تجربتي مع علاج هشاشة العظام كانت ناجحة ومفيدة، حيث عانيت في فترة ما من بعض المشكلات في العظام والتي تشمل الضعف الشديد أيضًا بها والتي شملت مشكلة هشاشة العظام بالجسم وعند البحث عن العلاج المناسب لها بدأت معها تجربتي لعلاج المشكلة والتي اود ان اطرحها عليكم للاستفادة منها عبر موقع القمة.
تجربتي مع علاج هشاشة العظام
بدأت تجربتي مع مشكلة هشاشة العظام عندما بدأت في الشعور بالضعف الشديد في المفاصل والآلام المستمرة بها التي ظهرت لدي بصورة مفاجأة ومع استمرار هذه الأعراض قمت بالتوجه إلى الطبيب المختص بمجال العظام من أجل التعرف على سبب ظهور هذه الأعراض وكيفية علاجها وكان التشخيص الأولي له هو أنني أعاني من مشكلة هشاشة العظام.
وبعد تعرفي على التشخيص الأولي لحالتي مشكلة هشاشة العظام لدى تعرفت أيضًا على العديد من المعلومات المختلفة التي تختص بهذه المشكلة والتي قد أخبريني بها الطبيب المعالج، بالإضافة إلى المعلومات المختلفة التي تعرفت عليها خلال التجارب المختلفة والمطروحة على شبكات الإنترنت.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع استقامة الرقبة اسباب الاصابة بمرض استقامة الرقبة
أسباب مشكلة هشاشة العظام
في إطار طرح تجربتي مع علاج هشاشة العظام أرغب أيضًا في طرح العديد من المعلومات المختلفة التي تعرفت عليها عبر شبكات الإنترنت والتي تشمل كافة الأمور المتعلقة بهذه التجربة، وتعتبر الأسباب المختلفة والتي ينتج عنها مشكلة هشاشة العظام هي واحدة من أهم المعلومات التي بحثت عنها كثيرًا والتي تتمثل فيما يلي:
- يمكن أن تنتج مشكلة الهشاشة في العظام في حالات الحركة القليلة لدى كبار السن.
- كما أن نسبة ممارسة التمارين الرياضية هي واحدة من أهم العوامل والأسباب المؤثرة على حدوث مشكلة هشاشة العظام.
- كما يمكن أن تنتج هشاشة العظام نتيجة السمنة المفرطة والزيادة المستمرة للوزن والتي تعتبر أحد الأسباب الشائعة بصورة كبيرة لهشاشة العظام.
- يمكن ان يكون النقص في نسبة فيتامين د او تركيز الكالسيوم في الجسم أحد الأسباب الرئيسية للمعاناة من هشاشة العظام ويرجع هذا الأمر إلى الدور الفعال للكالسيوم والمهم في بناء العظام وتعزيز قوتها.
- توجد بعض الحالات التي تعاني من مشكلة الهشاشة في العظام نتيجة العوامل الوراثية من الآباء والتي انتقلت للأبناء.
- يعتبر أحد أهم الأسباب الرئيسية التي تنتج عنها مشكلة هشاشة العظام هي التدخين بصورة مستمرة بالإضافة إلى شرب الكحوليات باستمرار هو أحد العوامل المؤثرة على نسبة هشاشة العظام.
أعراض هشاشة العظام
تعرفت خلال تجربتي مع علاج هشاشة العظام على العديد من المعلومات المختلفة المتعلقة بمشكلة هشاشة العظام مثل الأسباب المختلفة والتي ينتج عنها مرض هشاشة العظام وضعفها، وتعرفت أيضًا على بعض الأعراض المختلفة التي تعرضت لها خلال تجربتي والشائعة في العديد من التجارب العملية للأشخاص على الإنترنت وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:
- كنت أشعر باستمرار بوجود الألم المستمر في منطقة المفاصل قبل البدء بالقيام بنشاط ما أو بعد الانتهاء من بعض النشاطات البسيطة.
- كما تعرضت في بعض الأوقات إلى مشكلة التصلب في المفاصل وهذا الأمر ينتج بعد عدم تحريك المفاصل لفترة كبيرة من الوقت لذلك يتسبب في بعض الألم عند تحريكها.
- عانيت أيضًا من بعض التورمات في المفاصل والالتهابات المختلفة بالعظام والتي نتج عنها الألم الشديد وبصورة مستمرة.
- كنت أعاني من زيادة في ألم المفاصل عند الضغط على المفصل بصورة خفيفة وهذا الأمر الذي تسبب لي في العديد من الضيق.
- طرحت إحدى السيدات في تجربتها شعورها ببعض المرونة المستمرة والتي استمرت لبعض الوقت.
- ينتج عن الإصابة بمشكلة الهشاشة في العظام الشعور بالخشونة في المفاصل المختلفة بالجسم مما ينتج عنه الصعوبة المستمرة في الحركة.
- يمكن ملاحظة بعض الكتل الصلبة في المفصل والتي تتشكل في هيئة القطع الزائدة بالقرب من المفصل المصاب بالهشاشة وحوله.
علاج مشكلة هشاشة العظام
بجانب التعرف على كافة الأسباب المختلفة التي تنتج عنها مشكلة هشاشة العظام وأيضًا الأعراض المختلفة التي قد عانيت منها خلال هذه الفترة، تعرفت أيضًا خلال تجربتي مع علاج هشاشة العظام على العلاجات المختلفة والطبيعية التي يمكن اللجوء إليها من أجل التخلص من مشكلة هشاشة العظام والتي كان لها الدور الفعال لدى الكثير من التجارب العملية وتتمثل الطرق العلاجية لها فيما يلي:
1- تناول الكوهوش الأسود
يعتبر الكوهوش الأسود هو أحد العلاجات الفعالة والتي تتميز بدورها المهم في التقليل من الآلام المفاصل بالإضافة على دوره الفعال في علاج مشكلة هشاشة العظام وذلك لما يحتويه من مادة الفايتو إستروجين والذي يمتلك الدور الرئيسي في حماية العظام والتقليل من نسبة الكثافة المفقودة منها والتي ينتج عن فقدها ألم المفاصل.
2- تناول الفلفل الأسود
تعتبر هذه المعلومة واحدة من المعلومات المهمة التي تعرفت عليها خلال بحثي عن مشكلة هشاشة العظام فلم أكن أعلم بالدور الفعال للفلفل الأسود وتأثيره الكبير على نسبة هشاشة العظام وعلاجها وذلك لما يحتوي عليه من مركبات وعناصر مفيدة يمكن استخدامها في التخفيف من مشكلة هشاشة العظام.
3- عشب الزنجبيل
خلال تجربتي مع علاج هشاشة العظام وبحثي على شبكات الإنترنت تعرفت على العديد من الأعشاب الطبيعية والتي يمكن اللجوء إليها من أجل الحصول على الفوائد المختلفة للجسم ويعد الزنجبيل هو أحد الأعشاب المفيدة والتي تعمل بدورها الفعال في علاج مشكلة هشاشة العظام بالإضافة إلى وقايتها من الإصابة بالالتهاب وتعزيز قوتها.
4- استخدام ذنب الخيل
يعتبر ذنب الخيل هو أحد العلاجات المميزة والمستخدمة في علاج مشكلة هشاشة العظام وقد استخدمها العديد من الأشخاص للحصول على النتائج الفعالة لها، ويتكون ذنب الخيل من مادة السيلكون التي تعمل بدورها على التقليل من نسبة حدوث هشاشة العظام بالإضافة إلى دوره في الحد من ظهور الأعراض الخاصة به.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية غضروف الأنف
5- البرسيم الأحمر
أحد الطرق الفعالة والعلاجية التي يمكن اللجوء إليها من أجل علاج مشكلة الهشاشة في العظام وذلك لما يحتويه البرسيم الأحمر من مادة تشبه في تركيبها مادة الاستروجين والتي تميز بدورها الكبير في حماية العظام من مشكل هشاشة العظام كما أنها تعمل على تقوية العظام وتدعمها.
عانيت في بداية تجربتي من مشكلة هشاشة العظام والتي تعتبر احدى المشكلات الشائعة المنتشرة لدى الكثير والتي يهتم الكثيرون بالتعرف على أفضل الطرق الملائمة لعلاجها مثلما تعرفت عليه خلال تجربتي.