تجربتي مع تصغير الفخذ أريد أن أخبركم بها فلا شك أن أي إنسان يحرص على التمتع بالجسد المثالي حتى يتمكن من ممارسة حياته بصورة طبيعية ولا شك أن السمنة، يمكن أن تكون عائق في الحركة وإذا حدثت السمنة في منطقة الفخذ، من الممكن أن تؤثر على مظهر الشخص وحركته وسأوضح لكم تجربتي مع تصغير الفخذ من خلال موقع القمة.
تجربتي مع تصغير الفخذ
أنا سيدة أبلغ من العمر 37 عامًا متزوجة وليّ عدد من الأبناء ولقد عانيت من زيادة في الوزن بعد الحمل والإنجاب وأدى ذلك إلى كبر حجم الفخذين جدًا وأصبح مظهرهما سيئًا للغاية.
نصحتني صديقتي بممارسة بعض التمارين الرياضية حيث نصحتني بأن أمارس رياضة المشي السريع والركض وأن أتبع نظام غذائي سليم وقمت بالفعل بهذه النصائح وتمكنت بعد فترة من فقد الكثير من الوزن في جسمي وأصبح الفخذ أقل حجمًا.
التدخل الجراحي لتنحيف الأفخاذ
أنا فتاة أبلغ من العمر 29 عامًا وأريد أن أشارككم تجربتي مع تصغير الفخذ فلقد كنت أعاني من كبر حجم الفخذ بصورة مبالغ فيها ولم يكن متناسبًا مع باقي جسمي وكنت أشعر بالإحراج بسبب ذلك.
ذهبت إلى أحد الأطباء فأخبرني بأنه من الممكن أن يتم التدخل الجراحي لعلاج هذه المشكلة وقام الطبيب بعمل شق جراحي صغير ليقوم بإدخال أنبوب إلى الفخذين ليتم عمل حقن تخدير موضعي.
قام الطبيب بعد ذلك بإذابة الدهون باستخدام موجات الليزر، وبالفعل تم شفط الدهون وبالفعل تم تصغير حجم الفخذ كثيرًا وتحسن مظهره وأصبحت أكثر ثقة بالنفس وحمدت الله على ذلك.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع جلطة الفخذ
رجيم تنحيف الأفخاذ
أنا سيدة أبلغ من العمر 51 عامًا ولقد أجريت عملية جراحية لإنقاص حجم الفخذ، ومن خلال تجربتي مع تصغير حجم الفخذ تبين ليّ أنه من الممكن أن يتم تصغير حجم الفخذ باتباع رجيم، ويتمثل في الآتي:
- تناول السمك.
- تناول الخبز الأسمر بدل من الخبز الأبيض.
- التقليل من السكريات والنشويات والكربوهيدرات والمعجنات.
- تناول اللحوم قليلة الدهن.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية شد الجسم كامل فوائد عملية شد الجسم
التمارين الرياضية التي تساعد على تنحيف الفخذين
أنا سيدة أبلغ من العمر 49 عامًا وأريد أن أشارككم تجربتي مع تصغير الفخذ، فلقد قمت بإجراء عملية جراحية قبل ذلك للتخلص من دهون الفخذين وتمكنت من ذلك وتبين ليّ من خلال تجربتي أنه من الممكن أن يتم تنحيف الأفخاذ عن طريق الرياضات الآتية:
- تمارين رفع الكرة.
- الاندفاع مع المشي.
- قفزة القرفصاء.
- الاندفاع الخلفي.
- تمرين الجسر.
- نط الحبل.
يحرص أي فرد على التمتع بالجسد المثالي الرشيق ليستطيع ممارسة حياته بصورة طبيعية لأن ازدياد الوزن يعوق من حركة الإنسان كما أن كبر حجم الفخذين من الممكن أن يعوق حركة الشخص ومن الممكن أن يتم علاجه جراحيًا.