تجربتي مع شرب البابونج يوميا كانت مذهلة حقاً، فهي من أروع التجارب التي قمت بتجربتها على الإطلاق، وبصورة عامة إن البابونج يُعتبر من أشهر الأعشاب التي تستخدم للوقاية والعلاج من أمراض عديدة، وكافة تفاصيل التجربة وفوائدها وأيضًا إن كان هناك آثار جانبية أمور نوضحها الآن عبر موقع القمة.
تجربتي مع شرب البابونج يوميا
تحكي إحدى الحالات التي تناولت مشروب البابونج يوميًا تجربتها وتقول: “منذ صغري كنت أعاني من الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم مطلقًا، ضاق بي الأمر في الفترة الأخيرة، ولم أعد أستطيع الاحتمال أكثر من ذلك، بدأت في البحث على الإنترنت واستشارة العائلة من خلال تجاربهم المسبقة طوال سنين حياتهم.
أشار لي أحد من أقربائي إلى مدى فاعلية مشروب البابونج في علاج الأرق، بدأت أتأكد وأبحث بالفعل عنه على بعض صفحات الإنترنت، ووجدت كم هائل من التجارب التي يمدح فيها المُستخدمون البابونج بسبب سرعة علاجه وأمانه على الصحة، وأن هناك كثيرين تعافوا بالفعل من الأرق بفضل مشروب البابونج.
قررت تجربته كتجربة مبدئية أولًا لمعرفة هل هناك أدنى استجابة أم لا، بعد فترة من المداومة على الوصفة استطعت النوم بشكل هادئ وعميق لأول مرة، حقًا كان يومًا مميزًا بالنسبة لي، وكأني استرجعت حياتي مرة أخرى، ومرت فترة من التعافي دون الشعور بالسهر والأرق.
وهناك عدة فوائد أخرى يقوم بها البابونج داخل الجسم، وهي تحسين وظائف الجهاز الهضمي، والقضاء على الأعراض المزعجة من انتفاخ أو مغص أو اضطرابات القولون العصبي التي أصبت بها منذ زمان طويل، ولم تعد موجودة بفضل هذا المشروب المذهل”.
ما هو نبات البابونج
أود أن أخبركم من خلال تجربتي له ما هو نبات البابونج، فبإمكانك معرفة كل ما يتعلق بالبابونج بالتفصيل، وأيًا كان السؤال الذي يدور بعقلك حياله، سأقوم بعرضه والجواب عنه في الفقرات الآتية، حيث إن نبات البابونج أحد النباتات المزهرة المنتمية لعائلة نبات الأقحوان، فهو يتميز بوجود “بتلات باللون الأبيض”، ومن أبرز وأشهر أنواعه:
- البابونج الروماني.
- البابونج الألماني.
- البابونج المغربي.
- البابونج المصري.
يختلف كل نوع عن الآخر بسبب اختلاف التركيب الكيميائي، كما يتميز البابونج باحتوائه على 120 من المركبات، منها مواد مضادة للأكسدة، ومادة الفلافونويد، ولكن أفضلهم في الاستخدام هو النوع الألماني.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع البابونج للنوم
كيفية تحضير واستخدام البابونج
من خلال تجربتي مع شرب البابونج يوميا وتعافيَ من الأرق، يمكنني أن اٌقول لكم الطريقة الأمثل للتحضير والاستخدام:
- قم بنقع كمية من البابونج أو كيس منه بالماء المغلي.
- اتركه منقوع ما بين 5 إلى 10 دقائق.
- اشربه بعد أن يبرد للاستفادة من خواصه وفوائده المتعددة.
جرعة شاي البابونج
تختلف الجرعة من حالة إلى أخري حسب نوع التعب أو المرض التي بسببها يتناول المريض البابونج، فعليك باستشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة لك، والتي تكون لها الفاعلية الكبرى لحالتك، لذلك لا يمكن تحديد جرعة محددة للاستخدام اليومي.
ولكن الجرعة الموجودة بالكبسولات اليومية ما بين 220 مجم إلى 1600 مجم كل يوم، ولكن بشكل عام يتم تناوله ما بين 1 إلى 4 مرات يوميًا؛ وهذا بعد استشارة الطبيب المختص بكل تأكيد.
فوائد البابونج
أثناء تجربتي مع شرب البابونج يوميا، وملاحظة كم فاعليته لحالتي، قمت بالبحث عنه بصورة أكبر لمعرفة كافة أدواره وتأثيره على الجسم بشكل إيجابي وفعال، وليستفد كلًا منكم باختلاف كل حالة وما بها من مشكلات، وأبرز هذه الفوائد:
- يساهم في إتمام عملية النوم كما فعل معي، واسترخاء الجسم والبعد عن الأرق والإجهاد.
- يحوي خواص مضادة للالتهابات.
- الحد والتقليل من مشكلات مرتبطة بالهضم، ومنها القولون العصبي أو المعدة العصبية، لأن هناك الكثير من الحالات التي تعاني من الإجهاد في القولون أو المعدة تكون بسبب اضطراب الأعصاب أو العصبية، ويمكن أن تتعرض للإسهال والارتجاع، وغيرها.
- توقف أو تقلل بنسبة كبيرة جدًا الاضطرابات النفسية والعصبية، فهو يُستخدم لعلاج الأمراض العصبية.
- يعالج مشكلات المعدة وآلامها، ومن ضمنها آلام الدورة الشهرية.
- تحتوي المنتجات والمستحضرات التجميلية والطبية على عشبة البابونج كالكريم أو المرهم، فهو قادر على جعل الجروح تلتئم بشكل سريع وملحوظ.
- مضاد للتشنجات بسبب خواصه القابضة، كما يعمل على تقليل التشنجات بمنطقة الأمعاء والمعدة، ويعزز إطلاق البنكرياس للإنزيمات التي تقوي من عمل الجهاز الهضمي.
- يعزز الجهاز المناعي لأنه يحوي الخواص المضادة للبكتيريا.
- علاج الأكزيما والطفح الجلدي.
- تطهير الفم والقرح داخل الفم عند إصابته بسرطان الفم.
- يعالج الإسهال عند الأطفال، ويمكن أن يتناولوه “بإرشاد الطبيب اولًا” عند عدم القدرة على النوم، أو عند تناول الأطعمة السكرية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب البابونج يوميا.. تجربتي مع البابونج للالتهابات
الأضرار الجانبية للبابونج
بالرغم من تعدد فوائد البابونج إلا أن له العديد من الأضرار أيضًا، وقبل بداية تجربتي قال لي قريبي الأوجه الإيجابية والسلبية له، فبدأت أبحث عن مدى الضرر الذي يمكن أن يقوم به البابونج للجسم:
- ليس متاح لكل الأوقات، فعند تناوله أثناء العمل يمكن أن يجعل الشخص ينعس أو يشعر بالغثيان.
- وضع المنتجات التي تحوي البابونج على الجلد لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في تكون بقع أو تصبغات أو تلف في الأنسجة.
- وضع المنتجات التي تحويه حول العينين يمكن أن يسبب ذلك هياج لمنطقة الجلد الرقيقة المحيطة بها.
- لمن سيقوم بعمل عملية جراحية، عليك التوقف عن تناوله لمدة 15 يوم على الأقل.
- يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بالتحسس لمن هم مصابون بحساسية ضد أي مركب أو مكون بداخل البابونج.
- يجب استشارة الطبيب إن كنت تتناول هذه الأدوية بشكل منتظم حتى لا يكون هناك تفاعل مع البابونج: (أدوية ترقق الدم، العقاقير المهدئة، الأسبرين، مسكنات الألم ومنها مسكن ايبوبروفين، ومسكن نابروكسين).
بعد عرض تجربتي مع شرب البابونج يوميا، وعرض كافة تفاصيلها ومدى فاعليته وعلاجه لحالات كثيرة بالجسم، عليك اتخاذ القرار الآن، إن كنت ترغب في تجربته قم باستشارة الطبيب أولًا لمعرفة حالتك وتشخيصها جيدًا، ومعرفة هل يصلح استخدامه لك أم سيكون له نتائج عكسية.