تجربتي مع التمر هندي للمعدة

تجربتي مع التمر هندي للمعدة ساعدتني في تحسن أداء المعدة وتحسين عملية الهضم مما سبب لي الراحة في تناول الطعام ويمكن من خلال موقع القمة معرفة فوائد التمر الهندي للمعدة وكل ما يخص الأمر من تفاصيل

تجربتي مع التمر هندي للمعدة

كنت أعاني من بعض الأعراض التي تسببت فى عدم شعورى بالراحة ولم أتمكن من النوم بشكل جيد وهذه الأعراض يمكنني أن أوصفها بأنها جميعًا تتعلق بالمعدة فكنت أعاني من انتفاخ والشعور بالحموضة والإمساك وكنت لا أتمكن من التخلص من هذه الأعراض إلا من خلال أخذ بعض الأدوية التى يوصفها لى الطبيب وأعود كما كنت عند التوقف عن تناولها

مما سبب لي الضيق فلا يمكنني تناول الأدوية بشكل مستمر بسبب ما تسببه من أضرار نتيجة تناولها مما ترتب عليه أننى توقفت عن تناولها وقررت أن أبحث عن علاج طبيعي يخلصني من تلك المشكلات المتعلقه بالمعدة

وقد نصحتني صديقة لي بتناول مشروب التمر هندي على الريق وسوف ينتهب الإمساك بشكل كلي لأنه يعتبر أحد أهم الملينات الطبيعية والذي ساعدني بشكل كبير فى التخلص من الإمساك وكذلك ساعدني في التخلص من نفخة البطن بشكل كبير

وقمت بتجربته من أجل التخلص من الحموضة بعدما قدمت لي أكثر من صديقة نصيحة تؤكد بها أهمية ذلك المشروب في علاج حموضة المعدة، وحقًا كان له مفعول سحري وأفادني بشكل كبير من خلال شربي له مرتين في اليوم خاصة في شهر رمضان تناولته مره عند الإفطار ومرة بعد السحور وقد حصلت على نتيجة فارقه

وأصح كل من يعاني بأحد هذه الأعراض أن يقوم بتناول ذلك المشروب فمن خلال تجربتي مع التمر هندي للمعدة سوف تحصلين على نتيجة مبهرة

فوائد التمر هندي للمعدة والقولون

يحتوي التمر هندي على كمية كبيرة من الألياف التى تلعب دور في علاج الكثير من المشكلات الخاصة بالمعدة والقولون خلال تجربتي مع التمرهندي للمعدة تمكنت من معرفة بعض الفوائد الخاصة به وهي كما يلي:

يعمل على تحفيز حركة المعدة بسبب احتوائه على الكثير من الألياف.
يساهم في تحسين عملية الهضم، وحماية الجهاز الهضمي.
التخلص من حالات الإمساك والغازات المسببة في حدوث انتفاخات.
يعالج التمر هندي التهابات القولون التقرحي وذلك طبقًا لأبحاث أظهرت أن التمر هندي يحتوي على اللوتولين التي تقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات مما يخفف من داء الأمعاء الالتهابي والتهاب القولون الحاد بالتحديد.
يساعد في زيادة بعض الأنزيمات المضادة للأكسدة.
يقلل بعض العوامل الالتهابية.
احتوائه على مادة الزيلوغلوكان التي يمكنها أن تساهم في التخفيف من التهابات القولون التقرحي عن طريق تقليل الستوكينات.
بسبب تمتع التمر هندي بمضادات الأكسد يجعل له دور كبير في علاج سرطان القولون.
يحتوي على نسب كبيرة من حمض الماليك وحمض الترتار بجانب ثنائي تاتار البوتاسيوم التي تلعب دور كبير في تخفيف الإمساك.
يساهم في ضبط ضغط الدم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وكلاهما يساهمان في ضبط ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية.
التقليل من فرص الإصابة بالالتهابات والعدوى.

متي يشرب التمر هندي

قد نصحتني صديقتي خلال تجربتي مع التمر هندي للمعدة بأن أفضل وقت لشرب التمرهندي وحتى أحصل على أكبر قدر من فوائده يفضل تناوله على الريق أو قبل تناول الوجبات وخلال رمضان يفضل تناوله عند الإفطار مباشرةً وقبل السحور.

كيفية تحضير شراب التمر هندي للمعدة والقولون

هناك طريقة سهلة قد نصحتني بها صديقتي وقمت بتنفيذها خلال تجربتي مع التمر هندي للمعدة وهي كما يليك

نحضر 10 قرون من التمر هندي.
السكر حسب الرغبة.
لتر من الماء المثلج إذا كان فصل الصيف وماء دافئ في فصل الشتاء حتى لا تصاب المعدة بألم عند تناوله.
كوب ماء ساخن.
نقوم بوضع قرون التمر هندي كوب الماء الساخن ونتركه منقوع لمدة يوم كامل.
في الصباح نقوم بتصفيته المنقوع ونضيف عليه السكر والماء المثلج ونقوم بتناول كوب منه على الريق للحصول على أفضل النتائج.

أضرار التمر هندي للمعدة والقولون

بالرغم من فوائد التمر هندي إلا أن الأمر لا يخلو من بعض الأضرار التي قد تعرفت عليها خلال تجربتي مع التمر هندي للمعدة وهي كما يلي:

لا بد من تجنب تناوله إذا كنت تأخذ بعض أدوية السيولة أو تناوله تحت إشراف الطبيب.
تناوله قد يسبب فى رفع ضغط الدم لمرضى ضغط الدم فيجب الحذر عند تناوله.
الإفراط في تناوله قد يسبب حدوث الإسهال.
في حالة مرضى السكري يجب تناوله وملاحظه مستويات السكر في الدم بشكل دوري واستشارة الطبيب.
يمتلك التمر هندي خصائص مميعة للدم فيجب تجنبه عند تناول أدوية مميعة للدم مثل الأسبرين.

يفضل تناول التمر هندي بعد استشارة الطبيب لكي تتجنب الحصول على أي أضرار قد تحدث فلا بد من الانتباه إلى حالتك الصحية جيدًا حتى لا تكون مريض بإحدى الحالات التي يفضل عدم تناول التمرهندي فيها دون أن تعلم.