تجربتي مع خل التفاح للمفاصل رائعة وقد ساعدتني كثيرًا فى التخلص من بعض الأعراض الخاصة بآلام العظام وبعض المشكلات الجلدية التي كنت أعاني منها ويقدم موقع القمة كل ما يتعلق بأهمية خل التفاح في علاج المفاصل.
تجربتي مع خل التفاح للمفاصل
أبلغ من العمر 55 عام وقد مررت بفترة صعبة بسبب الآلام التي أشعر بها في عظامي وكنت لا أرغب بالذهاب إلى الطبيب ولا الحصول على علاج العظام خوفًا من الأعراض التي يسببها علاج العظام فقد نصحتني بعض صديقاتي بتحمل الألم و أخذ علاج عظام.
لذلك كنت أتحمل الكثير من الألم وأحاول التقليل من أخذ المسكنات حتى لا أتسبب بحدوث ضرر بكليتى لذلك بحثت كثيرًا عن نوع علاج لا يسبب لي المشكلات ويقوم بتهدئة تلك الألم التي أشعر بها ولكن الأمر أخذ مني وقت كبير فى البحث.
حتى زارتني جارتي ووجدتني لا أستطيع السير وقدمي بها الكثير من التشققات فنصحتني باستخدام خل التفاح وأنه يلعب دور هام فى علاجها، ونصحتني بتجربتي مع خل التفاح للمفاصل ولكني كنت أخشى من أن يسبب أي أعراض لا يمكنني تحملها.
ولكني قررت القيام بالتجربة حتى أستطيع السير على قدمي وأن أقوم بقضاء حاجاتي المنزلية وقمت بالبحث على الإنترنت عن فوائد خل التفاح فى علاج المفاصل.
ولكني لم أجد دراسات علمية مثبتة تتحدث عن أن خل التفاح يلعب دور فى علاج المفاصل وبالرغم من ذلك فقد وجدت الكثير من التجارب التي عبرت عن أن خل التفاح قد ساعدهم في تجاوز مشكلة المفاصل، والبعض ساعدهم في علاج مشكلة التشققات التي توجد بالقدم.
وقد شعرت بعدها بالحيرة ولكن في النهاية قررت القيام بتجربتي مع خل التفاح للمفاصل ونجحت معي وساعدني في الحصول على قدم دون تشققات كما أنه لعب دور في تخفيف القليل من وجع العظام الذي عانيت منه.
وقد تمكنت من السير بشكل جيد بالاستمرار على خل التفاح وذلك من خلال قيامي بوضع قدمي في ماء بها القليل من خل التفاح لمدة ثلاث أيام في الأسبوع واستمريت عليها لمدة شهر فتمكنت من التحسن.
لذلك أنصح كل من تعاني من ألم في المفاصل أو تشققات يمكنك القيام بتجربتي مع خل التفاح للمفاصل ولا يهم وجود أدلة علمية تثبت صحة الأمر المهم هو التجربة والحصول على نتيجة.
طريقة استخدام خل التفاح للمفاصل
خلال تجربتي مع خل التفاح للمفاصل وجدت طريقة رائعة يمكن استخدامها لكل من يعاني من ألم المفاصل وهي كالتالي:
- قمت بإحضار كوب من خل التفاح.
- وأحضرت ستة أكواب من الماء الدافئ.
- ثم قمت بإضافتهم فى وعاء واسع الماء والخل.
- ووضعت قدمي بداخلهم مدة نصف ساعة.
- استمريت على القيام بتلك الطريقة لمدة اسبوعين.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع خل التفاح للسكر
فوائد خل التفاح لخشونة الركبة
هناك العديد من الاستخدامات التي يدخل في علاجها خل التفاح ويعتبر من أهمها هو استخدامه فى علاج خشونة الركبة وهي تدخل ضمن الألم المفاصل الغير محتمل فقد عانيت من ألم شديد فى الركبة وقد نصحتني صديقة لي تعمل طبيبة عظام بأنني يمكن تخفيف حدة الألم منها بتناول بعض الأطعمة وكان على رأس القائمة التي قالتها خل التفاح وهي كالأتي:
- خل التفاح فهو يساعد في التخفيف من آلام المفاصل بشكل كبير وخاصة الركبة فهو يقوم بتخفيف السموم الموجودة في الركبة المسببه في حدوث التهابات، ويتم استخدامه من خلال وضعه على مكان الألم مع زيت الزيتون مرة واحدة في اليوم ولمدة أسبوع.
- يمكن استخدام الزنجبيل وذلك من خلال فركه على الركبة أو تناوله.
- الكاري يساهم في علاج مشكلة المفاصل بسبب احتوائه على الكركم.
- الجزر يلعب دور كبير في علاج المفاصل فهو يعد علاج صيني قديم بسبب احتوائه على مركبات قوية مضادة للالتهابات.
خل التفاح وزيت الزيتون للمفاصل
أثناء تجربتي مع خل التفاح للمفاصل وجدت بأنه يقوم بدور هام فى علاج المفاصل عند خلطه مع زيت الزيتون حيث يقوم بما يلي:
- التخلص من الآلام المفاصل والآلام العضلات.
- يقوم بعلاج مشاكل القدمين وخاصة عن الرياضيين وذلك من خلال القضاء على الفطريات والبكتريا.
- إمداد الجسم بالمعادن الأساسية التي يحتاجها مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنسيوم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب خل التفاح من اي هيرب
طريقة استخدام خل التفاح وزيت الزيتون للمفاصل
قد قمت بتجربتي مع خل التفاح للمفاصل باستخدام زيت الزيتون حتى يمكنني الحصول على نتيجة رائعة وقمت باستخدامهم بهذه الطريقة:
- احضر ملعقتين من خل التفاح.
- قم بوضعهم فى وعاء صغير.
- قم بإحضار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- قم بخلطهم مع بعض فى الوعاء.
- قم بوضع الخليط فى زجاجة وضع منها على المفاصل المصابة بألم.
- واستمر في عملية دهان المفاصل بالخليط لمدة عشر دقائق.
- قم بهذه الطريقة مرتين فى الأسبوع لمدة ثلاث أسابيع.
يعد خل التفاح سلاح قوي ضد الألم المفاصل بجانب أنه يساعد على تخليص الجسم من السموم، وعند إضافته مع زيت الزيتون الذي يحتوي على مركب بوليفينول المساعد في تقليل ألم والتهاب المفاصل ويحمي الغضاريف من التأكل يمكنك حينها الحصول على خليط معالج للمفاصل بشكل فعال.