تجربتي مع التخلص من السيلوليت ربما لم تكن سهلة كما تخيلت لكنها حققت لي النتائج التي رغبت فيها بنسبة كبيرة، تلك المشكلة التي على الرغم من أنها لم تكن مرئية للجميع إلا أن ذلك لم يكن سببًا كافيًا لعدم ضيقي، وبعد أن قمت بإيجاد الحل رغبت في مشاركته عبر موقع القمة.
تجربتي مع التخلص من السيلوليت
يعد السيلوليت المشكلة الكبرى التي تواجهها العديد من النساء في كل الأماكن، وبعضهن تشعر بأن أجسامهن بها عيبًا كبيرًا لا بد من إخفائه بأي طريقةٍ كانت، أما أنا فكنت واحدة من تلك النساء حيث بدأت بملاحظة أمورًا غريبة على مناطق متفرقة من جسدي.
تلك الأمور أقصد بها أن جلد هذه المناطق لم يكن كباقي الأجزاء، فيظهر كأنه مُجعدًا بشكل مبالغ فيه، كما أن ملمسه غريب أقرب إلى الخشونة، لا أُخفيكم سرًا وهو أنني في بداية الأمر لم أكن مهتمة لتلك الدرجة.
لكني مع مرور الوقت ومع تطور الحالة بدأت بالقلق الذي صاحبه الضيق من تغير شكل جسدي بطريقة لم أحبها، وحينها فقط قررت أن أخوض تجربتي مع التخلص من السيلوليت.
في الحقيقة فكرت في زيارة الطبيب لكنني أخبرت نفسي ألا أعطي الموضوع أكبر من حجمه وأن اتبع بعض النصائح الطبيعية التي سمعت عنها، فإن وجدت نتيجة كان بها، وإن لم أجد حينها أتوجّه إلى الطبيب.
قمت بعمل بحثًا سريعًا على بعض المواقع الطبية على شبكة الإنترنت حيث وجدت فيها بعض الوصفات الطبيعية والنصائح التي يمكن عن طريق الالتزام بها علاج أو الحدّ من السيلوليت، والتي جاءت على النحو التالي:
1- الإكثار من شرب الماء
النصيحة الأولى التي قرأتها واتبعتها بالفعل أثناء تجربتي مع التخلص من السيلوليت هي شرب الماء الكافي الذي يحتاجه الجسم، والذي لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، كما أنه عند إضافة العسل أو الليمون تصبح النتيجة أفضل.
حيث إن الماء هو المكون الأساسي الذي يعمل الحفاظ على حيوية ونضارة وترطيب البشرة والجلد عمومًا، وهذا بدوره يعمل على تقليل السيلوليت.
اقرأ أيضًا: تجربتي في التخلص من السيلوليت
2- تنظيم العادات الغذائية
تنظيم عاداتي الغذائية كانت من أهم العوامل التي ساعدت على نجاح تجربتي مع التخلص من السيلوليت، حيث إنني علمت أن الإكثار من الكربوهيدرات والأملاح والدهون بشكل خاص يزيد من الإصابة بالسيلوليت.
علمًا بأن أكثر الأطعمة التي قمت بتناولها بكثرة هي سمك السلمون وذلك لأنها تحتوي على مضادات أكسدة ومواد تساعد على تحليل الدهون الموجودة في طبقات الجلد المكونة للسيلوليت.
3- تنظيف أماكن السيلوليت على الجاف
كانت من ضمن الطرق التي اعتمدتها في تجربتي مع التخلص من السيلوليت والتي تعجّبت منها في بداية الأمر هي تنظيف الأماكن التي تظهر فيها ولكن بطريقة جافة، أي بدون إضافة ماء أو أي مرطبات.
حيث يتم تنفيذها كل مرة قبل الاستحمام، وذلك باستخدام فرشاة أو الأداة التي يتم تنظيف الجسم بها، مع الحرص على تحريك الفرشاة على مناطق السيلوليت في الاتجاه من اليسار إلى اليمين لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
تعمل هذه الطريقة على تقليل ظهور السيلوليت، مع تنشيط الدورة الدموية بجانب أنها تساعد على إزالة السموم التي تراكمت في أجزاء الجسم.
وصفات طبيعية للتخلص من السيلوليت
تجربتي مع التخلص من السيلوليت جعلتني أعرف أن هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاجها أو على الأقل الحد منها، والتي من بينها ما يلي:
1- وصفة خل التفاح
أولى الوصفات الطبيعية التي قمت بتنفيذها في تجربتي مع التخلص من السيلوليت هي وصفة خل التفاح، ذلك لأنني قرأت أنه يحتوي على أهم المعادن التي يحتاج إليها الجسم والتي بدورها تساهم في العلاج مثل الماغنسيوم، والبوتاسيوم والكالسيوم وغيرها، ويتم استخدام الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- تخفيف كمية من خل التفاح بقليل من الماء، مع إضافة كمية من العسل الأبيض.
- تدليك منطقة السيلوليت بالخليط وتركه حتى نصف ساعة.
- غسل المنطقة بالماء الدافئ.
اقرأ أيضًا: طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف البطن
2- وصفة القهوة المطحونة
تعد وصفة القهوة المطحونة من أهم الوصفات التي اعتمدتها في تجربتي مع التخلص من السيلوليت وكان لها دور فعال في الحصول على نتيجة مُرضية، ذلك لأنها تساعد على نمو خلايا جلد السليمة، كما تساهم في التخلص من الخلايا الميتة، وتتم تلك الوصفة كالتالي:
- إضافة ربع كوب من القهوة المطحونة على ملعقتين صغيرتين من زبدة جوز الهند و3 ملاعق صغيرة من السكر، وخلطهم.
- توزيع الخليط على مناطق السيلوليت والتدليك لعدة دقائق.
- غسل المنطقة بالماء.
على الرغم من أن السيلوليت مشكلة تؤرق الكثير من الناس خاصةً السيدات، إلا أنها في كثير من الأحيان تكون من الأمور التي يجب تقبّلها، إذ تصبح جزءًا من الجسم الذي لا يمكن النفور منه إلى تلك الدرجة.