تجربتي مع شرب الكركم للتبييض كانت رائعة حقًا، فالكركم من المواد المستخدمة بكثرة في طرق الاعتناء بالبشرة، ويدخل في كثير من الخلطات التي تعالج الاسمرار والبقع الداكنة بالجلد بالإضافة لعلاج الحروق والبثور، وسنوضح الآن كل ما يتعلق بتجربة شرب الكركم على موقع القمة.
تجربتي مع شرب الكركم للتبييض
تحكى إحدى السيدات عن تجربتها مع شرب الكركم للتبييض، وتقول: ” من خلال تجربتي مع شرب الكركم للتبييض، أشارككم تفاصيل رحلة تجربتي هذه، كنت أعاني منذ صغري من مشكلات متعددة في بشرتي، بسبب حب الشباب وما يؤثر عليها من تلوث أو أشعة الشمس، ظللت أبحث كثيرًا لإيجاد حل لتفتيح وتبييض بشرتي ولكن بلا جدوى.
كنت بالفعل لا أريد أن أتعامل مع أي أحد أو أقوم بالتنزه أو التسوق لما كان فيه وجهي من ضعف وانطفاء وعدم توحيد اللون، في يوم كنت جالسة أمام التلفاز وشاهدت طبيب جلدية يعرض مجموعة من المواد الطبيعية المفيدة للجسم والبشرة، فسمعته يقول إن علاج البشرة الداكنة أو البقع أو البثور في حل واحد فقط وهو الكركم.
بدأت انتبه لكل ما يقول ودونت مكونات الطريقة وكيفية التحضير، وهذه سأعرضها لكم بعد قليل، وبالفعل بدأت بتجربته، حيث كنت أقوم بتناول كوب من الكركم على الريق يوميًا، وبعد مرور فترة زمنية بسيطة بالفعل بدأت أشعر بتحسن مظهر وجهي وجلدي، أصبح نقي غير شائب، تشجعت جدًا وظللت أشربه إلى الآن وبالفعل قد اختلف وجهي تمامًا صار نضرًا وفيه حيوية، كما كنت أحيانًا أستبدل الماء بالحليب”.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكركم للتخسيس
طريقة تحضير مشروب الكركم
من خلال تجربتي مع مشروب الكركم وفاعليته بالتبييض، أشارك معكم كيفية تحضيره وما هي المكونات المطلوبة لعمل المشروب بالطريقة الصحيحة والتي تفيد الجسم:
1ـ مشروب الكركم مع الحليب والزنجبيل
تعرف على مكونات مشروب الكركم وما هي طريقة تحضيره واستخدامه الأمثل والصحيح في النقاط الآتية:
المكونات
- نصف كوب من الحليب غير المحلى.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- قطعة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- القليل من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
- قومي بخلط تلك المكونات معًا، وقم بغليها على النار.
- اخفضي درجة حرارة الغاز، وأجعل الخليط على درجة حرارة متوسطة أو هادئة لمدة 10 دقائق حتى تختلط النكهة والرائحة.
- قومي بصب المشروب في كوب، وضعي فوقه مصفاة لتصفيته.
- يمكن تزيين المشروب بقليل من القرفة.
2ـ استخدام الكركم مع عصير الليمون
تتعدد مكونات الطريقة الثانية لعمل مشروب الكركم، وتختلف طريقة التحضير والاستخدام عن السابقة، تعرفي على كافة معلوماتها للوصول على بشرة صحية ومتفتحة:
المكونات
- ملعقتان من الحليب.
- نصف ملعقة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة من الكركم.
- ملعقتان من طحين الحمص.
طريقة التحضير والاستخدام
- قومي بمزج المكونات إلى أن تتجانس تمامًا.
- ضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- افركي وجهك بحركات دائرية، ثم اشطفى وجهك بماء فاتر.
فوائد شرب الكركم للبشرة
قبل البدء في تجربتي مع شرب الكركم للتبييض، اطلعت على كافة فوائده التي يؤثر بها على حال البشرة ويحسن من مظهرها، فتحمست جدًا وهذا ما دفعني لتجربته ورؤية النتيجة على بشرتي هل ستكون إيجابية أم لا.
فتناول مشروب الكركم على الريق له تأثير فعال على البشرة، فهو له دور أساسي في تفتيح وتبييض البشرة لأنه يحوي العديد من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهاب، إلى جانب ما يلي بيانه من فوائد:
- القضاء على البقع الداكنة، ويعمل على توحيد لون البشرة.
- الحفاظ على مرونة وترطيب البشرة، فهو يبني الكولاجين لاحتوائه على فيتامين سي.
- تغذية البشرة، وإضافة النضارة والنعومة والحيوية الفائقة.
- إزالة الجلد الميت، فهو يعتبر مقشر قوي.
- تنظيف البشرة من أعماقها، فينجح في القضاء على الرؤوس السوداء.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكركم للبهاق
أضرار مشروب الكركم
رغم اطلاعي على كافة تفاصيل الكركم وتعدد فوائده، إلا أني وجدت بعض الآثار الجانبية والأضرار التي يمكن أن يحدثها لبعض الحالات المريضة أو المسيئة في طريقة استخدامه، فمن واجبي أن أطلعكم عليها أيضًا.
فإن شعرت بعد أول مرة بتعب بجسدك توقف فورًا عند استخدامه، وإن كنت مريض بمرض مزمن أو غير مزمن عليك مراجعة الطبيب أولًا للتأكد من صلاحية عمله داخل جسمك وسرعة استجابته له.
فإن كان لا يصلح شربه، ابدأ في تطبيق ماسكات للكركم على الوجه مباشرة، فهي تؤدي نفس درجة الفائدة التي يقدمها مشروب الكركم، مع الحماية مما يلي من مخاطر وأضرار:
- الإصابة بالمغص.
- حدوث آثار جانبية بخصوص التحسس تجاه الكركم أو تجاه أحد مكوناته.
- الإصابة بالإسهال.
بعد عرض تجربتي مع شرب الكركم للتبييض، أشجع كل من يرغب في خوضها ومتردد، فمميزات الكركم لا يمكن أن يتعداها عنصر آخر أبدًا، ولكن عليك الانتباه أن هناك نوعين من الكركم، كركم يُضاف للطعام، وكركم يوضع ماسك للوجه، لذلك استشر العطار قبل الشراء ليعطيك النوع الصحيح المناسب لك للتبييض.