تجربتي في علاج هواء الرحم أذكرها لكم بتفاصيلها ومدى نجاح التجربة، وذلك من خلال موقع القمة حيث إن هواء الرحم من الأمور الطبيعية التي تعاني منها عدد من النساء وبالرغم من ذلك قد يسبب هذا الأمر الحرج عند حدوثه، وهو عبارة عن الغازات التي تخرج من المهبل لأسباب معينة نذكرها في هذا المقال.
تجربتي في علاج هواء الرحم
لقد كنت أعاني من أعراض جديدة بالنسبة لي لم أشعر بها من قبل، ومن خلال بحثي عبر شبكة الإنترنت اكتشفت أنني أعاني من هواء الرحم، فمن خلال تجربتي في علاج هواء الرحم كان أول ما انتبهت لوجوده من الأعراض هو زيادة في إفرازات المهبل.
بالإضافة إلى وجود رائحة نفاذة ومزعجة لهذه الإفرازات، وكنت أشعر بانزعاج وألم في منطقة أسفل الحوض، وقد عرفت أن هذا الشعور يعد من أبرز أعراض هواء الرحم، وبعد فترة من هذه المعاناة تكررت إصابتي التهابات المسالك البولية، ثم أصبت بالتهابات بكتيرية وفطرية في المهبل.
وهذا فضلًا عن معاناتي المستمرة خلال فترة تجربتي مع علاج هواء الرحم من الاضطرابات المعوية مثل الإسهال الشديد المتكرر وآلام المعدة والانتفاخات في المعدة، وفقدان التحكم الكامل في التبول.
وبالإضافة إلى هذه الأعراض لم أكن أتوقع أن كوني أعاني من القولون العصبي يجعل احتمالية إصابتي بهواء الرحم تزداد كثيرًا بشكل تلقائي، حيث تكثر الانتفاخات التي تحدث بسبب مشاكل القولون وخاصة بعد تناول الألبان والبقوليات، حيث تمر هذه الانتفاخات عبر القناة الهضمية إلى الرحم، بسبب وجود قناة صغيرة تربط بينهما.
وقد قمت بالبحث عبر شبكة الإنترنت عن الحلول لمشكلة هواء الرحم ووجدت خلال تجربتي في علاج هواء الرحم، الكثير من العلاجات والوصفات التي جربتها ونفعتني، لذا أشاركها معكم، مثل وصفة منقوع قشر الرمان وتمارين كيجل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحمل بعد النفاس.. متى يكون الرحم جاهز للحمل بعد الولادة؟
علاج هواء الرحم بقشر الرمان
قد أخبرتني والدتي بهذه الوصفة حيث كانت تستخدمها دومًا، فكانت أمي تقوم بشراء الرمان وتأخذ أوراقه تقوم بغسلها جيدًا وتركها في الهواء حيث ضوء الشمس متوافر، وتنتظر حتى تصبح القشور جافة تمامًا يمكن فركها باليد من فرط جفافها وخشونتها، ثم تضعها في المطحنة الكهربائية لطحنها حتى تصبح ناعمة تمامًا.
ثم تأخذ من مطحون أوراق الرمان ملعقة صغيرة تقوم بإضافتها إلى كوب من الماء وتغليها على النار ثم تقوم بتصفيتها وتحليتها بملعقة أخرى من السكر وتشربها مرتين في اليوم، وقد جربت وصفة أمي أثناء تجربتي في علاج هواء الرحم.
وقد ساعدتني الوصفة كثيرًا على التخلص من غازات الرحم وكذلك تضييق المهبل، مما يمنع دخول المزيد من الهواء من خلاله.
أعراض هواء الرحم
تكون الغازات التي تصيب الجهاز الهضمي والتي نعرفها جميعًا مشهورة، ولكن قد يُصيب الرحم أيضًا الغازات التي تُعرف بهواء الرحم، ومن أعراض هواء الرحم الآتي:
- سلس البول أو البراز.
- الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة.
- الغثيان.
- عدم الشعور براحة في منطقة المهبل.
- الشعور بألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
- ألم البطن.
- الإسهال.
- انتفاخ البطن.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحمل خارج الرحم
تجربتي مع تمارين كيجل لهواء الرحم
كنت أعاني لمدة طويلة من هواء الرحم، فقمت بالبحث عبر شبكة الإنترنت أثناء تجربتي في علاج هواء الرحم على التمارين الرياضية التي تساعد في حل مشكلة هواء الرحم، فوجدت تمارين تُعرف بتمارين كيجل، وعرفت أنها تستخدم لشد عضلات قاع الحوض.
هذه العضلات مسئولة عن تدعيم الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم، ويمكن ممارسة هذه التمارين في أي وقت تقريبًا، وهي تُعرف أيضًا بتمارين عضلات قاع الحوض.
أستطيع القول من خلال تجربتي في علاج هواء الرحم إن السر في ممارسة تمارين كيجل لهواء الرحم هو تثبيت العادة، فقد جعلت ممارسة تمارين كيجل جزء من نظامي اليومي، وساعدني في ذلك أن هذه التمارين يمكن ممارستها بهدوء في أي وقت، سواء أكنت جالسة على مكتبي أو أثناء فترة الاسترخاء على الأريكة.
وخلال بضعة أسابيع من ممارستي لتمارين كيجل بانتظام لاحظت النتائج بالفعل، حيث قد قل تكرار تسرب البول الذي كنت أشعر به قبل البدء في ممارسة هذه التمارين، ولذلك قد قررت جعل تمارين كيجل جزءًا من الروتين اليومي الخاص بي.
خروج الهواء من المهبل فيما يُعرف بهواء الرحم، هو أمر طبيعي يحدث نتيجة العديد من الممارسات التي تقوم بها المرأة ولكنه لا يمنع حدوث الحمل، يمكن التخلص منه عن طريق الرياضة والأعشاب وغيرها من الطرق الطبيعية البسيطة.