تجربتي مع التمر للبشرة أفادتني بشكل كبير فليس هناك أهم من العناية بالبشرة وجعلها مشرقة، حيث إن للتمر خصائص تساعد فى بناء وتجديد البشرة وقد أثبتت الدراسات الدور الفعال له مع البشرة ويقدم موقع القمة كل ما يخص استخدام التمر للبشرة.
تجربتي مع التمر للبشرة
قد نجحت تجربتي مع التمر للبشرة عندما كنت اشتكي كثيرًا من بشرة مرهقة، وقد لجأت إلى الكثير من أنواع الكريمات التي تساعد في العناية بالبشرة ولكن الأمر زاد من إرهاق بشرتي بشكل كبير بسبب المواد الكيميائية التي توجد داخل هذه الكريمات.
فحاولت السعي من أجل الحصول على مواد طبيعية تساعدني في الاهتمام ببشرتي، وقد اكتشفت أثناء عملية بحثي عن مواد غذائية تساعدني في الحصول على بشرة مشرقة وجدت أن التمر يلعب دور هام في إصلاح خلايا البشرة وتجديدها.
وقمت بعمل نظام غذائي صحي معتمد على تناول ثلاث تمرات بشكل يومي على الريق لكي يتمكن جسدي من الاستفادة بفوائد التمر وتمكنت من الحصول على بشرة تشبه بشرة الأطفال بسبب الاستفادة بالفيتامينات الموجودة داخل التمر.
وقد قمت بصنع طريقة خاصة بي لكي أتمكن من الاستفادة بفيتامينات التمر بأكبر قدر ممكن، وذلك من خلال نقع التمر لمدة ليلة كاملة وغسل وجهي بهذا الماء واستمراري عليها جعل بشرتي أكثر نضارة وحيوية.
وانصح من يعاني من بشرة مرهقة أن يقوم بتناول التمر خلال يومه بين الوجبات بدون الإفراط فيه، ويستخدم طريقة تصلح بأن تكون ماسك أو غسول لكي تتم الاستفادة من فوائد التمر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التمر لزيادة الوزن
ماسك التمر للوجه
هناك بعض الوصفات التي يمكن من خلالها الاستفادة من فوائد التمر وذلك ما تمكنت من اكتشافه خلال تجربتي مع التمر للبشرة، ويمكن عمل ماسك التمر من خلال بعض الطرق الآتية:
1- ماسك التمر والسميد
يمكن مزج التمر مع السميد للحصول على فوائدهم معًا، وذلك من خلال القيام بالخطوات التالية:
- نحضر نصف كوب من الحليب ونقوم بغليه لمدة خمس دقائق على النار.
- نحضر خمس ثمرات من التمر ونقوم بغسلها جيدًا وننزع النواة منها.
- نحضر ملعقة من السميد مع ملعقتين من العسل.
- نقوم بإضافة التمر داخل الحليب الساخن ونتركه لمدة نصف ساعة.
- نضع بعدها السميد والعسل ونقوم بهرسه جيدًا.
- نضع الماسك على الوجه ونتركه لمدة نصف ساعة.
- نقوم بعدها بفرك الماسك على الوجه ثم شطفه بالماء دافئ.
2- ماسك التمر والتوت البري
يمكن الاستفادة من فوائد التمر مع إضافتها لفوائد التوت البري من خلال استخدامهم في ماسك معًا وطريقة تحضيرها كما يلي:
- نحضر سبع حبات من التوت البري ونقوم بهرسها بشكل جيد.
- نحضر حبة تمر واحدة ونهرسها على التوت البري المهروس.
- نضع ملعقة من زيت الأرغان عليهم.
- نحضر ملعقة من العسل وملعقتين من الشوفان المطحون ونضعهم على الخليط.
- نقوم بخلطه بشكل جيد ونضعه على الوجه ونتركه ربع ساعة.
- ثم نقوم بشطفه بالماء الدافئ.
3- ماسك التمر والكركم
يمكن استخدامه من خلال هرس حبة تمر واحدة مع بعض من الكركم وقطرات من الحليب ويترك خمس دقائق ثم يتم شطفه بماء بارد.
4- ماسك التمر مع اللبن الرائب
يتم من خلال خلط تمرة مهروسة مع ملعقة عسل وملعقتين من اللبن الرائب ويترك خمس دقائق ثم يشطف بماء منخفض الحرارة.
فوائد ماسك التمر للوجه
خلال تجربتي مع التمر للبشرة تمكنت من معرفة بعض الفوائد الهامة التي يعطيها الماسك للبشرة، وهي كما يلي:
- يقوم بتعزيز مرونة أنسجة البشرة وذلك لأن التمر يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين ج، ويقوموا بلعب دور في تنعيم البشرة ومرونتها.
- مقاومة التهابات البشرة حيث يعمل على تخفيف حدة الأعراض التي تصيب البشرة عند الالتهابات مثل الحكة الجلدية والطفح الجلدي.
- يقوم بمقاومة علامات شيخوخة البشرة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة وبعض العناصر الغذائية التي تمتلك خواص طبيعية مقاومة للشيخوخة بجانب احتواء لب التمر على مركبات نباتية تمتلك خواص مقاومة للشيخوخة.
- مقاومة ظهور البثور وترطيب البشرة حيث إن الأنواع المجففة من التمر تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، وهذا النوع يتميز بأنه يحافظ على صحة البشرة لكي تظل نضرة ومشرقة، وذلك بفضل قدرته على تقليل فرص ظهور البثور في البشرة، والحفاظ على رطوبة البشرة لفترة طويلة.
- يمكنه مقاومة تجمع الميلانين في مناطق معينة من البشرة، مما يجعل البشرة أقل عرضة لظهور التصبغات الجلدية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تنحيف الوجه والخدود
أضرار ماسك التمر للبشرة
هناك بعض الأضرار التي واجهتها عند قيامي بتجربتي مع التمر للبشرة، وذلك قد يحدث عند الإفراط في تناوله وليس عند تطبيقه على البشرة ولكن هناك بعض الحالات التي تعاني من أضرار عند وضعه على البشرة وذلك إذا كانت تعاني من حساسية تجاه التمر وهناك بعض الأعراض الدالة على وجود حساسية من التمر، وهي كما يلي:
- مشكلة جلدية مثل الطفح الجلدي أو احمرار البشرة.
- أعراض أخرى مثل تفاقم أعراض الربو وسيلان الأنف.
- مشكلات في العيون مثل حساسية العيون وفرط دموع العين.
يجب عند تناول التمر مراعاة الأضرار التي قد تترتب عند الإفراط في تناوله من مشكلة زيادة الوزن، وعند استخدامه على البشرة لا بد من معرفة إذا كنت تعاني من حساسية تجاهه، فحينها يجب استشارة الطبيب قبل وضعه أو حتى تناوله.