تجربتي مع اليانسون لزيادة الوزن كانت سهلة وميسرة، حيث يعد عشبة اليانسون واحد من التوابل الشعبية التي تتضمن مضادات أكسدة تعمل على تمديد الجسم بفوائد صحية كثيرة لذلك يستخدم اليانسون في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما يعمل على تحسين عملية الهضم، ويعمل أيضًا على معالجة المشاكل الخاصة بالجهاز التنفسي، وسيتم توضيح تفاصيل أكثر أهمية من خلال موقع القمة.
تجربتي مع اليانسون لزيادة الوزن
سوف أذكر لكم تجربتي مع اليانسون لزيادة الوزن، حيث كنت أعاني من النقص في الوزن لذلك قامت إحدى صديقاتي بنصيحتي بوصفة لليانسون مع الريحان، على أن تكون النسب والمقادير متساوية بين اليانسون والريحان، ومن ثم يتم مزجهم جيدًا ووضعهم في وعاء محكم الغلق.
حيث يتم أخذ منه ملعقتين كبار الحجم، ومن ثم يتم غليه في كمية من الماء ما يقرب من كوب تقريبًا على نار هادئة، وبعد غليه يتم تصفيته ومن ثم تركه إلى أن يصبح دافئ ويتم تناوله بشكل مباشر، ولكن لم الاحظ أي فرق في الوزن ولم تنجح التجربة، على الرغم من نجاح التجربة مع صديقتي.
الحلبة واليانسون لزيادة الوزن
يوجد الكثير من الشباب والفتيات يعانون من مشكلة النحافة، حيث أن النحافة تعني فقدان الوزن أكثر من اللازم، ولفهم إذا كنت تعاني من النحافة فإليك الآتي:
في حال كان طولك يزيد عن 120سم، قم بطرح 100، والباقي يعد رقم وزن طولك، ولكن في حالة كان وزنك أقل من هذا الرقم، فأنت بحاجة إلى زيادة الوزن، وسوف نذكر طريقة تحضير الحلبة مع اليانسون لزيادة الوزن تابع الآتي:
- قم بتسخين كوب ماء مع إضافة حوالي 3 جرامات من مسحوق الحلبة واليانسون، ومن ثم يغلى على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة.
- قم بإحضار كوب به ملعقة كبير من العسل، وأضف فيه اليانسون والحلبة التي قمت بغليها.
- حيث يتم شرب 3 أكواب في اليوم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع اليانسون للولادة واهم فوائده وهل له اعراض جانبية
ماهي فوائد شرب اليانسون قبل النوم
هناك العديد من الفوائد عند شرب اليانسون قبل النوم، وسوف يتم توضيح هذه الفوائد من خلال النقاط الآتية:
- يعمل مشروب اليانسون على طرد الغازات بصورة طبيعية، حيث يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد عند شربها في آخر الليل.
- كما يساعد مشروب اليانسون على التخسيس في الوزن مع الماء الفاتر وذلك كانت النتيجة بعد أسبوع من التجربة.
- كما يحافظ مشروب اليانسون على الياقة البدنية وقوم بدعم الصحة من أجل محاربة سرطان القولون.
- كما يتم شربه نجمة مع الليمون والقرفة فهو يعد مشروب جيد من أجل إنقاص الوزن.
- اشرب النعناع والزنجبيل من أجل الاستفادة في إنقاص وزنك.
ومن المحتمل أن يكن لمشروب اليانسون أضرار ولكن لم نجدها في خصائص يانسون الساخنة والغنية ب البروتين، كما يتم التخسيس من خلال أخذ الزبادي بعد مشروب اليانسون وذلك من أجل الحافظ على شوارد الجسم وعناصره المتنوعة اللازمة من أجل البقاء على قيد الحياة بصحة وعافية، وهذه كانت تجربتي مع شرب اليانسون قبل النوم للتنحيف.
فوائد اليانسون للمعدة
لدى اليانسون قدرة هائلة في معالجة وحل المشاكل الخاصة بالمعدة، حيث يوجد العديد من الأطباء الذين أكدوا على أن هذا العشب من أكثر المشروبات المفيدة جدًا لمن يواجهون مشاكل قرحة المعدة.
وبالفعل قد رأيت ذلك من خلال تجربتي مع اليانسون للمعدة، وسوف أذكر لكم أهم فوائد لشرب اليانسون من خلال النقاط الآتية:
- يعمل اليانسون على تقليل معدل إنتاج الأحماض من المعدة، كما يساهم اليانسون أيضًا في تغيير البطانة المخاطية لها.
- كما يساهم مشروب اليانسون في القضاء على مشاكل المعدة نهائيًا، لذلك لا بد من أن يتم تناوله بشكل يومي أثناء الصباح قبل تناول الإفطار.
- يعمل اليانسون أيضًا على القضاء على الآثار السلبية التي من الممكن أن تصيب جدار المعدة، والتي قد تؤدي إلى حدوث قرحة بالمعدة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب النعناع يوميا
فوائد اليانسون للجهاز التنفسي
هناك الكثير من فوائد اليانسون للجهاز التنفسي، حيث تتضمن عشبة اليانسون مواد مضادة للالتهاب مثل الثايمول والشيكميك، حيث أثبتت فعاليتها في علاج الأعراض المصاحبة للحساسية الصدرية، وسوف نذكر هذه الفوائد من خلال النقاط الآتية:
- الحساسية الصدرية: يتعرض العديد من الأشخاص لبعض المواد المهيجة التي تعمل على ضيق في التنفس، وعدم القدرة على التحدث، وألم في الصدر لذلك يعمل اليانسون على إذابة البلغم وطرده من الجهاز التنفسي وذلك من أجل توسيع الممرات الهوائية.
- عدوى الجهاز التنفسي: فيصاب العديد بالعدوى في الجهاز التنفسي وذلك بسبب البكتيريا أو الفيروسات مما ينتج عن ذلك ظهور أعراض مثل احتقان الممرات الهوائية، وضيق التنفس بالإضافة إلى آلام في الحلق لذلك يساعد اليانسون في التنفس بسهولة والتخلص من الاحتقان.
- يعد اليانسون مضاد للالتهاب مما يعالج الأعراض المصاحبة لالتهاب الرئة.
- يعمل اليانسون على معالجة الكحة الجافة، كما يساهم في منع الإصابة بالمضاعفات المصاحبة للكحة، مثل: التهاب الرئة وقرحة الحلق.
- يعمل مشروب اليانسون على تسريع مدة الشفاء الناتجة عن نزلات البرد العادية وعدوى الانفلونزا.
- يساعد شاي اليانسون في معالجة التليف الخلوي من خلال تقليل حدة الأعراض المصاحبة لهذا المرض، حيث يعتبر التليف الخلوي واحد من أمراض الجهاز التنفسي الذي يكون مصحوبًا بعدم القدرة على التخلص من المخاط خارج الرئة.
تعتبر الحلبة واليانسون من الأكثر الأعشاب التي لا يخلو علاج عشبي منها، حيث تتميز بذور الحلبة في تنشيط الجهاز الهضمي ومعالجة مرض السكر والكوليسترول بالإضافة تخفيف آلام الدورة الشهرية، بينما اليانسون يعمل على حل مشاكل الجهاز الهضمي مثل تسهيل عملية الهضم بالإضافة إلى معالج الجهاز التنفسي مثل الكحة الجافة.