تجربتي مع مسمار القدم وطرق علاجه ومدى نجاحها سأشاركها معكم للاستفادة منها، حيث كنت أعتقد أن القشور الجلدية الصلبة أسفل القدم شيء عادي إلى أن قرأت وتعمقت في مشكلة مسمار القدم.
حيث فهمت أن الأمر عكس ذلك تمامًا للدرجة التي تؤدي إلى التسبب في الآلام عند لمسها، ومن خلال موقع القمة نستكمل التفاصيل.
تجربتي مع مسمار القدم
في خلال بحثي عن مشكلة مسمار القدم اطّلعت على بعض التجارب التي استطاعت التعامل معه تلك المشكلة حتى أتعلم منها وأجد حلًا لتلك المشكلة، فكانت تلك التجربة كالتالي:
- قالت إحدى السيدات إنها كانت مضطرة لارتداء أحذية مكشوفة بدون جوارب لفترة من الزمن، مما أدى إلى أنها لاحظت وجود تكتلات جلدية أسفل قدمها واحمرارًا وألمًا عند الضغط عليها.
- فنصحتها إحدى صديقاتها بحمام الملح الإنجليزي وهو ما قامت به فكانت نهاية كل يوم تقوم بنقع قدمها في حمام ماء دافئ به ملح إنجليزي ثم بعدها تقوم بإزالة الجلد الزائد في باطن قدمها من خلال الحجر القدم.
- وبعد فترة وجيزة شفيت تماما من مسمار القدم وأصبح لون قدمها ورديا أيضا.
طرق علاج مسمار القدم
في إطار عرض تجربتي مع مسمار القدم، إليك أشهر طرق العلاج التي يمكن أن تساعدك على التخلص من مسمار القدم بأمان مثلما فعلت أنا، حيث إنه من أهم الطرق التي كان لها تأثيرًا إيجابيًا ما يلي:
- الإكثار من شرب الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل، والكركم، والشاي، الأخضر والبابونج نظرًا لاحتوائهم على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساهم في التخلص من الزوائد الجلدية الميتة.
- دهن المنطقة المصابة بزيت الخروع فهو زيت يعزز من صحة الجلد ويقلل من تكون البكتيريا التي تسبب تكون مسمار القدم.
- عمل حمام دافئ بالملح الإنجليزي للمناطق المصابة فهو يساعد على تنعيم الجلد والتخلص من طبقاته الزائدة.
- كحت الجلد الميت باستخدام حجر الخُفاف وهو حجر بركاني خشن ذو مسام واسعة يساهم في تنظيف الجلد من الزوائد الميتة.
- دهن المنطقة المصابة بمرهم أو جيل يحتوي على حمض السالسيليك وهو متوفر بالصيدليات ويتم وضعه على المنطقة المصابة لفترة ثم إزالته ومحاولة التخلص من الجلد الميت.
- إن لم يستجب مسمار القدم لكل هذه العلاجات فعليك اللجوء إلى الطبيب المختص كي يقوم بعملة إزالة الزوائد الجلدية بنفسه بطرق وأدوات طبية خاصة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب البابونج يوميا.. تجربتي مع البابونج للالتهابات
أسباب تكون مسمار القدم
بعد أن قرأت تجربتي مع مسمار القدم وطرق علاجه، لا بد أن أوضّح لك أهم الأسباب التي يمكن أن تساعد في ظهور مسمار القدم حتى تتجنبها منذ البداية، وهي كالتالي:
- تعرّض الجلد للضغط خاصة عند ارتداء الأحذية الضيقة، أو حتى ارتداء الأحذية الواسعة من دون جوارب، أو ارتداء جوارب غير مريحة لفترات طويلة.
- تكرار استخدام بعض الآلات والأدوات لأن مسمار القدم قد يتكون في اليدين أيضا بسبب كثرة الاحتكاك والضغط على مناطق معينة في اليد.
- قد يتسبب المشي حافي القدمين لفترات طويلة في تكون طبقات سميكة من الجلد في باطن القدم.
أعراض مسمار القدم
بعد أن تعرفت على تجربتي مع مسمار القدم وطرق علاجه، جدير بالذكر معرفة ما هي أعراض مسمار القدم الأكثر شيوعًا، وذلك حتى تكون على دراية وانتباه بأي عَرَض بمجرد ظهوره حتى تقوم بتنفيذ طرق العلاج على الفور، وتلك الأعراض تكون كما يلي:
- مناطق سميكة وخشنة في الجلد.
- قد تتكون نتوءات صلبة وبارزة.
- جلد شمعي او مغطى بالقشور أو جاف.
- الشعور بألم عند لمس المنطقة المصابة أو الإحساس بألم مستمر تحت الجلد.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع معجون الأسنان لحب الشباب
طرق الوقاية من مسمار القدم
بعد أن علمت بتجربتي مع مسمار القدم وطرق علاجه، أقدم لك أهم طرق الوقاية من الإصابة بمسمار القدم وذلك على النحو التالي:
- اغسل القدمين بالماء والصابون يوميًا بشكل جيد، واحرص على استخدام المرطبات بعد تجفيفها.
- تجنب الأحذية الضيقة والجوارب غير المريحة.
- واظب على استخدام الحجر الخفاف أو حجر القدم بعد الاستحمام للتخلص من الزوائد الجلدية.
- استخدام الفرش الجيل للأحذية لتقليل الاحتكاك بين القدم والحذاء.
- ارتدِ القفازات الواقية للدين عند استخدام الأدوات بشكل مستمر.
مشكلة مسمار القدم تعتبر من المشاكل الشائعة التي يهملها معظم الناس، لذلك يجب توخي الحذر لان مسمار القدم قد يتطور إلى التهابات أو يتسبب في ضعف وصول الدم إلى القدمين خاصةً في حالة الإصابة بالسكري.