تجربتي مع أسباب تنميل الرأس والدوخة وعلاجها كانت من التجارب المؤلمة والصعبة بالنسبة لي، فهي حرمتني من القدرة على التركيز أو الشعور العام بالهدوء والارتياح لشدتها التي كانت تتزايد كلما مر الوقت.
بالرغم من أنني تمكنت من علاجها إلا أنني قررت أن أعرضها لكم عبر موقع القمة، لكي يتمكن كل من مر بنفس مشكلتي من أن يعالجها بكل سهولة.
تجربتي مع أسباب تنميل الرأس والدوخة وعلاجها
إن تجربتي مع أسباب تنميل الرأس والدوخة وعلاجها كانت من التجارب الصعبة جدًا بالنسبة لي، وذلك لأنها استغرقت شهورًا تراودني فيها نوبات قوية من الشعور بالتنميل الشديد في الرأس مصحوبًا بدوار.
لقد بدأ الأمر منذ عام تقريبًا عندما أنجبت أول طفل لي وكان الوضع على ما يرام، حتى بدأت أشعر بوخز وتنميل في مناطق متفرقة من الرأس ومعها أشعر ببعض الدوار أو الدوخة، اعتقدت أن هذا أمر عادي ونوبات طفيفة لا سبب لها وليست مضرة في أي شيء.
لكن الوضع بدأ في التطور ولربما التدهور لأن هذا الشعور بدلًا من أن يأتي مرة عابرة كل أسبوع مثلًا ولمدة دقائق، بات يصيبني بشكل يومي تقريبًا وتطول مدة الشعور به، ولا يمكنني أن أتناول أحد المسكنات لأنني أرضع طفلي رضاعة طبيعية.
حتى ذلك الوقت لم أشعر بأن المشكلة خطيرة أو تسبب ضررًا بالغًا أو ما شابه لذا تجاهلت الأمر تمامًا، حتى بدأت الأمور في التدهور أكثر وأصبحت هذه النوبات يومية وتستمر لساعات وتجعلني غير قادرة على التركيز أو على التحرك بشكل طبيعي وتجعل الاستيعاب عندي مشوشًا.
نتائج تجربتي مع أسباب تنميل الرأس
قررت أخيرًا أن أقوم بزيارة طبيب مختص بعد أن أرهقني الشعور بالدوار والدوخة ولم أعد قادرة على رعاية الطفل، فذهبت إلى طبيب باطنة وشرحت له الوضع بالتفصيل فطلب مني أن أقوم ببعض تحاليل الدم والفحوصات.
قمت بها بالفعل وكانت نتائج التحاليل جيدة جدًا ولا مشكلة فيها إلا نقص في الهيموجلوبين بنسبة بسيطة لذا أخذت عقار فيروجلوبين من أجل ضبط النسبة، بالرغم من ذلك لم يحسن الوضع.
فنصحتني إحدى صديقاتي بأن أذهب إلى طبيب مختص في أمراض المخ والأعصاب، ذهبت إليه بالفعل وعرضت المشكلة كاملة فأخبرته بشعوري بتنميل الرأس والدوخة والعديد من الأسباب الأخرى، ومع حالتي ووضعي الذي يُحتم عليَّ رعاية منزل وطفل رضيع وتجربة الأمومة لأول مرة، وأيضًا فقر الدم.
كل ذلك كانت دلائل على وجود ضعف في الأعصاب، فكتب لي الطبيب بعض الأدوية المقوية للأعصاب وهي فيتامين ب 12 والكالسيوم والمغنيسيوم.
داومت على العلاج وأصبحت حالتي أفضل بكثير من ذي قبل، ولم يكن يجب أن أهمل المشكلة من البداية لأن الإهمال أكثر من ذلك كان سيؤدي إلى نتائج لا تحمد عقباها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع مرطب ستيفز والفرق بين الاصلي والتقليد
ما هو تنميل الرأس
تنميل الرأس هو شعور غير مريح يقل فيه الإحساس بجلد الرأس أو الشعور بوخز الدبابيس فيها، ويظن البعض أن التنميل يصيب الأطراف فقط إلا أن هذا غير صحيح، حيث يصيب التنميل منطقة الرأس لدى الكثير من الأشخاص.
أسباب تنميل الرأس
أخبرني الطبيب بأن مشكلة تنميل الرأس تصيب العديد من الأشخاص ولدى كل منهم سبب مختلف لهذا، ومن أهم أسباب تنميل الرأس مع الشعور بالدوخة:
- الضعف العام في العضلات.
- الإصابة بالشلل حتى وإن كان في جزء معين من الجسم.
- البقاء في نفس وضعية الجلوس لفترة زمنية طويلة.
- التعرض إلى حادث أو لضغط على عصب في منطقة الرقبة أو الحبل الشوكي.
- التعرض لإصابة في الرأس أثرت على الدماغ.
- نقص الدم الواصل إلى منطقة معينة في الجسم.
- الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام أنواع من الأدوية.
- نقص الفيتامينات في الجسم.
- الخضوع إلى جلسات للعلاج بالإشعاع.
- شرب الكحول.
- التدخين.
- الارتفاع غير الطبيعي في نسبة الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.
- الإصابة بالصداع النصفي أو الشققة.
- التهابات الجيوب الأنفية.
أعراض تنميل الرأس
إن الإصابة بمشكلة تنميل الرأس لا تأتي فجأة ولا نشعر بها، إنما تصيبنا بعض الأعراض مثل ما يلي:
- الإحساس بوخز في الرأس وأعلى فروة الرأس.
- امتداد الوخز إلى الدماغ.
- تأثير الشعور بالوخز على الأذنين، والفم، واللسان والرقبة.
- تأثر ناحية واحدة من الوجه بالتنميل أكثر من الأخرى.
طرق تشخيص تنميل الرأس والكشف عنه
هناك أكثر من طريقة يمكن من خلالها أن يكشف الطبيب المختص عن حقيقة مشكلة تنميل الرأس وتشخيصها، ومن بين هذه الطرق:
- فحوصات الدم.
- الفحوصات التصويرية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الفحص البدني.
- التصوير الطبي المحوري.
- أخذ خزعة من الأعصاب.
اقرأ أيضًا: شاهد تجربتي مع تضخم البروستاتا وكيفية العلاج منها
طرق التخفيف من تنميل الرأس
هناك طرقًا متعددة يمكن أن نعالج من خلال إحداها مشكلة الشعور بتنميل في الرأس، إلا أن أهمها يتمثل فيما يلي:
- التعامل بطريقة هادئة مع التوتر للتخلص منه بسرعة.
- الحد من شرب الكحول.
- الإقلاع عن التدخين.
- التأكد من تناسب مستوى الفيتامينات والمعادن المختلفة في الجسم مثل الكالسيوم وفيتامين ب 12.
- استشارة الطبيب حول الأدوية التي تستخدمها ومن أعراضها الجانبية تنميل الرأس.
- الاطلاع على التحذيرات والملصقات المرافقة للأدوية لأن بعضها قد يؤدي إلى تنميل الرأس كعرض جانبي لتناول المسكنات مثلًا.
- محاولة استخدام العلاج الفيزيائي بالإبر والتدليك.
- ممارسة بعض الأنشطة الرياضية.
- التحكم في نسبة الضغط والسكر في الدم.
- أخذ قسط كافٍ من النوم المريح.
كانت تجربتي مع أسباب تنميل الرأس وعلاجها من التجارب التي لم أنسَها، فهي تسببت في أنني لم أكن أتمكن من النوم بسبب الشعور القوي بالوخز، والذي لم يؤثر به أي دواء مسكن لأن المشكلة بالكامل كانت في ضعف الأعصاب.