تعد تجربتي مع تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة من أصعب التجارب التي مررت بها في حياتي، ولكن بالرغم من ذلك لقد تعرفت أكثر على طبيعة جسدي وطبيعة الدورة الشهرية، وأدركت مدى تأثير الهرمونات على الحالة المزاجية لدى النساء، لذلك من خلال المقال التالي عبر موقع القمة سوف أنقل لكم تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية.
تجربتي مع تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة
بدأت تجربتي مع تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة عندما اقترب عمري من الخمسين، وهو العمر الطبيعي لانقطاع الطمث، ومن الجدير بالذكر أن انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة من العمليات الطبيعية الحيوية، والتي يكون لها العديد من الأعراض، كما أنه يوجد لها العديد من العلاجات.
ومن خلال تجربتي مع تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة سوف أنقل لكم أهم الأعراض والتأثيرات التي تنتج في الجسم خلال تلك الفترة، كما سوف أطلعكم على الجانب المشرق عبر سرد كافة تفاصيل التجربة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تقليل أيام الدورة الشهرية
علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية
في إطار نقل تجربتي مع تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة يجدر بي الإشارة إلى أن هناك بعض الأعراض التي كانت بمثابة العلامات التي تدل على قرب انقطاع الدورة الشهرية، وتتمثل تلك الأعراض فيما يلي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية، ففي بعض الأحيان كانت تطول المدة ما بين الدورات وأحيانًا أخرى تقصر المدة، كما تتغير كمية الدم ما بين دم خفيف ودم غزير، وقد تزيد مدة الدورة الشهرية عن السبعة أيام أو تقل.
- الإصابة بجفاف المهبل.
- المعاناة من الهبات الساخنة، وحدوث مشكلات في النوم، وتختلف تلك الهبات في شدتها ومدتها.
- المعاناة من العديد من التقلبات المزاجية، ووجود عصبية زائدة، ولقد أصبحت في تلك الفترة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
- الشعور بالقشعريرة في كثيرٍ من الأحيان.
- عدم امتلاء الثديين.
- تغير مستويات الكوليسترول، ويحدث ذلك نتيجة نقص مستويات الأستروجين إلى وجود العديد من التغيرات غير المرغوب فيها، مما يزيد من احتمالية زيادة نسبة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، مما يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب.
- زيادة الوزن في فترة قصيرة نتيجة اضطرابات الهرمونات.
- المعاناة من تساقط الشعر وجفاف الجلد.
- وجود مشكلات في المهبل والمثانة مرتبطين بانخفاض مستوى هرمون الأستروجين.
- الشعور بألم شديد أثناء الجماع.
- انخفاض نسبة الخصوبة وعدم القدرة على الحمل.
- الإصابة بهشاشة العظام.
فوائد انقطاع الدورة الشهرية
في إطار نقل تجربتي مع تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة يجدر بي الإشارة إلى أن تلك التجربة بالرغم من أنها كانت مزعجة بشدة إلا أن بعد انقطاع الدورة الشهرية وجدت أن هناك العديد من الفوائد الناتجة عن انقطاعها، وتتمثل تلك الفوائد فيما يلي:
1- الوقاية من الأورام الليفية
إن زيادة هرمون الأستروجين ينتج عنه زيادة في احتمالية الإصابة بأورام ليفية في منطقة الرحم، وبالتالي فإنه مع انقطاع الدورة الشهرية تقل مستويات هرمون الأستروجين مما يقلل فرص الإصابة بالأورام الليفية.
2- تجنب زيادة الوزن
بالرغم من أن الاضطرابات في فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية نتج عنها زيادة في الوزن، وأن معدل التمثيل الغذائي متباطئ إلا أنه بعد انقطاع الدورة الشهرية زادت الفرصة لخسارة ذلك الوزن.
فلقد أدركت أن انقطاع الدورة الشهرية يساعد على ثبات الشهية لعدم تعرض الجسم إلى الشره تجاه الطعام الموجود أثناء الدورة الشهرية.
3- انتهاء الصداع النصفي
أثبتت العديد من الدراسات أن هناك ما يقرب من 70% من النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي الهرموني خلال فترات الدورة الشهرية، كما تصاب المرأة بالصداع النصفي خلال فترة الحيض والإباضة، ويرجع ذلك إلى حدوث العديد من الاضطرابات في مستويات هرمون الأستروجين وهرمون البروجسترون.
بما أن انقطاع الدورة الشهرية ينتج عنه انخفاض في مستويات تلك الهرمونات فإن ذلك من أهم العوامل التي تقلل من فرص الإصابة بالصداع النصفي.
4- الوقاية من داء السكري
من أكثر الأمور الإيجابية التي تحدث نتيجة انقطاع الدورة الشهرية والتي كانت من أفضل المميزات بالنسبة لي هي تنظيم مستويات السكر في الدم.
وذلك لأني كنت أعاني من ارتفاع في مستوى السكر من الدم وكنت عرضة للإصابة بداء السكري، يحدث هذا من خلال قيام الجسم بمراقبة نسبة الجلوكوز الموجودة فيه طوال الليل.
5- الوقاية من التقلبات المزاجية
لا شكَّ في أن الدورة الشهرية كانت السبب الرئيسي في التقلبات المزاجية الحادة والعصبية الزائدة نتيجة التغيرات الهرمونية، ولذلك فإن انقطاع الدورة الشهرية أدى إلى انتهاء التوتر والتقلبات المزاجية الحادة التي كانت تتواجد قبل الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج نقص هرمون الأستروجين بالأدوية
نتيجة تجربتي مع تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة
في الحقيقة كانت تجربتي من أفضل التجارب التي لم أتخيل أن أقوم بها فبالرغم من أنها كانت مزعجة جدًا في تأثيراتها إلا أننا لا بد من أن ننظر إلى الجوانب الإيجابية حتى نهون على أنفسنا تلك الأزمات.
من الجدير بالذكر أنه بالرغم من انقطاع الدورة الشهرية منذ ثلاث سنوات إلا أن أعراض انقطاع الدورة الشهرية ما زالت مستمرة وأثبتت الدراسات أنها قد تمتد إلى فترة تتراوح ما بين 4 – 12 عامًا.
إن تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة من أصعب الأعراض التي قد تشعر بها في فترة ما قبل انقطاع الطمث، ويجب أن تتوجه المرأة إلى الطبيب المتخصص في حالة حدوث أي مضاعفات.