تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة كانت إحدى التجارب الممتازة، فقد كنت أعاني من حبوب الشباب، والبثور التي كانت تظهر على وجهي وظهري، وبعد استخدامي لحبوب الزنك أصبحت بشرتي صافية ومشرقة، كما أن هناك العديد من الدراسات التي أكدت على فوائد الزنك للبشرة، يمكنك التعرف على تجربتي من خلال موقع القمة.
تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة
كانت نصيحة الطبيبة المختصة لي عندما كنت أعاني من حبوب الشباب هي استخدام الزنك، في البداية كنت مترددة في استخدام حبوب الزنك على بشرتي.
لكن عندما ظهرت نتائجه مباشرة التزمت بتناول حبوب الزنك التي حصلت عليها من إحدى الصيدليات وداومت على استخدامها ثلاث مرات في اليوم، وظهرت النتائج في مدة قصيرة.
فوائد حبوب الزنك
يعتبر الزنك من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، كما أن له فوائد عديدة للبشرة، فيعمل الزنك على تغذية البشرة ونضارتها، إليك أهم فوائد حبوب الزنك للبشرة والتي رأيتها من تجربتي الخاصة:
- يعتبر الزنك عنصر فعال في علاج حب الشباب، لأنه مضاد للأكسدة ويعمل على مقاومة الفيروسات والبكتريا التي تؤدي لظهورها.
- كما أنه يعمل على الحد من الطبقة الدهنية على البشرة، ويعمل على ترطيب البشرة المصابة بالجفاف.
- يعالج الزنك لدغات الحشرات كما أنه يمنع من ظهور آثارها على الجلد.
- يعمل على تخليص الجلد من الخلايا الميتة والتي تؤدي إلى إصابة الجسم بالجفاف.
- يعمل على تجديد الخلايا.
- يحمي دهون وخلايا البشرة في حال تعرضت البشرة للتلوث أو للأشعة فوق البنفسجية.
- يعمل على تسريع عملية التئام الجروح.
- يعتبر الزنك فعال في علاج الأمراض الجلدية كالتهاب الجلد الدهني، والكلف والاكزيما والوردية.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحد من ظهور علامات الشيخوخة على الوجه.
- يساعد على تخفيف الاحمرار والتهيج المرتبط بحب الشباب، ويقلل من ظهور ندبات حب الشباب.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب سنتروم
هل حبوب الزنك يفتح البشرة
حينما استخدمت حبوب الزنك تفتحت بشرتي وتوحد لونها، وهناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن حبوب الزنك علاج فعال في تفتيح البشرة، لأن الزنك يعمل على الحد من نشاط الخلايا التي تنتج صبغة الميلانين والمسؤولة عن كون لون البشرة داكنًا.
هل حبوب الزنك تسمن
ينتاب مستخدمي حبوب الزنك القلق حول زيادة وزنهم، ولكن في تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة لم يزد وزني، فقد أشارت بعض الدراسات أن الزنك يعمل على زيادة وزن المصابين بسوء التغذية.
إلى جانب الذين يعانون من فقدان الشهية نتيجة نقص الزنك، ولكن إذا تناول الأصحاء حبوب الزنك فقد لا تظهر عليهم أي زيادة للوزن.
كيف استخدم حبوب الزنك
عندما ذهبت للطبيب طلب مني تحليل دم لمعرفة كمية الزنك في دمي، وكانت جرعتي اليومية تتراوح بين 30 – 15 ملجم كل يوم، وكنت آخذ الحبوب قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل، وكنت مستمرًا على الجرعة لمدة ثلاثة شهور، ولكن هذه الجرعة تختلف من مريض لآخر، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
اضرار حبوب الزنك
من خلال تجربتي مع حبوب الزنك مع البشرة، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الكثير من الأعراض وهي كالتالي:
- كان الزنك يمنع امتصاص المعادن الأخرى والتي كان لها تأثير على صحة جسمي.
- يقلل الزنك من فرص امتصاص جسمي لهرمون الأنسولين، والذي يعمل على حرق السكريات في الدم.
- كنت أشعر بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
- كان الزنك السبب الرئيسي في تساقط الشعر بسبب زيادة الزنك عن الكمية التي يحتاجها الجسم.
- قد كان سيؤدي إلى الفشل الكلوي بسبب تكون الحصوة عندي.
- أصيبت معدتي بالاضطرابات والتي أدت إلى الإسهال.
- كنت أشعر بالإجهاد والإرهاق.
- شعرت بطعم معدني في فمي.
- كان يؤدي إلى انسداد شهيتي وشعوري بآلام في البطن.
- يؤدي إلى الصداع ونقص عنصر النحاس في الجسم.
- أصبت بالتشنجات العضلية.
- كنت أعاني من فقر الدم والنعاس والدوخة.
- ضعف جهازي المناعي.
- انخفاض نسبة الكوليسترول الجيد وارتفاع مستوى الكوليسترول الضار.
التعليمات اللازمة لاستخدام حبوب الزنك
هناك بعض التعليمات التي أخبرني بها الطبيب في حالة استخدمت الزنك أو حينما أرى أحدًا يستخدمه فيجب عليَّ أن أنصحه بها، وتلك التعليمات كالتالي:
- لا ينصح استخدامه للذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك لأن الجسم يعاني من سوء امتصاصه للزنك.
- بالنسبة لمرضى السكر فإنه يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
- لا يجب أن يتم استخدامه من قبل مدمني الكحول.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الفحم للتنحيف وفوائد حبوب الفحم
هل تتفاعل حبوب الزنك مع الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تتفاعل مع حبوب الزنك، والتي يجب الحذر إن كنت ستستخدمها لأنني لم أكن أعلم أن هناك تفاعلات مع الأدوية والتي قد يكون أحدكم يستخدمها، ومن هذه الأدوية:
- البنسيلامين، والذي يتم استخدامه في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض ويلسون.
- أميلوريد والذي يتم استخدامه كمدر للبول.
- سيسبلاتين، يستخدم في علاج السرطان.
- مضادات التتراسيكلين الحيوي مثل ديميكلوسكلين، مينوكلين.
- المضادات الحيوية الكينولون مثل السيبروفلوكساسين، النورفلوكساسين، الدينوكساسين.
كانت تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة من النتائج المذهلة والتي عادت عليَّ وعلى بشرتي بالفائدة، حيث عملت على تفتيح بشرتي والتقليل من حبوب الشباب كما أن الزنك يعمل كمضاد للأكسدة ويحافظ على البشرة من الفيروسات والبكتيريا، ولكن يجب عليك استخدامه تحت إشراف طبي، لأن الإفراط في تناوله له أضرار كثيرة.