تجربتي مع تمر العجوة وفوائد تمر العجوة

تجربتي مع تمر العجوة مفيدة للغاية، فالعجوة من المنتجات الطبيعية التي تحوي العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة للجسم، ويتم استخراج العجوة من التمر بعد وصوله إلى مرحلة الاستواء التام، وسنوضح الآن كافة ما يتعلق بتجربة أناس مع تمر العجوة على موقع القمة.

تجربتي مع تمر العجوة

تتعدد التجارب مع تمر العجوة بين العديد من الأشخاص، ولكلٍ منهم سبب خاص جعله يلجأ إلى تجربة “تمر العجوة”، نستعرض بعض من تلك التجارب:

1ـ تمر العجوة وعلاج النحافة

تحكى فتاة: “أنا كنت أعاني من النحافة الشديدة، وارتفاع نسبة الحرق بالجسم، فقرأت عن تمر العجوة وفاعليتها في زيادة الوزن، لذلك بدأت باستخدام تمر العجوة في علاجي، بدخوله لنظام غذائي اليومي، فكنت أتناول التمر مع الحليب بشكل يومي، وانتظمت على تناوله مرة بالصباح، ومرة بالمساء، وبعد مرور 3 شهور زاد وزني حوالي 15 كيلو”.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع التمر لزيادة الوزن

2ـ تمر العجوة وعلاج فقر الدم

يحكى شاب: “كنت أمر بفترة من التوتر والضغط النفسي، فلا أتناول بشكل منتظم، حتى أُصبت بفقر الدم، قمت باستشارة الطبيب، حدد لي مجموعة من الأدوية المكملة للغذاء من فيتامينات وحديد وعناصر أساسية، وبجانب هذا الحل، قمت بتناول تمر العجوة بشكل يومي.

3ـ تمر العجوة وتناوله على الريق

يقول أحدهم: “تجربتي مع تمر العجوة كانت رائعة، كنت أتناول 7 تمرات على الريق بشكل يومي، لاحظت بتحسن كبير في بشرتي، أصبحت أكثر نضارة، وأيضًا شعري قلت نسبة تساقطه جدًا، فتمر العجوة علاج فعال ومؤثر لما يحويه من مكونات أساسية”، فمن فوائد تناوله على الريق:

• منح الطاقة والحيوية، وزيادة التركيز.
• يحوي الزنك الذي يحمي من الحساسية.
• يمنع تصلب الشرايين، فهو يعمل على انخفاض نسبة الكوليسترول بالدم.
• تحسين صحة الجهاز العصبي، ويسهل التواصل بين أعضاء الجسم.

4ـ تمر العجوة وتحسين ملمس البشرة

قالت فتاة: “أني كنت غير مكترثة بتناول التمر إطلاقًا وسط نظامي الغذائي، ولكن أثناء شهر رمضان وتناولي للتمر كل يوم 3 حبات من التمر، لاحظت أن ملمس جلدي أصبح ناعمًا، ونضرًا، وهذا يرجع إلى:

• يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في السن.
• يقي البشرة من الجفاف والتشققات الناتجة من التعرض المستمر لأشعة الشمس.
• يمنح النعومة والحيوية للبشرة، كما أنه يحافظ على ليونة وترطيب ونشاط البشرة.

فوائد تمر العجوة

بعدما تعرفنا على “تجربتي مع تمر العجوة”، هناك العديد من فوائد تمر العجوة، سواء كانت للجسم، أو للشعر، أو للبشرة، وتتمثل فوائد تمر العجوة فيما يلي:

• حماية الجهاز الهضمي: حيث يتألف تمر العجوة من مجموعة من الألياف، تشكل طبقة عازلة تقي المعدة من الالتهابات والقرح.
• زيادة حليب الأم: يعمل تمر العجوة على زيادة إفرازات الغدد للحليب بداخل ثدي الأم، وهذا يدعم مناعة الطفل.
• الحماية من فقر الدم: يمتلئ تمر العجوة من عنصر الحديد الذي بدوره يزيد خلايا الدم الحمراء، فيحمى ذلك من الإصابة بفقر الدم.
• منع تكوين خلايا سرطانية: أثبتت الدراسات علميًا أن تمر العجوة يقي من تكون خلايا سرطانية، لما يوجد فيه من عناصر أساسية ومضادات أكسدة.
• تقوية الرحم: يُعد تمر العجوة من الأغذية المفيدة للحوامل، حيث إنه يقوى عضلات الرحم، ويسهل عملية الولادة، ويعمل على انخفاض الضغط على الشرايين والأوردة، ويُنصح أن تتناول الحامل من ثمرتين إلى 3 ثمرات في اليوم، فهذا يقيها من “تسمم الحمل”.
• زيادة نسبة الخصوبة: تمر العجوة له دور في زيادة نسبة الخصوبة لكلٍ من النساء والرجال، فمن الأفضل تناوله بصورة يومية.
• تقوية العظام: يقوم تمر العجوة بحماية العظام لما فيه من عناصر الكالسيوم والحديد والفوسفور، كما يعمل على سرعة التئام الجروح.
• فعال في تقوية الذاكرة: يقوم تمر العجوة على منع الأكسدة التي تضر الجسم، كما يساهم بفاعلية في تقوية الذاكرة، وخلايا المخ، مما يقلل من خطر الإصابة ب “الزهايمر”.

القيمة الغذائية لتمر العجوة

مقدار القديم الغذائية الموجودة بداخل تمر العجوة هي:

اقرأ أيضًا: تجربتي مع اللوز للتنحيف

الآثار الجانبية لتمر العجوة

تظهر الآثار الجانبية لتمر العجوة إن تم تناوله بكميات كبيرة في وقت قصير، ومن هذه الأضرار:

• الإسهال، والانتفاخ وألم بالمعدة.
• الإفراط في تناول تمر العجوة يعمل على زيادة الوزن.
• يصيب بتسوس الأسنان، بالأخص في حالة عدم غسلها يوميًا، من 2 إلى 3 مرات.
• زيادة مستوى السكر في الدم بالأخص لمرضى السكري.

بعد عرض “تجربتي مع تمر العجوة”، يمكننا القول إن تمر العجوة مليء بالفوائد والتغذية البناءة للجسم، فهو يعالج أغلب مشكلاتنا اليومية، ومن الأفضل القيام بالتحاليل الطبية لمعرفة إذا كان لديك أمراض مزمنة أم لا، لذلك هناك ضرورة لاستشارة الطبيب المختص، ولكن بصفة عامة كن حذرًا وأنت تتناوله لتجنب حدوث أي أعراض جانبية تضر بصحة جسمك.