تجربتي مع صيام الإثنين والخميس كانت تجربة مثمرة وفريدة من نوعها، حيث إنني تعلمت من خلالها الكثير واستفدت منها كثيرًا لذلك أردت أن أشاركها معكم حتى تتمكنوا من الاستفادة منها مثلي، نظرًا لما لها من أفضال عظيمة نتعرف عليها من خلال موقع القمة بشكل مفصل.
تجربتي مع صيام الإثنين والخميس
قبل التطرق إلى عرض تجربتي مع صيام الإثنين والخميس، فلا بد من توضيح أن هناك الكثير من الفوائد للصيام، ولكن لصيام يومي الاثنين والخميس على وجه التحديد العديد من الفوائد الأخرى، والتي تعرفت عليها بشكل شخصي من خلال تجربتي مع صيام الإثنين والخميس.
حيث إنني كنت في فترة ما مصابة بالكثير من الهم والحزن وتداينت بدين كبير ولم يكن هناك مفر من تسديده، ولكنني حينها لم أكن أعمل ولا أملك من المال سوى قوت يومي فقط، وأصبحت حياتي ضنكًا فلجأت حينها إلى المولى عز وجل، وتقربت إليه كثيرًا من خلال قراءة القرآن الكريم والاستغفار والصلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم.
وفي خلال هذه الفترة سمعت في برنامج تلفزيوني يتحدث عن صيام يومي الاثنين والخميس عن أفضال هذا الصيام المتعددة، لذلك فقررت أن أجرب الصيام في هذين اليومين لما علمت من فائدة لهذا، حيث إن من أهم الفوائد هي التقرب إلى الله عز وجل، ونيل شفاعة رسول الله صلى الله عليه وسلم كذلك.
كما توجد الكثير من الفوائد الصحية كذلك، حيث يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض، لذلك قمت بالفعل بالمواظبة على صيام يومي الاثنين والخميس من كل أسبوع، وبعد مرور شهر أي صيام 8 أيام فقط، وجدت أن الله عز وجل قد أصلح لي شأني كله ورزقني من حيث لا احتسب، وتمكنت حينها من تسديد ديني بأكمله وتيسر حالي كثيرًا حينها، لذلك فأنا إلى الآن أداوم على صيام الاثنين والخميس من كل أسبوع.
فضل صيام الاثنين والخميس من السنة النبوية
من خلال تجربتي مع صيام الإثنين والخميس، علمت بوجود العديد من الأحاديث النبوية الشريفة التي تتحدث عن فضل صيام يومي الاثنين والخميس، والتي تتمثل فيما يلي:
- عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها قالت “إنَّ رسولَ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ كانَ يتحرَّى صيامَ الاثنينِ والخميسِ” (صحيح النسائي).
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “تُعرَضُ أعمالُ النَّاسِ في كُلِّ جُمُعةٍ مَرَّتينِ: يومَ الاثنينِ، ويومَ الخَميسِ” (صحيح مسلم).
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “إنَّ الأعمالَ تُرفَعُ يومَ الاثنيْنِ و الخميسِ، فأُحِبُّ أنْ يُرفَعَ عمَلِي و أنا صائِمٌ” (صحيح الجامع).
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “تفتَّحُ أبوابُ الجنَّةِ يومَ الاثنينِ والخميسِ فيغفرُ فيهما لمن لا يشرِكُ باللَّهِ إلَّا المُهتَجرَينِ، يقال: ردُّوا هذينِ حتَّى يصطلِحا” (صحيح الترمذي).
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “مَن أنْفَقَ زَوْجَيْنِ في سَبيلِ اللَّهِ، نُودِيَ مِن أبْوَابِ الجَنَّةِ: يا عَبْدَ اللَّهِ هذا خَيْرٌ، فمَن كانَ مِن أهْلِ الصَّلَاةِ دُعِيَ مِن بَابِ الصَّلَاةِ، ومَن كانَ مِن أهْلِ الجِهَادِ دُعِيَ مِن بَابِ الجِهَادِ، ومَن كانَ مِن أهْلِ الصِّيَامِ دُعِيَ مِن بَابِ الرَّيَّانِ” (صحيح البخاري).
اقرأ أيضًا: حكم شرب الماء اثناء اذان الفجر في صيام القضاء
فوائد الصيام من القرآن الكريم
تم ذكر الصوم في العديد من الأوضاع في القرآن الكريم، حيث قامت بعض الآيات الكريمة بإيضاح فضل الصيام على المسلمين، والتي تتمثل فيما يلي:
- قوله تعالى: {وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُون} [سورة البقرة: الآية 184].
- قوله عز وجل: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون} [سورة البقرة: الآية 183].
- قولة تعالى: {إِنَّ الْمُسْلِمِينَ وَالْمُسْلِمَاتِ وَالْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَالْقَانِتِينَ وَالْقَانِتَاتِ وَالصَّادِقِينَ وَالصَّادِقَاتِ وَالصَّابِرِينَ وَالصَّابِرَاتِ وَالْخَاشِعِينَ وَالْخَاشِعَاتِ وَالْمُتَصَدِّقِينَ وَالْمُتَصَدِّقَاتِ وَالصَّائِمِينَ وَالصَّائِمَاتِ وَالْحَافِظِينَ فُرُوجَهُمْ وَالْحَافِظَاتِ وَالذَّاكِرِينَ الله كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ الله لَهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا} [سورة الأحزاب: الآية 35].
فوائد صيام الاثنين والخميس في الإسلام
من خلال ما يلي نتعرف على فوائد صيام الاثنين والخميس في الإسلام:
- زيادة تقوى المسلم: تعتبر التقوى هي الشعور بضرورة تجنب القيام بالأفعال التي تغضب الله عز وجل، حيث يجعل الصيام الشخص صبورًا وكريمًا وقريبًا من الله عز وجل.
- زيادة الرزق: حيث تحسنت أحوالي المادية كثيرًا بفضل صيام يومي الاثنين والخميس من كل أسبوع.
- تكفير الذنوب: حيث يعتبر الصوم والتوبة من القلب إلى الله سبحانه وتعالى أحد أهم أسباب تكفير الذنوب لقوله تعالى: {إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ} [سورة هود: الآية 114].
- الشعور بالتعبد: حيث إن بعد المسلم عن تناول الطعام في يومي الاثنين ويوم الخميس يعمل على وضع الشعور بالعبودية في قلب المسلم.
- استجابة الدعاء: حيث ذكر رسول الله صلى الله عليه وسلم ضرورة دعاء الصوم سواء أكان صوم فرض أو نفل، حيث إن الدعاء في هذا الوقت بإذن الله من الأدعية المستجابة.
اقرأ أيضًا: هل يجوز الصيام على جنابة حتى الظهر
الفوائد الصحية للصيام في الاثنين والخميس
من خلال تجربتي مع صيام الإثنين والخميس، فقد علمت بإجراء العديد من الدراسات التي عملت على تأكيد مدى أهمية وفوائد صيام يومين في الأسبوع، وبالأخص أيام الاثنين والخميس اتباعًا لسنة نبي الله محمد صلى الله عليه وسلم، وتتمثل أهم هذه الفوائد فيما يلي:
- يعمل صيام يومين في الأسبوع على إذابة نسبة عالية من الدهون المتراكمة داخل الجسم.
- يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض والتي على رأسها السرطان وأمراض القلب.
- الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
- تقوية وظائف الجسم والمساهمة في التخلص من السمنة المتراكمة في منطقة البطن على الأخص، حيث تسبب الكثير من المشكلات الصحية.
- يتم جني هذه الثمار إذا حافظ الفرد على كمية السعرات الحرارية التي يتناولها عند الإفطار.
- الحرص على تناول الوجبات مع الالتزام يتناول العناصر الضرورية للجسم.
- زيادة انخفاض مستوى السكر في الدم.
- تقوية الجهاز المناعي.
- العمل على تنشيط خلايا المخ والمساعدة على زيادة التركيز.
- يحمي الكبد والبنكرياس من العديد من الأمراض.
يعتبر صيام يومي الاثنين والخميس أحد أفضل العبادات التي من الممكن أن يواظب المسلم عليها من أجل التقرب إلى الله والسعي إلى تفريج الهموم والكروب التي يعاني منها الفرد في دنياه.