تجربتي مع القرنفل للتنحيف تتضارب الأقاويل حولها، حيث إن هناك من يقول إن القرنفل يساعد في إنقاص الوزن، ولكن هناك من يرى أن القرنفل لا يساعد على إنقاص الوزن، ويمكن أن يعود ذلك لأي عامل مرتبط بهم، لذلك سوف ننقل لكل من يريد أن ينقص وزنه خلال موقع القمة مجموعة من تلك التجارب لكي يحكم بنفسه.
تجربتي مع القرنفل للتنحيف
تجربتي مع القرنفل للتنحيف من التجارب التي سوف ننقلها لكم لكي تحكموا على مدى فاعليتها، وذلك خلال النقاط التالية:
1- التنحيف بالقرنفل بعد معاناة طويلة
هذه أول تجربة معنا حول تجربتي مع القرنفل للتنحيف، وننقلها على لسان صاحبتها خلال النقاط التالية:
- تقول صاحبة التجربة أنها عانت من مشكلة زيادة الوزن، لذلك قررت الذهاب إلى أطباء التنحيف.
- نصحها الأطباء بعدد من الوصفات والعقاقير، لكن تلك الوصفات لن تحقق لها المطلوب.
- تسبب لها ذلك في الشعور بالضيق، خصوصًا مع تتدخل الناس في شأنها، مما زاد حالتها النفسية سوءًا.
- في إحدى الأيام نصحها أحد الأطباء بتناول القرنفل، لذلك بدأت في استخدامه عن طريق الأكل.
- كانت نهاية تلك التجربة إيجابية، حيث تمكنت صاحبة تلك التجربة من الوصول إلى وزنها المثالي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحلبة لتكبير المؤخرة
2- خسارة 25 كيلو جرام باستخدام القرنفل
تجربة إيجابية أخرى حول استخدام القرنفل في التخسيس والتنحيف، تشمل هذه التجربة على:
- تقول صاحبة التجربة إنها كانت تعني من زيادة الوزن.
- نتيجة لمشكلتها، بدأت في استخدام العديد من الوصفات، لكن تلك الوصفات لن تحقق الغرض المطلوب.
- فكرت صاحبة التجربة في استخدام القرنفل، بعد أن نصحتها صديقتها به، والذي شجعها على استخدامه هو أن صديقتها قد خسرت من وزنها 25 كيلو في وقت قصير.
- كانت تقوم بتحضير مشروب القرنفل، وهو منقوع مسامير القرنفل مع فصوص الثوم، وكانت تتناول ذلك المشروب على الريق.
- تمكنت في خسارة 5 كيلو في وقت قصير.
- تنهي صاحبة تلك التجربة بنصح من يفكر في عمل تلك التجربة بضرورة أكل العلكة بعد المشروب، وذلك يرجع إلى سوء طعمه.
3- تجربة سلبية مع القرنفل
تعتبر تلك التجربة تجربة سلبية على تلك القائمة، ويقول صاحب تلك التجربة:
- تقول صاحبة تلك التجربة أنها لم تتمكن من تحقيق الهدف المرغوب تحقيقه.
- ويقول إن الذي شجعه على استخدام القرنفل أنه سمع أنه يساعد على تحقيق الشعور بالشبع.
- يكمل صاحب التجربة وتقول إنه بعد استخدام القرنفل بدأت أشعر بضيق التنفس، وزاد ذلك الشعور في فترة نومه بالتحديد.
- يرجع شعورها السابق إلى أنه قرر أن يتناوله مع تقليل وجباته، لذلك كانت النتائج سلبية.
- لذلك قرر أن تزيد وجباته، ولكن دون التأكد من كم السعرات الحرارية فيها.
- يكمل صاحب التجربة كلامه قائلًا، حتى لا أكون غير منصف، يمكن أن يكون سبب فشل التجربة هو عدم الرجوع للطبيب، وأن التجربة تمت دون الإشراف الطبي.
4- تجربتي مع زيت القرنفل للتنحيف
في تلك التجربة ننقل لكم تجربة سيدة استخدمت زيت القرنفل في التنحيف، حيث تقول صاحبة التجربة:
- تحكي صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من الكرش الذي كان يجعل شكلها في الملابس سيئ.
- قامت بالبحث في المنتديات حول طريقة لإزالة الكرش.
- وجدت الحل في خلطة من زيت الياسمين والقرنفل والزيتون.
- بدأت في دهان تلك الخلطة على منطقة الكرش، وساعدت مضادات الأكسدة في حرق الدهون، وقد ساعد ذلك على نزول الكرش والتخلص منه.
5- تجربة خبير التغذية في استخدام القرنفل لإنقاص الوزن
استكمالًا للحديث عن تجربتي مع القرنفل للتنحيف، وسوف ننقل لكم تجربة أحد أطباء التغذية مع استخدام القرنفل في التخسيس، وذلك خلال النقاط التالية:
- يقول الطبيب أنه ينصح باستخدام القرنفل في التخسيس، وتلك النصيحة ليست من خلال الحالات التي عالجها، ولكن بناء على تجربته الشخصية معه.
- يكمل الطبيب كلامه قائلًا إن القرنفل لا يساعد على إنقاص الوزن فقط، بل له العديد من الفوائد الغذائية.
- يقول إن القرنفل يحتوي على المواد التي تساعد الإنسان من خلال توفير له الطاقة التي يحتاجها خلال يومه.
- وفي حالة إضافته على الأكل فإنه يحتوي على كميات من الألياف التي تشعر الشخص بالشبع.
- يكمل الطبيب كلامه قائلًا: لكي تستمتع بكل تلك الفوائد يجب عليك أن تستخدم القرنفل بطريقة صحيحة.
- ثُم أتبع قوله في حالة تناوله كمشروب لا يجب وضعه في الطعام لا تشربه، والعكس صحيح.
- ينهي كلامه بأن الطريقة السابقة هي التي استخدمها شخصيًا له.
فوائد القرنفل
لا يمكن أن نتناول تجربتي مع القرنفل للتنحيف، ويجب علينا أن نشير إلى فوائد استخدام القرنفل، ولذلك للتشجيع على استخدامه:
- يساعد في عملية التمثيل الغذائي، تلك العملية التي تساعد على هضم الطعام بشكل جيد، مما لا يتسبب في تراكم الدهون.
- يحتوي القرنفل على مواد تساعد على تنظيم السكر في الدم.
- يحتوي القرنفل على تنظيم الكوليسترول في الدم، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الدهون.
- يساعد القرنفل على زيادة أحماض المعدة، بشكل يساعد على تحسين عملية الهضم.
- يحتوي القرنفل على الكثير من المعادن، التي تجعله مفيد في حالة الاستخدام في الأنظمة الغذائية.
- يساعد في إنقاص الوزن مهما اختلفت أشكال القرنفل.
طرق استخدام القرنفل للتخسيس
تختلف الطرق التي يمكن أن نستخدم فيها القرنفل للتخسيس، ويمكن أن نلخصها في النقاط التالية:
1- مزيج القرنفل والعسل والقرفة
يساعد ذلك الخليط على تحسين التمثيل الغذائي، ويمكن إعداد ذلك الخليط من خلال:
- كوب به قرنفل وأعواد من القرفة وملعقة من العسل الأبيض يضاف عليهم الماء المغلي.
- يتم ترك الخليط حتى يبرد ويتم تناوله في الصباح قبل الوجبات.
2- منقوع القرنفل والشاي الأخضر والقرفة
يساعد ذلك الخليط على حرق دهون البطن والأرداف بشكل كبير، يتم إعداد ذلك الخليط من خلال:
- إضافة ملعقتين من الشاي الأخضر، وملعقة من القرنفل والقرفة، إلى كوب من الماء المغلي.
- يتم ترك الكوب لمدة 25 دقيقة.
- بعد ذلك يتم تناول ذلك المشروب مرة في الصباح ومرة في المساء.
3- شاي القرنفل للتخسيس
تتم تلك الطريقة من خلال:
- إضافة ملعقة من القرنفل على كوب من الماء، ثم يترك ليغلي لمدة 3 أو 4 دقائق.
- يمكن أن يتم تناول الكوب على 3 مراحل، وجزء منهم قبل تناول الوجبات، حيث يساعد ذلك على حرق الدهون.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الليزر الكربوني
4- مسحوق القرنفل والكمون
يمكننا أن نستخدم تلك الطريقة من خلال:
- تحميص 50 جرام من القرنفل والكمون في مقلاة على النار.
- بعد التحميص تُطحن بشكل جيد.
- بعد ذلك يتم الاحتفاظ بالمطحون وغليه للاستخدام.
من خلال نقل تجربتي مع القرنفل للتنحيف، يمكننا القول إن استخدام القرنفل في التخسيس من أفضل الوصفات، ولكن في حالة أنك اتخذت القرار في استخدام ذلك العشب، يجب الذهاب لاستشارة الطبيب المختص قبل البدء في تلك الخطوة.