تعتبر أسباب آلام الثدي بعد الدورة من الأمور الشائعة التي يتساءل عنها النساء، حيث إن العديد من الأشخاص يعانون من التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل الدورة الشهرية وخلالها، وعادةً ما تنتهي هذه الآلام بعد انتهاء الدورة، ولكن يُعتقد أن استمرار الشعور بالألم حتى بعد انتهاء الدورة قد يشير إلى بعض الأمور التي سنتعرف عليها من خلال موقع القمة.
أسباب آلام الثدي بعد الدورة
تتعدد أسباب آلام الثدي بعد الدورة التي قد تصيب المرأة؛ حيث إن ارتفاع هرمون الأستروجين في النصف الأول من الدورة الشهرية وتحديدًا قبل الإباضة، يسبب زيادة الألم بعد الدورة الشهرية، بالإضافة إلى أنه هناك العديد من الأمور التي تزيد من الآلام، منها:
1- استخدام بعض الأدوية
يوجد العديد من الأدوية التي تؤدي إلى الشعور بألم في الثدي بعد الدورة الشهرية، ومن هذه الأدوية ما يلي:
- أوكسيميثولون.
- ميثيل دوبا.
- كلوربرومازين.
اقرأ أيضًا: حبوب منع الدورة الشهرية primolut
2- التهاب الثدي
يعتبر واحد من أسباب آلام الثدي بعد الدورة هو التهاب الثدي، وغالبًا ما تعاني من التهاب الثدي المرأة التي تتبع الرضاعة الطبيعية، كما أن الأعراض المصاحبة لالتهاب الثدي كما يلي:
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- زيادة سمك الجلد حول الثدي.
- احمرار في الجلد.
3- أكياس الثدي
يصاحب الإصابة بمرض الكيسي الليفي في الثدي وجود أكياس الثدي، وينتشر هذا المرض بين النساء ما بين 30 و50 عامًا، حيث إن أكياس الثدي تتسبب في الشعور بالألم، وهي عبارة عن أكياس مليئة بالسوائل، كما أن الثدي يفرز السوائل البنية أو الخضراء من الحلمة من دون الضغط عليها.
4- الإصابة بالسرطان
يمكن أن يكون واحد من أسباب آلام الثدي بعد الدورة هو الإصابة بسرطان الثدي، مع العلم أن السرطان نفسه في معظم الأحيان لا يسبب الشعور بالألم، يل يصاحبه بعض الأعراض الأخرى مثل تورم في أنسجة الثدي، وهو ما يُسبب الألم، بالإضافة إلى زيادة سمك الأنسجة، والشعور بكتلة غير قابلة للتحرك في الثدي أو الإبط.
5- سوء التغذية
تعاني العديد من النساء من ألم الثدي الذي يرجع إلى تناول الأطعمة غير الصحية والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات.
6- عملية جراحية في الثدي
يمكن أن تشعر المرأة بآلام في الثدي، ويكون هذا ناتج عن إجراء عملية جراحية في الثدي، وهي التي تسببت في آلام في المنطقة.
7- الرضاعة الطبيعية
يمكن أن تتسبب الرضاعة الطبيعية في آلام في الثدي، ويرجع هذا إلى عدة أسباب ومنها ما يلي:
- التهاب الثدي بسبب عدوى في قنوات الحليب، ويتسبب هذا في الشعور بألم في الثدي والحكة والحمى وغيرها من الأعراض.
- امتلاء أو انتفاخ الثدي بالحليب، كما أن الجلد يكون مشدود وقد تجد المرأة صعوبة في إرضاع الطفل بسبب الألم.
- عدم إمساك الطفل بالحلمة بطريقة صحيحة، الأمر الذي قد يسبب ألم وتشقق في الحلمة.
اقرأ أيضًا: أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء
علاج ألم الثدي
يمكن علاج ألم الثدي أو التخفيف منه عن طريق بعض الخطوات التي عليكِ اتباعها، وتتمثل طرق العلاج فيما يلي:
- التقليل من الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون.
- الحفاظ على الوزن من الزيادة المفرطة أو النقصان بشكل كبير.
- يمكن تناول بعض المسكنات التي تساعد على تخفيف الألم مثل البنادول أو الأسبرين أو غيرها.
- ارتداء حمالة صدر مناسبة.
- في حالة وجود أكياس الثدي يجب التوجه إلى الطبيب من أجل الحصول على الإجراءات اللازمة للتخلص من السوائل في الثدي وصرفها.
- الحرص على تناول الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 وفيتامين ب 6 وفيتامين هـ.
- التقليل من الأغذية التي تحتوي على الكافيين والصوديوم مثل القهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية.
- الحصول على المكملات الغذائية مثل الكالسيوم.
- عمل كمادات دافئة أو باردة للثدي.
قد ترجع أسباب آلام الثدي بعد الدورة إلى عوامل غير خطيرة، ولكن في حالة الشعور بألم في الثدي واستمر لوقت طويل، ننصحك بالتوجه إلى الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة والتأكد من عدم وجود مشكلة، وكذلك حتى يصف لكِ الطبيب علاج للمشكلة.