توجد أعشاب لتقوية المبايض بعد سن الأربعين يُنصح بتناولها، وذلك لأن خصوبة المرأة تنخفض بعد هذا السن بسبب قلة هرمون الأستروجين وهرمون البروجسترون ونقص كفاءة المبيضان، لذلك يتم البحث عن طرق ووسائل يمكن من خلالها تنشيط المبيض لزيادة فرص الإنجاب، فمن خلال موقع القمة سيتم التعرف أكثر عن هذا الموضوع الذي يشغل بال الكثير من النساء.
أعشاب لتقوية المبايض بعد سن الأربعين
من خلال إجراء الدراسات والأبحاث العلمية تم التوصل إلى نتائج جيدة حول مجموعة من الأعشاب التي تعمل على المساهمة في تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات الأنثوية وتقوية المبايض وزيادة كفاءة عملهما، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
1- حب الرشاد
حب الرشاد من الأعشاب المفيدة والغنية بعدد من الفيتامينات والعناصر التي تساعد في إمداد جسم المرأة بالطاقة اللازمة لتنشيط عملية الإباضة، حيث يساهم في انتظام فترة الدورة الشهرية، وزيادة نسبة الخصوبة مما يؤدي إلى زيادة نسبة حدوث الحمل، ويساعد في تقوية بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة.
اقرأ أيضًا: أعراض تسمم الحمل في الشهر الثامن
2- أعشاب القرفة
تعد القرفة من أفضل الأعشاب التي تعمل على تقوية المبايض بعد سن الأربعين، ذلك لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لتقوية المبايض، حيث تساهم القرفة بالعديد من الفوائد أهمها:
- تنظيم فترات الدورة الشهرية بشكل كبير لأنها تعمل على تحسين نسبة إفراز الهرمونات الجنسية مثل البروجسترون والأستروجين.
- علاج تكيس المبايض الذي تؤثر بشكل سلبي على نشاط المبايض، بالإضافة إلى أنها تعمل على زيادة معدل الخصوبة.
- تساعد في زيادة إفراز هرمون الاستراديول الذي يعتبر هو المسؤول عن نضج البويضات.
- تمتلك القرفة خصائص طبيعية تساعد في حرق الدهون مما يؤدي إلى تحفيز خروج البويضة الناضجة من المبيض.
- تلعب القرفة دور كبير في تنظيم مستويات السكر في الدم، حيث أشارت الكثير من الدراسات الطبية إلى وجود علاقة بين ضعف معدل الخصوبة ومستوى السكر المرتفع.
3- أعشاب الماكا
تعتبر الماكا إحدى الأعشاب الطبيعية التي تنمو فوق التربة، والتي تتمتع بالعديد من الفوائد التي تساعد في تقوية المبايض بعد سن الأربعين، وذلك بسبب تعدد فوائدها التي جاءت كالتالي:
- تحتوي أعشاب الماكا على عدد من الفيتامينات مثل A – B1- B2- E مما يؤدي إلى رفع معدل الخصوبة وتقوية المبايض.
- تساعد في تحفيز عمل مضادات الأكسدة الطبيعية التي تتواجد داخل الجسم للتقليل من أضرار الجذور الحرة.
- تساعد في تعزيز عمل الغدد مما يؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات الجنسية مثل البروجسترون والأستروجين، مما يساعد على انتظام موعد نزول الحيض.
- تحتوي أعشاب الماكا على مركب الفلافونويد، الذي يعمل على تقليل الشعور بالتوتر والقلق وغيرهم من الضغوطات النفسية التي تؤثر بشكل سلبي على طبيعة الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى أن أعشاب الماكا تحتوي على الزنك والمنجنيز والكالسيوم، وهم يساعدون على تقوية المبايض.
4- أعشاب الحلبة
تعتبر الحلبة من الأعشاب الطبيعية التي تمد المرأة بعدد من الفوائد الصحية بعد سن الأربعين، لذا فهي من أقدم الأعشاب التي كان يتم استخدامها في الطب البديل لعلاج مشكلة ضعف المبايض عند تقدم السن لدى المرأة، لذلك تتعدد فوائد اعشاب الحلبة والتي جاءت كالتالي:
- تحتوي الحلبة على عدد من المواد التي تعمل كمضادات للأكسدة، وذلك للحد من الإصابة بالتهابات الرحم والمهبل حيث إن ذلك يؤثر على عمل المبايض.
- تساعد أعشاب الحلبة في تخليص الرحم من بقايا الدم الفاسد والبكتيريا والفطريات الضارة.
- تعمل أعشاب الحلبة على توفير الحماية ضد الإصابة بمرض سرطان المبايض الذي يقلل من فرص حدوث الحمل.
- تساعد أعشاب الحلبة على تقوية المبايض بعد سن الأربعين عن طريق علاج مشكلة تكيس المبايض التي تؤثر بشكل سلبي على إنتاج البويضات.
- تلعب أعشاب الحلبة دورًا في القيام بإذابة الدهون التي تمنع عملية خروج البويضة الناضجة من المبيض.
5- أعشاب زهرة الربيع المسائية
تساعد أعشاب زهرة الربيع المسائية في تقوية المبايض بعد سن الأربعين، وذلك من خلال استخلاص بذور تلك الزهرة والحصول على زيت زهرة الربيع، وذلك لفوائدهم المتعددة التي جاءت كالتالي:
- تساعد زهرة الربيع المسائية في ضبط عملية إفراز الهرمونات الجنسية المسؤولة عن خروج البويضة من المبيض، وانتظام فترة الدورة الشهرية.
- تحتوي هذه الزهرة على عنصر الزنك الذي يحمي المرأة من مرض فقر الدم الذي يؤثر سلبيًا على انتظام وظائف المبايض.
- تتمتع هذه الزهرة بالأحماض الدهنية مثل أحماض أوميغا 3 التي تمد عنق الرحم بالعديد من الفوائد الصحية.
- تساعد زهرة الربيع على تقليل حدوث تلف في بطانة الرحم.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل بتوأم في كيس واحد
6- أوراق التوت الأحمر
في إطار الحديث عن أعشاب لتقوية المبايض بعد سن الأربعين، تظهر أوراق التوت الأحمر التي يتم استخدامها بعد التقطيع والتجفيف، حيث إنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية عضلة الرحم.
بالإضافة إلى أن مشروب التوت الأحمر يعمل على منع حدوث الإجهاض بعد الحمل وخاصةً إذا كانت المرأة قد تجاوزت سن الأربعين.
إلى جانب أعشاب لتقوية المبايض بعد سن الأربعين، تبين أنه يوجد وسائل أخرى يجب اتباعها بجانب تناول هذه الأعشاب مثل ممارسة الرياضة، وشرب كمية كافية من المياه، وممارسة العلاقة الحميمة بشكل طبيعي دون التقليل أو الإفراط.