أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام تظهر على بعض النساء ولا تظهر البعض الآخر، حيث قد تختلف أعراض الحمل المبكرة من سيدة لأخرى، ويقدم لكم موقع القمة أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام، بالإضافة لباقي أعراض الحمل المبكرة، وكيفية التعامل مع هذه الأعراض.
أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام
يحدث الحمل منذ اللحظة الأولى التي يلقح فيها الحيوان المنوي البويضة، ولكن العراض تأخذ بعض الوقت لتظهر، وتظهر على ثلاث مراحل تتمثل المرحلة الأولى ظهور أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام وتكون عند دخول البويضة المخصبة والتصاقها بجدار الرحم فيزيد سمك الرحم لكي يستعد لاستقبال نمو الجنين وزيادة حجمه مع الوقت، وتكون أبرز هذه الأعراض:
- خروج بقع دم بسيطة من المهبل في غير موعد الدورة الشهرية، وتظهر في اليوم السادس إلى اليوم الثاني عشر من حدوث الإخصاب، وهذا ناتج لالتصاق البويضة في جدار الرحم.
- شعور السيدة بألم في البطن وتقلصات أسفل البطن.
- الشعور بألم في الثدي، والشعور بثقل في الثدي وزيادة حجمه.
المرحلة الثانية من الأعراض المبكرة
تكون بعد 15 يوم من التصاق البويضة بجدار الرحم، وفيها تظهر أعراض الحمل بوضوح وأعراض الوحم والشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام والشعور بالغثيان وكذلك الرغبة في التقيؤ خاصةً بعد الاستيقاظ في الصباح، وأيضًا يتغير لون الحلمات ويظهر بها اسمرار خفيف.
اقرأ أيضًا: حساب الحمل من يوم التبويض
المرحلة الثالثة من الأعراض المبكرة
هي آخر مرحلة لظهور الأعراض الأولية للحمل، وأهم هذه الأعراض هو تأخر موعد الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي، وظهور بقع دم خفيفة دليل على ثبات الحمل، وزيادة الرغبة في التبول، وتبدأ التقلبات المزاجية في الظهور بسبب التغيرات الهرمونية.
نصائح للتخفيف من أعراض الحمل
يتسبب الحمل في الكثير من الأعراض والتي تؤثر بالسلب على الحالة الصحية والنفسية للنساء؛ لذلك نقدم بعض النصائح التي تساعد على التعامل مع هذه الأعراض تتمثل فيما يلي:
- العناية بالشعر والبشرة لتخفيف علامات تمدد الجلد والكلف أثناء فترة الحمل.
- تجنب التعرض للتعب والإجهاد المستمر والحرص على النوم بشكل كافي حتى لا تصاب بالإعياء.
- استخدام حمالة صدر مريحة.
- مراقبة الطبيب للضغط عند الحامل لاكتشاف حالات تسمم الحمل وعلاجها مبكرًا.
- شرب كميات كافية من الماء وتجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم حتى لا تصاب بتسمم حمل.
- تناول وجبات صغيرة متعددة بدلًا من وجبة كبيرة واحدة؛ لتجنب حرقة المعدة.
- تناول بسكويت مالح في الصباح للتخفيف من الغثيان والقيء.
- استخدام الصابون اللطيف والكريمات المرطبة وتجنب الاستحمام بماء ساخن؛ لتجنب حكة الحمل.
- التقليل من شرب الكافيين لتستطيع أن تتعامل مع الإمساك طوال فترة الحمل.
- شرب من 8 ل 10 أكواب من الماء يوميًا، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف للتخفيف من الإمساك أثناء الحمل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع نزيف الحمل
الفرق بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية
تتشابه الأعراض المبكرة للحمل مع أعراض الدورة الشهرية في كثير من العلامات مثل التقلصات في البطن، وألم الظهر وألم الثدي، والشعور بالتعب والإرهاق والتقلبات المزاجية، ولكن أعراض الدورة الشهرية تكون أكثر حدة في بدايتها وتقل بالتدريج، أما أعراض الحمل فإنها تزداد بالتدريج مع الأيام وزيادة هرمونات الحمل.
يختلف موعد ظهور أعراض الحمل من سيدة لأخرى أو لنفس السيدة في حملين مختلفين، كذلك فإن أعراض الحمل تتشابه مع أعراض الدورية الشهرية؛ لذلك يفضل عدم التسرع وانتظار أكثر من يوم من تأخر موعدها لإجراء الاختبار.