هل ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل؟ وما أسباب ألم الظهر بعد العلاقة الزوجية؟ حيث تعاني العديد من السيدات من العديد من الأعراض بعد ممارسة العلاقة الزوجية، ويعد ألم أسفل الظهر من أكثر الأعراض الشائعة بين النساء، ومن خلال المقال التالي على موقع القمة نقوم بمعرفة أسباب ألم أسفل الظهر، وهل هو من علامات الحمل أو أم لا؟
ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل
هناك الكثير من السيدات اللواتي يتساءلن إذا ما كان ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل، لكن في الحقيقة أنه لا يوجد دراسة تؤكد ذلك وإن كان يمكن أن يكون إحدى الأسباب.
ففي بعض الحالات يكون ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل الأولى، ذلك بالإضافة إلى نزول دم التعشيش الناتج عن انغراس البويضة المخصبة في الرحم، لكم يجدر بنا الإشارة إلى أن وجود ألم أسفل الظهر وحده لا يكفي للجزم بأنك حامل، فلابد من القيام بعمل اختبار الحمل المنزلي.
من الجدير بالذكر أن هناك العديد من العلامات المؤكدة التي على الحمل، كما أن هناك أسباب واضحة لألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية، ونتناول كل منهم على حدة من خلال النقاط التالية:
1- أسباب ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية
في إطار الحديث عن ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل يجدب بنا القول إن الشعور بالألم أسفل الظهر من أشهر الأعراض التي تشعر بها النساء بعد العلاقة الزوجية، ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأسباب التي قد ينتج عنها الألم في أسفل الظهر، وتتمثل أهم تلك الأسباب فيما يلي:
- الجماع بوضعيات خاطئة تؤدي إلى التواء الأربطة والعضلات الموجودة في أسفل الظهر، مما ينتج عنه الشعور بألم شديد بعد ممارسة العلاقة الزوجية.
- التحرك بشكل خاطئ أثناء الجماع مما ينتج عنه الإصابة بالتشنجات العضلية التي تسبب في ألم شديد في الظهر.
- إذا قامت المرأة ببذل مجهود بدني شديد أثناء العلاقة الزوجية.
- وجود مشكلات في العمود الفقري عند الزوجة، وهو ما ينتج عنه ألم شديد في الظهر خاصة بعد العلاقة الزوجية، ولا بد من اللجوء إلى الطبيب إذا زادت مدة الألم.
- القيام بحركات فجائية سريعة أثناء العلاقة الزوجية.
- إذا حدث الجماع وعملية الإدخال بطريقة مؤلمة، مما يؤدي إلى الشعور بالألم الشديد أسفل الظهر بعد الانتهاء.
- عدم المداعبة والإثارة بشكل كافٍ قبل الجماعي، حيث تعمل على الإثارة والمداعبة على بسط عضلات الحوض، وإذا حدث الجماع أثناء انقباض عضلات الحوض يحدث ألم شديد في منطقة أسفل الظهر.
- الإصابة بمرض تكيس المبايض.
- إذا كانت المرأة تعاني من التهاب في المسالك البولية.
- وجود أي إصابة في منطقة العمود الفقري.
اقرأ أيضًا: هل جفاف المهبل من علامات الحمل؟ وما هي أشهر علامات الحمل؟
2- علامات الحمل المؤكدة
في ضوء الحديث عن ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل يجدر بنا الإشارة إلى أنه لا شك في أن التأكد من الحمل بشكل واضح وصريح يكون من خلال اختبار الحمل المنزلي أو فحص الدم، ولكن هناك بعض العلامات التي قد تدل على وجود حمل، وتتمثل تلك العلامات فيما يلي:
- نزول دم التعشيش.
- ألم أسفل الظهر.
- تأخر موعد الدورة الشهرية.
- الاضطرابات المزاجية الشديدة.
- وجود إمساك.
- ارتفاع بسيط في درجة الحرارة.
- الإصابة بألم شديد في الرأس.
- التعرض إلى الدوار.
- فقدان الوعي.
- الشعور بالغثيان.
- التقيؤ خاصة في الصباح.
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- الإصابة باضطرابات شديدة في الشهية.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- وجود تكتلات في الثدي.
- الرغبة الشديدة في التبول.
- الشعور بطعم معدني في الفم.
- زيادة الرغبة في تناول الطعام.
- ملاحظة أن حلمات الثدي أصبحت أغمق، وهو دلالة على اختلال التوازن الهرموني نتيجة للحمل.
طرق التخفيف من ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية
إن الشعور بالألم أسفل الظهر من أكثر الأعراض المزعجة التي قد يتعرض لها الكثير من النساء بعد القيام بالعلاقة الزوجية، ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للتخفيف من حدة الألم وتجنب حدوث مثل تلك الآلام مرة أخرى، وتتمثل أهم تلك الطرق فيما يلي:
- الجلوس في حوض من الماء الدافئ يعمل بشكل كبير على تخفيف حدة الألم الموجود أسفل الظهر نتيجة العلاقة الزوجية.
- المحافظة على الوزن المثالي، حيث أنه يجب على المرأة أن تتجنب وجود وزن زائد لأنه يعمل على وجود العديد من المشكلات الصحية.
- تجنب السمنة المفرطة لأن زيادة الوزن تعمل على الضغط على فقرات الظهر مما ينتج عنها ألم شديد في أسفل الظهر.
- العمل على تقوية أربطة العضلات وذلك من خلال ممارسة الرياضة.
- اتباع نظام غذائي متوازن يعمل على تقوية الجسم وتنشيط الجهاز التناسلي للاستعداد للعلاقة الزوجية.
- تجنب المجهود البدني الشاق الذي ينتج عنه ألام في العضلات، مما يزيد من احتمالية الإصابة بألم في الظهر بعد ممارسة العلاقة الزوجية.
اقرأ أيضًا: هل رائحة العرق من علامات الحمل بولد
متى تظهر أعراض الحمل بعد العلاقة الزوجية
من الجدير بالذكر أن الحمل لا يحدث مباشرة بعد الجماع والعلاقة الزوجية، حيث أنه يستغرق التقاء الحيوان المنوي بالبويضة 6 أيام حتى يتم التلقيح، ومن ثم تحتاج البويضة المخصبة إلى فترة تتراوح ما بين 6 إلى 10 أيام حتى تنغرس البويضة المخصبة في بطانة جدار الرحم.
هناك العديد من الأعراض التي قد تشعر بها المرأة بعد العلاقة الزوجية والتي يأتي على رأسها الشعور بالألم في أسفل الظهر والذي يكون في بعض الأحيان دلالة على وجود حمل، لكن لا بد من وجود علامات أخرى للحمل والقيام بفحص الحمل للتأكد.