حساب أيام التبويض للحمل بولد سؤال تطرحه بعض النساء اللاتي يرغبن في الحمل بولد ويجيب موقع القمة عن هذا السؤال بما توصل إليه العلم في هذه المسألة مع تقديم بعض النصائح للحصول على نتائج أفضل، وبأهم المعلومات عن فترة التبويض.
حساب أيام التبويض للحمل بولد
يتم حساب أيام التبويض من اليوم 14 من موعد آخر دورة شهرية في حال كانت الدورة منتظمة، وأفضل أيام لحصول الحمل هي يوم 12، و13 و14 من بداية الدورة، وهذه أفضل أيام لحصول الحمل عمومًا وليس للحمل بولد فقط.
كما يمكن زيادة فرصة الحمل بولد وتحديد أيام التبويض للحمل بولد من خلال اتباع التعليمات التالية، مع العلم أنه لم تثبت فعالية هذه الطرق بنسبة 100% للحمل بولد وأنها تحتمل الصواب والخطأ:
- تعديل وضعية ممارسة الجماع مع التركيز على الاختراق العميق.
- من الضروري أن تصل المرأة إلى النشوة الجنسية أولًا، حيث إن ذلك يعمل على إفراز سوائل قلوية تعمل على معادلة حموضة بيئة المهبل فتحافظ على الحيوانات المنوية التي تحمل جنس الذكر.
- أن يحتوي السائل المنوي للرجل على تعداد عالي من الحيوانات المنوية.
- تجنب ممارسة الجماع لمدة أسبوع قبل موعد الجماع خلال أيام التبويض للحمل بولد.
- يتم تناول نظام غذائي غني بعناصر الصوديوم والبوتاسيوم والأطعمة المالحة.
- تجنب تناول الحليب ومشتقاته مثل الأجبان والألبان وتجنب أيضًا المكسرات والشوكولاتة والخبز وصدف البحر.
- تكرار عملية الجماع أكثر من مرة خلال أيام التبويض تحديدًا يوم الإباضة.
- ارتداء الرجل ملابس داخلية غير ضيقة حتى لا تتأثر الحيوانات المنوية بالحرارة.
اقرأ أيضًا: حاسبة أيام التبويض بعد الدورة
كيفية حساب أيام التبويض
تعرف أيام التبويض عند المرأة بأنها الفترة التي تزداد فيها الخصوبة وبالتالي تزداد فيها فرصة حدوث الحمل، ونتيجة اختلاف مواعيد الحيض بين النساء بالإضافة إلى اختلاف طول مدة الدورة الشهرية بين المرأة والأخرى؛ تختلف بالتبعية فترة التبويض بينهن.
حيث تعد الفترة الفاصلة المثالية بين الحيضتين 28 يومًا، كما توجد بين كل فترة حيض ما تسمى بنافذة الخصوبة، وهي عبارة عن حوالي 6 أيام تزداد فيها فرصة حدوث الحمل، وبالطبع تختلف فترة التبويض ونافذة الخصوبة بين النساء، كما تختلف لنفس المرأة من شهرٍ لآخر.
علمًا بأنه يتم حساب التبويض بالاعتماد على تحديد اليوم الأول من الدورة الشهرية والمدة المعتادة التي تفصل بين حيض وآخر كالتالي:
- تاريخ أول يوم من آخر حيض.
- حساب عدد الأيام بين الدورتين.
أعراض التبويض
في إطار معرفة حساب أيام التبويض للحمل بولد، يجب العلم أنه يمكن أن تظهر بعض الأعراض على غالبية النساء أثناء فترة التبويض، مثل:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم الطبيعية بمعدل نصف درجة أو درجة كاملة.
- زيادة الإفرازات المهبلية وقد تصبح أرق ومطاطية مثل بياض البيض.
- ارتفاع مستويات هرمون الملوتن والذي يمكن قياسه باستخدام أدوات الإباضة المنزلية.
موعد إفراز البويضة
يتم تحديد فترة الدورة الشهرية للمرأة من اليوم الأول للحيض وحتى اليوم الأول من الحيض الذي يليه، خلال تلك الفترة تبدأ البويضات بالنضوج في المبيض، ويزداد سمك بطانة الرحم استعدادًا لاستقبال البويضة المخصبة.
يتم إطلاق بويضة من أحد المبيضين قبل موعد الحيض التالي بمدة تتراوح من 10-16 يوم، وفي حالة وجود الحيوانات المنوية في جسم المرأة خلال 24 ساعة من وقت إطلاق البويضة فقد يتم تخصيب البويضة من قبل حيوان منوي واحد.
أما في حالة أنه لم يتم تخصيب البويضة تنخفض مستويات الهرمونات، وتنسلخ بطانة الرحم ويبدأ الطمث عند المرأة.
اقرأ أيضًا: حساب الحمل من يوم التبويض
كيف يمكن زيادة فرص الحمل بحساب التبويض
تعتمد زيادة فرص الحمل على زيادة فرصة انتقال البويضة مع الحيوان المنوي؛ ولذلك تعتبر فترة التبويض أفضل وقت للحمل، وفي النقاط التالية نقدم بعض النصائح لزيادة فرص الحمل:
- تتبع أيام التبويض سواء لصاحبات الحيض المنتظم أو غير المنتظم، وذلك من خلال مراقبة درجة حرارة الجسم، أو استخدام الفحوصات المنزلية للإباضة، أو استخدام حاسبة أيام التبويض.
- ممارسة الجماع بمعدل أكبر بدءًا من 3 أيام قبل فترة التبويض وحتى انتهائها بيومين، وذلك لتجنب أي أخطاء في حساب أيام التبويض، وخاصةً في حالات الطمث غير المنتظم.
- الحفاظ على وزن صحي إذ قد تؤثر السمنة أو النحافة المفرطة على إنتاج الهرمونات وبالتالي تعيق عملية الإباضة الطبيعية.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة التي قد تتسبب في تقديم أو تأخير الدورة الشهرية، وبالتالي يصعب تحديد أيام التبويض الصحيحة وتفويت فرصة الحمل.
- التحكم في الأمراض المزمنة مثل السكري أو الربو أو الصرع، بالإضافة إلى استشارة الطبيب بشأن الأدوية المزمنة والتأكد من عدم تأثيرها على الخصوبة أو حدوث الحمل.
- تحسين صحة الزوج، حيث إنه قد تتعلق مشاكل الحمل والخصوبة بصحة الزوج في بعض الأحيان، كما يمكن أن يساهم الرجل في زيادة فرص الحمل باتباع أسلوب الحياة الصحي والإقلاع عن العادات السيئة وتقليل التوتر.
هناك بعض الأشخاص يرغبون في إنجاب الذكور لأهدافٍ متعددة لذلك يتكرر السؤال عن كيفية حساب أيام التبويض للحمل بولد، وبرغم من انتشار تلك الفكرة إلا أنه لم يثبت علميًا حتى الآن طريقة حتمية للوصول للنتيجة المرغوبة.