كيفية تنويم الطفل بعد الفطام

كيفية تنويم الطفل بعد الفطام تختلف عن الكيفية التي تتبعها الأم في تنويم ابنها قبل عملية الفطام، حيث إن العادات الغذائية للطفل قبل الفطام تتطلب بقائه مع أمه بنفس الغرفة على عكس الحالة الثانية، لذلك سوف نتعرف من خلال موقع القمة على الطرق التي يمكن أن تتبعها الأم في تلك الحالة.

كيفية تنويم الطفل بعد الفطام

كيفية تنويم الطفل بعد الفطام لها العديد من الطرق التي يمكن أن نتناولها بالشرح والتفسير على النحو التالي:

1- تنويم الطفل في نفس الغرفة

أولى الطرق الموجودة على قائمة كيفية تنويم الطفل بعد الفطام هي تنويمه في نفس الغرفة والتي تعتبر من الطرق المحببة، حيث إنها تحمي الطفل من متلازمة الموت المفاجئ، ويمكن أن تتم من خلال تخصيص سرير صغير للطفل في حجرة الأم والأب.

اقرأ أيضًا: حساب وزن الطفل بالنسبة لعمره

2- تنويم الطفل في غرفة منفردة

ليست من الطرق المحببة لتنويم الأطفال خاصةً في بداية تدريبهم على الأمر، ولكن في حالة قمت بتنفيذ تلك الطريقة يجب أن تكون تلك الغرفة قريبة قدر الإمكان من غرفتكما، ويجب أن تتوفر بها إضاءة مميزة حتى لا تتسبب في خوف الطفل.

أمور يجب تنفيذها عند تنويم الطفل بعد الفطام

بعدما تتبعنا الطرق التي تمكننا من كيفية تنويم الطفل بعد الفطام، يجب على الأم مراعاة مجموعة من الأمور قبل إجراء أي طريقة لتنويم الطفل، وذلك كما يلي:

• يجب تجهيز بيئة مناسبة لنوم الطفل.
• في حالة مواجهة صغيرك مشكلة في النعاس، يمكن أن تشغلي له موسيقى هادئة تساعده على النعاس.
• عادةً ما يأخذ الأطفال وقتًا حتى يخلدوا للنوم، لذلك من الأفضل أن يظل أحد الآباء بجوار الطفل حتى يشعر بالأمان ويخلد للنوم سريعًا.
• من الأفضل أن يتم استخدام الألعاب التي تساعد على نوم الطفل.
• يجب تهيئة المنزل ليلًا من حيث الأضواء التي تُمكن الطفل من النوم بسهولة.
• يجب التأكد من أن درجة حرارة الغرفة مناسبة لنوم الطفل.
• لا يجب أن تجبري الطفل على النوم دون رغبة منه، لكن يمكن أن تستخدمي أساليب تشجعه عليه.

نصائح عامة تساعد على تنويم الطفل بعد الفطام

لكي نتمكن من الإلمام بكل جوانب تنويم الطفل بعد الفطام، هناك مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب أن نكون على دراية تامة بها، لكي ننجح في مهمتنا وهي:

• من الأفضل للأمهات أن يستشيروا طبيب الأطفال حول أفضل طريقة لتنويم الطفل.
• يجب على الأم عمل روتين ثابت يساعد على نوم الطفل بكل سهولة.
• من المؤكد أن فطام الطفل سيكون له عاملًا كبيرًا في نوم الطفل بشكل جيد طوال الليل.
• في حالة استيقاظ الطفل في الليل من الأفضل أن يحصل الطفل على هدنة حتى ينام وحده.
• يجب على الأم تقديم الوجبات في الوقت الذي كان يتلقى فيه الطفل الرضعات قبل أن ينام، ويجب أن تساعد تلك الأطعمة على تهدئة الطفل وتنويمه.
• يجب على الأم أن تقوم بتجنب تنويم الطفل في فترة الظهيرة، وذلك حتى لا يحدث إخلال بنظام النوم الخاص بالطفل.
• يمكن أن تقدمي لطفلك المشروبات التي تساعده على النوم وتهدئة أعصابه.
• يجب تشجعيه على القيام بممارسة العديد من الأنشطة اليومية التي تساعد على تخريج طاقته، مما يساعد على الحفاظ على مواعيد نومه.
• يمكن أن يتولى الأب مسؤولية التنويم أيضًا.

أطعمة تساعد على نوم الطفل

هناك مجموعة من الأطعمة من الممكن أن تساعد الأطفال على النوم الهادئ في الليل، ولكن تأكدي أن طفلكِ لا يعاني من حساسية من أيٍ منهم، ومن تلك الأطعمة نذكر ما يلي:

• المكسرات.
• الموز.
• منتجات الألبان.
• الشوفان.
• الخضروات الورقية مثل السبانخ.
• القمح.
• البيض.

اقرأ أيضًا: ما هي أسباب كثرة بكاء الطفل الرضيع؟ ومتى يكون بكاء الطفل غير طبيعي؟

ساعات النوم التي يحتاجها الطفل

استكمالًا لموضوع كيفية تنويم الطفل بعد الفطام، يجب التعرف على عدد الساعات اللازمة أو الصحية بمعنى أدق التي يحتاجها الطفل، والتي تختلف حسب عمر الطفل كما يلي:

يمكن للأمهات التي تبحث عن أفضل طريقة مثالية لتنويم طفلها بعد الفطام، أن تستشير الطبيب وذلك حتى يقدم لها حلولًا فعالة وصحية، على عكس الحلول المبنية على الخبرات الشخصية التي لا يمكن أن تكون سليمة في كل الأحوال.