اذاعة مدرسية عن النوم الصحي وفائدته لصحة الإنسان

اذاعة مدرسية عن النوم الصحي وفائدته لصحة الإنسان تضيف للطلاب المعلومات الصحية المفيدة، فتعتبر الإذاعة المدرسية أحد الوسائل التي تستخدمها المدرسة والمنظومة التعليمية من أجل اضافة العديد من المعلومات المختلفة للطلاب كما أنها تطرح من خلالها عدد من الفوائد والمهارات المختلفة ونعرض الإذاعة الكاملة عن النوم الصحي عبر موقع القمة.

اذاعة مدرسية عن النوم الصحي وفائدته لصحة الإنسان تطرح العديد من الحقائق والمعلومات الهامة الواجب عدم إغفالها نظرًا لما يُحدثه النوم الصحي من تأثيرات إيجابية غاية في الأهمية على حياة الإنسان بكافة المستويات والمراحل المختلفة، وسنعمل على طرح نموذج إذاعي حول ذلك الموضوع.

اذاعة مدرسية عن النوم الصحي وفائدته لصحة الإنسان

نشاط الإذاعة المدرسية التي توفره المنظومة التعليمية للطلاب أحد أهم الأنشطة التي تعمل على ترك الأثر الكبير في حياة جميع الطلاب من خلال المعلومات والموضوعات الإذاعية المختلفة التي تطرحها الإذاعة على الطلاب وتعتبر أولى فقرات الإذاعة المدرسية عن النوم الصحي كما يلي:

1- مقدمة اذاعة مدرسية عن النوم الصحي

تعتبر المقدمة إحدى الفقرات الإذاعية المهمة والتي يبدأ من خلالها الطلاب عرض الموضوع الإذاعي والفقرات الإذاعية المختلفة التي تتمثل فيما يلي:

صباح الخير والسعادة عليكم أيها الأصدقاء في بداية هذا اليوم الجديد جئت إليكم بموضوع جديد وهام ويشغل أذهاننا جميعًا وهو عن النوم الصحي الفوائد المختلفة التي يوفرها النوم الصحي لنا، ونعرض لكم أيها الطلاب الأعزاء والمعلمين الأفاضل من خلال فقراتنا الإذاعية القادمة كافة الجوانب والمعلومات المفيدة عن النوم الصحي.

اقرأ أيضًا: اذاعة مدرسية عن اليوم العالمي للمعلم كاملة الفقرات

2- فقرة القرآن الكريم في الإذاعة المدرسية عن النوم الصحي

تعتبر فقرة القرآن الكريم التي في الإذاعة المدرسية إحدى الفقرات الإذاعية المهمة والتي يبعث الشعور بالراحة والاطمئنان في قلوب الطلاب المستمعين له وتتمثل فقرة القرآن الكريم في الإذاعة المدرسية عن النوم الصحي فيما يلي:

{أَلَمْ تَرَ إِلَى رَبِّكَ كَيْفَ مَدَّ الظِّلَّ وَلَوْ شَاء لَجَعَلَهُ سَاكِنًا ثُمَّ جَعَلْنَا الشَّمْسَ عَلَيْهِ دَلِيلا ثُمَّ قَبَضْنَاهُ إِلَيْنَا قَبْضًا يَسِيرًا وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا وَهُوَ الَّذِي أَرْسَلَ الرِّيَاحَ بُشْرًا بَيْنَ يَدَيْ رَحْمَتِهِ وَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاء مَاء طَهُورًا لِنُحْيِيَ بِهِ بَلْدَةً مَّيْتًا وَنُسْقِيَهُ مِمَّا خَلَقْنَا أَنْعَامًا وَأَنَاسِيَّ كَثِيرًا} [الفرقان: 45 – 49].

3- فقرة الحديث الشريف في الإذاعة عن النوم الصحي

ضمن التعرف على فقرات اذاعة مدرسية عن النوم الصحي وفائدته لصحة الإنسان يمكن التعرف على فقرة الحديث الشريف والتي تعتبر إحدى الفقرات المهمة التي يهتم الطلاب جميعًا للإنصات لها بكل اهتمام وتتمثل فقرة الحديث الشريف في الإذاعة المدرسية عن فائدة النوم الصحي للإنسان فيما يلي:

“إذا أوَى أحَدُكُمْ إلى فِراشِهِ، فَلْيَنْفُضْ فِراشَهُ بداخِلَةِ إزارِهِ؛ فإنَّه لا يَدْرِي ما خَلَفَهُ عليه، ثُمَّ يقولُ: باسْمِكَ رَبِّ، وضَعْتُ جَنْبِي، وبِكَ أرْفَعُهُ، إنْ أمْسَكْتَ نَفْسِي فارْحَمْها، وإنْ أرْسَلْتَها فاحْفَظْها بما تَحْفَظُ به عِبادَكَ الصَّالِحِينَ.“[الراوي: البخاري].

4- فقرة كلمة الصباح عن النوم الصحي

تعد هذه الفقرة واحدة من أكثر الفقرات الإذاعية فائدة للطلاب ويتم من خلالها طرح العديد من الفوائد والمعلومات الجديدة للطلاب التي تضيف لهم الكثير من العلم وتتمثل هذه الفقرة فيما يلي:

صباح الخير أصدقائي الأعزاء كلمتنا الإذاعية اليوم كما أوضح لكم زملائي سابقًا ستكون عن النوم الصحي وفوائده وأكدت العديد من الأبحاث العلمية التي أعلن عنها العلماء أن النوم هو أحد الطرق التي يحصل من خلاله الجسم على الراحة والطاقة.

كما أن الله عز وجل قد رزقنا النهار للعمل والعبادة والليل للنوم والراحة فيجب علينا جميعًا أيها الأصدقاء أن نحرص على أخذ القسط الكافي من النوم والراحة والحصول على مقدار جديد من الطاقة من أجل إكمال اليوم التالي لنا.

5- فقرة هل تعلم الاذاعة المدرسية عن النوم الصحي

توفر فقرة هل تعلم في الإذاعة المدرسية العديد من الفوائد المختلفة للطلاب ويمكن أن يتم الحصول منها على المعلومات المفيدة والمتنوعة التي لا يعلمها الجميع وتتمثل فقرة هل تعلم عن النوم الصحي للإذاعة المدرسية فيما يلي:

• هل تعلم أن الوقت المناسب للنوم هو بدايًة من الساعة العاشرة مساءًا.
• هل تعلم أن النوم الصحي يحفظ جسم الإنسان من الأمراض القلبية والجسدية.
• هل تعلم أن عدد ساعات النوم الصحي المناسبة هي سبع ساعات من النوم الطبيعي في الليل.
• هل تعلم أن الغدة النخامية تعمل أثناء فترات النوم الصحي على فرز هرمونات التفكير السليم للجسم.

6- فقرة ثانية عن هل تعلم لإذاعة مدرسية عن النوم الصحي

باستطراد فقرات إذاعتنا لهذا اليوم نصل بذلك إلى فقرة “هل تعلم” والتي يُمكن الاستماع إليها لطرح أبرز المعلومات والحقائق عن النوم الصحي وذلك من قبل الطالب/ـة: __

• هل تعلم أن جودة النوم تُحدد فقًا للعديد من العوامل ومنها العمر والنظام الغذائي المُتحصّل عليه من قبل الشخص واستخدامه للأدوية وما إلى ذلك من العوامل.
• وهل تعلم عزيزي الطالب أن هناك نوعان أساسيين من النوم وهما حركة العين السريعة وحركة العين غير السريعة.
• هل تعلم أن مرحلة النوم الأولى وهي حركة العين السريعة تُعرف بالنوم الريمي REM sleep وفيها يرتفع النشاط الكهربائي في الدماغ بشكل يُحدث حركات سريعة بالعين.
• وهل تعلم أن معظم الأحلام التي يمر بها الإنسان لهي تحدث في مرحلة النوم الريمي.
• هل تعلم أن الأعراض الأكثر شيوعًا لاضطرابات النوم لهي تتمثل في الأرق الشديد مع النعاس المُفرط أثناء ساعات النهار.
• وهل تعلم أن مرحلة النوم الخاص بحركة العين غير السريعة يمر بدوره بحوالي ثلاث مراحل.

7-  فقرة السؤال والجواب عن النوم الصحي

خلال عرض فقرات اذاعة مدرسية عن النوم الصحي وفائدته لصحة الإنسان هي إحدى الفقرات الإذاعية المهمة التي تساعد على تنمية مهارات المشاركة الفكرية بالإضافة إلى المهارات الذهنية والفكرية وتتمثل هذه الفقرة فيما يلي:

اقرأ أيضًا: اذاعة مدرسية عن الدفاع المدني

8- قصيدة شعرية عن النوم الصحي للإذاعة المدرسية

تعتبر الفقرة الإذاعية للشعر عن النوم الصحي إحدى الفقرات المهمة والتي تلفت الكثير من الأشخاص للاستماع لها وتتمثل فقرة القصيدة الشعرية عن النوم الصحي للإذاعة فيما يلي:

نوم لا تحرمني من نوم حلو يا مسكني ** وتتركني وما ارمي وزني

لا توقف ريحى عندما تهب ** تلمسك ولا تنهى الحزن

إذا كنت تكره ما يغري القلب ** فأخبر عينيك، بالتأكيد لا تدفعه بعيدًا

أنا أحب شغفك، فأنا لا أنتمي ** بعض مني، حتى لو أنام من حبك في أكفان

يا معدن الخير في الدنيا وهدفها ** ويا أمير بعينين في فتنة

وصلى الله على الوجه المعين ** بارك الله فيه الخير

9- فقرة الخاتمة عن النوم الصحي للإذاعة المدرسية

تعتبر آخر فقرات الإذاعة المدرسية هي فقرة الخاتمة والتي يتم من خلالها إنهاء الفقرات الإذاعية وختام الموضوع الإذاعي وتتمثل الفقرة فيما يلي:

في نهاية حديثنا أيها الطلاب الأعزاء نود أن نتوجه بالشكر الجزيل لكم على حسن استماعكم لنا ونتمنى ان نكون قد أفدناكم بحديثنا عن النوم الصحي وفوائده المختلفة والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

يعتبر النوم الصحي أحد العادات والإرشادات الصحية التي ينصح بها الأطباء ولذلك تهتم المدرسة بنشر العديد من المعلومات والتوعيات المختلفة المفيدة لطلاب المدرسة.