ما هو فضل صيام التطوع الاثنين والخميس؟ وما هو تأثير الصيام على الجسم؟ الصيام وأحد من أهم أركان الإسلام الخمسة، وهو من الفروض التي فرضها الله على المسلمين، ولكن هناك العديد من الأيام التي يكون الصيام بها مستحب، وذلك لنيل الثواب العظيم، ومن هذه الأيام صيام الاثنين والخميس وسوف نتعرف على فضلهم من خلال موقع القمة.
فضل صيام التطوع الاثنين والخميس
حين فرض الله الصيام على المسلمين كان شهر رمضان هو الصيام المفروض عليهم في كل عام، ولكن العبد في كل وقت يحتاج إلى أن يتقرب إلى الله، لذلك يلجأ إليه من خلال صيام التطوع.[1]
تجدر الإشارة إلى أن صيام التطوع من أنواع الصيام المستحب على المسلم وليس فرض عليه، ولكن الله يضاعف للإنسان الثواب والحسنات في هذه الأيام عندما تكون النية خالصة لوجه الله بعيد عن النفاق والرياء، ومن أهم أنواع صيام التطوع هو صيام يومي الاثنين والخميس الذي له العديد من الأفضال تتمثل ف الآتي:
- في هذين اليومين ترفع الأعمال إلى الله من العباد في الأرض.
- جاء في السنة النبوية، عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ عن الرسول ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال ” تعرَضُ أعمالُ النَّاسِ في كُلِّ جُمُعةٍ مَرَّتينِ: يومَ الاثنينِ، ويومَ الخَميسِ، فيُغفَرُ لكُلِّ عبدٍ مُؤمِنٍ إلَّا عَبدًا بينه وبينَ أخيه شَحناءُ، فيُقالُ: اترُكوا -أو ارْكُوا- هذينِ حتى يَفيئَا“[صحيح مسلم].
- أن أبواب الجنة تكون مفتوحة في يومي الاثنين والخميس حيث يمكن أن يستغل المسلم الأمر في الدعاء أثناء الصيام وذلك تكفيرا للسيئات ومغفرة للذنوب.
- جاء عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ عن الرسول ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال ” تفتَّحُ أبوابُ الجنَّةِ يومَ الاثنينِ والخميسِ فيغفرُ فيهما لمن لا يشرِكُ باللَّهِ إلَّا المُهتَجرَينِ، يقال: ردُّوا هذينِ حتَّى يصطلِحا“[صحيح الترمذي].
- يعتبر اليوم الذي ولد فيه النبي الكريم، لذلك يكون اليوم له مكانة كبيرة في نفوس المسلمين، فعن أبي قتادة الحارث بن ربعي ـ رضي الله عنه ـ عن الرسول ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال “ قالَ: وَسُئِلَ عن صَوْمِ يَومِ الاثْنَيْنِ، قالَ: ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ، وَيَوْمٌ بُعِثْتُ، أَوْ أُنْزِلَ عَلَيَّ فِيهِ”[صحيح مسلم].
اقرأ أيضًا: أحاديث في فضل صيام التطوع
فضل صيام الاثنين والخميس على المسلم
في السابق تعرفنا على فضل صيام التطوع الاثنين والخميس من الناحية الدينية، ولكن في هذه الفقرة سوف نتعرف على فضل صيام تطوع الاثنين والخميس على الفرد من ناحية علاقته بربه، حيث تتمثل في النقاط التالية:
- تقوى الله في قلب المسلم حيث إن الله كتب على المسلمين الصيام، حيث إن التقوى هي أن يقوم الشخص بكل الأعمال التي يكون فيها رضا الله والرسول، والبعد عن كل المعاصي.
- التمتع بالعفة والطهارة حيث إن الصيام يساهم في جعل الشخص في حالة طهارة بصورة دائمة حتى لا يبطل صيامه، بالإضافة إلى أنه يقوم بفعل الخيرات والبعد عن ارتكاب الفواحش.
- ضبط النفس والتحكم بها من ناحية السيطرة على الكبر، وتقليل الكبرياء، الأمر الذي يساهم في قيادة الشخص إلى طريق الخير.
- يعلم الشخص الصبر ونيل أجر الصابرين من خلال الصبر على طاعة الله، الصبر على ارتكاب الفواحش والمحرمات، الصبر على الجوع والعطش.
تأثير صيام الاثنين والخميس على الجسم
عند الإشارة إلى فضل صيام التطوع الاثنين والخميس وذلك من الناحية الخاصة بالفقه والشرع والدين، ولكن في هذه الفقرة سوف نتعرف على أن صيام الاثنين والخميس له تأثير إيجابي على الجسم، من خلال مده بالعديد من الفوائد التي تتمثل في النقاط التالية
- يساهم في تعزيز الأداء المعرفي لدى الصائم.
- يعمل على تحسين مستوى اللياقة البدنية العامة.
- يساهم في حماية الجسم من السمنة والأمراض المزمنة المرتبطة بها.
- المساعدة على تخفيف الوزن فالامتناع عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات يؤدي إلى تقليل كمية السعرات الحرارية خلال اليوم، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- حماية الإنسان من مرض السكري حيث إن الصيام يساهم في خفض مستويات سكر الدم.
- يساعد الصيام في التقليل من الالتهاب في الجسم.
- له دور كبير في تقليل نسبة الإصابة بخطر أمراض القلب والسرطان.
- ينظم معدل الكوليسترول في الدم.
- يساهم في الحفاظ على معدل الأنسولين في الجسم.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة.
- له دور في تحسين الحالة المزاجية عند الإنسان.
- يقلل معدل التوتر والاكتئاب عند الأشخاص بصورة ملحوظة.
- تحسين المشاعر العاطفية الإيجابية.
- يقلل من أسلوب الحد والعنف تجاه الآخرين.
- يهذب النفس بصورة كبيرة.
اقرأ أيضًا: حكم النسيان في صيام الأيام البيض
أحاديث نبوية عن فضل الصيام
عرضنا في السابق فضل صيام التطوع الاثنين والخميس، لكن يجب التنويه إلى أن الصيام له فضل كبير على المسلم، حيث ذكرت العديد من الأحاديث النبوية التي تتحدث عن فضل صيام التطوع والتي تتمثل في الآتي:
- عن سهل بن سعد الساعدي ـ رضي الله عنه ـ عن الرسول ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال” إنَّ في الجَنَّةِ بَابًا يُقَالُ له الرَّيَّانُ، يَدْخُلُ منه الصَّائِمُونَ يَومَ القِيَامَةِ، لا يَدْخُلُ معهُمْ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ، يُقَالُ: أَيْنَ الصَّائِمُونَ؟ فَيَدْخُلُونَ منه، فَإِذَا دَخَلَ آخِرُهُمْ، أُغْلِقَ فَلَمْ يَدْخُلْ منه أَحَدٌ”[صحيح مسلم].
- عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ عن الرسول ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال ” كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ له إلَّا الصَّوْمَ، فإنَّه لي وأنا أجْزِي به، ولَخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِن رِيحِ المِسْكِ”[صحيح البخاري].
- عن أبو أمامة الباهلي ـ رضي الله عنه ـ عن الرسول ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال ” قلتُ يا رسولَ اللَّهِ مرني بعملٍ قالَ عليكَ بالصَّومِ فإنَّهُ لا عدلَ لَه قلتُ يا رسولَ اللَّهِ مرني بعملٍ قالَ عليكَ بالصَّومِ فإنَّهُ لا عدلَ لَه”[صحيح مسند].
يعتبر صيام التطوع من أهم العبادات التي يلتزم بها المسلم لكي يتقرب إلى الله، وحيث يعد صيام يومي الاثنين والخميس من أفضل أنواع صيام التطوع التي لها فضل عظيم.