فوائد فيتامين سنتروم للنساء فوق الأربعين والخمسين مُتعددة، إلا أنه على أي حال وجب الالتزام بالجرعات المُحددة والمسموح بها من قبل الطبيب؛ لتجنب حدوث أي من المُضاعفات أو الأضرار الجسيمة، وإبلاغ الطبيب فورًا في حال المعاناة من أي من الأمراض المُزمنة والحالات المرضية الأخرى، وعبر موقع القمة نتناول فوائد وأضرار سنتروم وأنواعه المُتوفرة وماهية المحاذير الخاصة باستخدامه.
فوائد فيتامين سنتروم للنساء فوق الأربعين والخمسين
تكون النساء فيما فوق سن الأربعين أكثر احتياجًا لأي من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي من شأنها التقليل من أعراض وعلامات الشيخوخة وتلبية الاحتياجات بتلك الفترة، ومن أهمها فيتامين سنتروم، وعلى ذلك تتمثل فوائد فيتامين سنتروم للنساء فوق الأربعين والخمسين Centrum Silver Women فيما يلي:
- يحتوي على حوالي 100 كبسولة Tablets تكون أكثر إفادة للنساء التي تجاوزت سن الأربعين إذ يعمل على الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
- تلجأ إليه الكثير من النساء لعمله على الحد من ظهور أعراض الشيخوخة المُبكرة لدى النساء.
- تتجلى فوائده للنساء بعد سن الثلاثين في الوقاية من الإصابة بالخشونة.
- يعمل على حماية الشعر من التساقط ويُساعد على تقوية الأظافر.
- تجديد النشاط والحيوية وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي يعجز الجسم عن تكوينها في تلك الفترة.
- يعمل تناول سنتروم على تعزيز صحة الجهاز المناعي وتجديد حيويته مرة أخرى.
- تحسين صحة البشرة بشكل عام والمُساهمة في عدم ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وغيرها من علامات تقدم السن المُزعجة.
- ذو فوائد جمة لصحة الجهاز التناسلي إذ يُحسّن الأداء الجنسي لدى النساء لمُساعدتهم على إبقاء علاقتهم الزوجية حيوية قدر الإمكان.
- الحد من أمراض واضطرابات الجهاز الهضمي لما يُساهم فيه من رفع كفاءة عملية التمثيل الغذائي وآليات الهضم كذلك.
- يقي الجسم من الإصابة بالأنيميا واحتياج الحديد الضروري وفقر الدم، والذي تكون النساء أكثر عُرضة له عقب الأربعين مع سوء التغذية.
- لسنتروم دور فعّال في المُحافظة على تجديد خلايا الجسم.
- يحتوي على كميات لا بأس بها من الكالسيوم والفوسفور والبوتين ومجموعة من الفيتامينات كفيتامين ك وهـ ود ومجموعة فيتامينات ب وغيرها من العناصر والمغذيات.
أضرار سنتروم للنساء فوق الأربعين والخمسين
على الرغم من كثرة فوائد فيتامين سنتروم للنساء فوق الأربعين والخمسين إلا أن له بعض الأضرار أيضًا، تلك المُتمثلة فيما يلي:
- غالبًا ما يكون أكثر ضررًا للنساء التي تُعاني من مرض السكري.
- يُخلّف تناوله آثار جانبية سلبية لأي من الأشخاص الذين يُعانون من أمراض بالكلى والكبد.
- أكثر ضررًا لأي من النساء المُصابة بأمراض أو اضطرابات القلب.
- يُحظّر استخدامه من قبل السيدات المُصابة بأمراض ضغط الدم سواء كان الضغط مرتفعًا أم منخفضًا.
- في حال استخدامه من قبل أي من الأشخاص الآخرين الذين تقل أعمارهم عن سن الثمانية عشر عام تكون الأضرار المُحتمل وقوعها أكثر من أي فوائد يُمكن اكتسابها.
- يُحذر استخدامه من قبل النساء في أي من فترات الحمل والرضاعة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الزنك للطول بعد البلوغ
تحذيرات سنتروم سيلفر للنساء
وفقًا لما تم الإشارة إليه مما يُسببه سنتروم من أضرار وجب التنويه عن بعض التحذيرات الواجب أخذها في الحُسبان عند استخدام فيتامين سنتروم سيلفر، ومن تلك المحاذير نذكر الآتي:
- في حال تناول النساء أي من الأدوية وجب التوجه لاستشارة الطبيب بشأن تناول سنتروم سيلفر حتى لا ينجم عن ذلك حدوث أي من التداخلات الدوائية والأعراض الجانبية السلبية.
- يُستخدم سنتروم لمن هم فوق الخمسين عامًا إلى جانب وجبة طعام.
- غير مسموح بتاتًا إعطاء أي من الجُرعات لمن هم دون سن الثمانية عشر عامًا.
- وجب إبقاء النساء لسنتروم سيلفر بعيدًا تمامًا عن مُتناول الأطفال والحيوانات الأليفة كذلك.
- الحرص على الالتزام الشديد بالجُرعات المُحددة والموصى بها للفيتامين إذ أن الإقلال عنها أو تجاوزها ينجم عنه أضرار جسيمة.
- من اللازم إخبار الطبيب فورًا في حال المُعاناة من أي من الأمراض المُزمنة تجنبًا لحدوث أي من المُضاعفات الخطيرة.
- الجرعة اليومية المسموح بها تكون حوالي كبسولة واحدة، إلا أنه على أي حال وجب التوجه لاستشارة الطبيب أولًا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب المغنيسيوم
أنواع فيتامين سنتروم
قد يكون هناك اختلافًا طفيفًا فيما بين فوائد فيتامين سنتروم للنساء فوق الأربعين والخمسين وفقًا لنوعه إذ يوجد العديد من الأنواع، ومنها الأنواع الآتية:
- سنتروم للنساء Centrum Women، ويأتي خالٍ من الجلوتين مُضافًا إليه بعض المكونات التي من شأنها أن تعمل على تلبية الاحتياجات اليومية.
- سنتروم للبالغين centrum adults، ويُمكن استخدامه من قبل أي من الأشخاص فوق سن 11 عام.
- سنترم بيرفورمانس centrum performance وهو يحتوي على أكثر من واحد وعشرين عنصر غذائي.
- سنترم الطاقة centrum energy ويكون مُناسبًا لمن يُمارسون الرياضة إذ يعمل على إمداد الجسم بالطاقة وتعزيز نشاط الخلايا الدماغية إلى جانب تعزيز عملية التمثيل الغذائي لإنتاج الطاقة.
- سنترم أدفانس centrum advance وبه حوالي 24 عنصر غذائي.
يُعتبر فيتامين سنتروم سيلفر أكثر إفادة للنساء فيما فوق سن الأربعين والخمسين كذلك، على أن يتم استخدامه وفقًا للمحاذير السابق التنويه إليها لتجنب حدوث أي من الأضرار والمُضاعفات المُحتملة.