تجربتي مع الكمون والليمون للكرش كانت مذهلة الحقيقة من حيث السرعة والتأثير، ذلك بسبب فوائدهم الصحية والفيتامينات التي يحتوي كل منهما عليها، وليس تأثيرهم على الكرش فقط ولكن أيضًا الأرداف، وسأوضح لكم تجربتي هذه عبر موقع القمة لتتخلصوا من الكرش بسهولة كيفما حدث معي.
تجربتي مع الكمون والليمون للكرش
تجربتي مع الكمون والليمون للكرش كانت من أفضل الوصفات الطبيعية الفعالة، فأنا جربت العديد من الوصفات الطبيعية ولم تكن فعالة، وهذه الوصفة ساعدتني وبعد أسبوعين فقط استطعت أن ارتدي بنطالي المفضل، وتخلصت من تراكم الدهون في منطقة أسفل البطن.
اقرأ أيضًا: طريقة علاج السمنة والكرش
ما تأثير الكمون والليمون للكرش
قبل تجربتي مع الكمون والليمون للكرش بحثت عن فوائدهم، ولماذا هم سيجعلونني أخسر المزيد من وزني أسرع، إذ وجدت أن هذا الخليط:
- ينظف الجسم من البكتريا الضارة التي تعطل عملية الأيض عن عملها بأفضل طريقة ممكنة.
- يعطي الجسم كمية كبيرة من الحديد.
- يقوي جهاز المناعة بشكل كبير.
- يجعل الجسم يمتص الأكل بطريقة أكبر.
- الإمساك هو أحد عوامل وجود انتفاخ في منطقة البطن والليمون والكمون يقلل من احتمالية حدوث إمساك.
- مضادات الأكسدة تحسن من صحة الجسم عامة، فتجعله قادرًا على القيام بوظائفه بصورة أحسن.
- يقلل من التهابات المفاصل.
- يساعد على زيادة ساعات الصوم عن الأكل، لذلك يتجه الجسم لحرق الدهون المخزنة به.
طريقة تحضير الكمون مع الليمون
من خلال تجربتي مع الكمون والليمون للكرش كنت أحضر وصفة الليمون والكمون ذات التأثير القوي جدًا من خلال الآتي:
- أحضرت ملعقة كبيرة من الكمون وملعقة كبيرة من زنجبيل، شرائح ليمون طازجة.
- تركت الكمون على النار مع كوب من الماء.
- انتظرت حتى غليان الكمون.
- وضعت شرائح الليمون والزنجبيل.
- تركتهم يمتزجون أكثر من 8 ساعات.
- قمتُ بتصفية هذا الخليط وكنت أتناول منه كوب كل يوم على معدة فارغة.
كم كيلو جرام سأخسر بشرب الكمون مع الليمون؟
كنت اشرب منقوع الكمون والليمون بشكل يومي لمدة تزيد عن أسبوعين وخسرت في وقتها 7 كيلو، وبالتأكيد لم يكن المشروب بمفرده بل مارست الرياضة بانتظام، واتبعت نظام غذائي خالٍ من الدهون، وكل تلك الخطوات كانت تسرع النتائج.
سلبيات الإكثار من الكمون والليمون
ينتج عن شرب الكمون والليمون بكثرة وبدون وعي تعريض الجسم لخطر، وكما حذرت نفسي منها سأحذركم، وهذه الأضرار تتمثل في الآتي:
- الشعور بحرقة في المعدة مبالغ فيه.
- زيادة احتمالية التعرض إلى قرحة في المعدة.
- ضعف الطبقة الخارجية للأسنان واصفرارها.
- إذا تناولته المرأة الحامل قد تتعرض لخطر الإجهاض.
مشروبات أخرى لخسارة الوزن
توجد العديد من المشروبات الصحية التي قمت بتجربتها الفترة السابقة، وسأعرفكم عليها في السطور القادمة:
- البابونج.
- اليانسون.
- الشاي الأخضر.
- الميرمية.
- المتة.
فوائد الكمون المغلي للقولون
الكمون ليس فقط لخسارة الوزن ولكن فوائده الصحية للقولون لا تعد ولا تحصى، وهذا لاحظته أثناء تجربتي مع الكمون والليمون للكرش، وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:
- تقليل عسر الهضم.
- يعمل على تحفيز إنزيمات الهضم.
- يجعل الجسم ينتج صفراء المعدة مما يسهم في هضم الأكل بشكل أفضل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القرفة الزنجبيل للكرش
فوائد الكمون المغلي قبل النوم
قرأت في أحد الكتب أن الثقافة الهندية تستخدم الكمون المغلي قبل النوم لعدة أغراض صحية، وهي:
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
- يقضي على جوع الليل.
- يقلل من معدلات الكوليسترول النافع في الجسم.
الحفاظ على الجسم يحتاج إلى الكثير من البحث والتدقيق، فالجري وراء الخرافات لن يصل بك إلى أي هدف صحي، لذلك يجب عليك بذل مجهود في التأكد من كل معلومة قبل تطبيقها على جسمك.