دعاء يجعلك تنام بسرعة مجرب جميل جداً

دعاء يجعلك تنام بسرعة يعتبر من الأمور الفعالة التي تساعد الإنسان على النوم سريعًا، خاصةً في الحالات التي يشعر فيها بالأرق ويعاني من مشكلة عدم النوم، وقد يهمك معرفه دعاء الشفاء من كل داء, وقد وردت العديد من الأحاديث النبوية والآيات في صدد هذا الموضوع، التي يُمكنها أن تخلص الإنسان من هذه المشكلة طبيعيًا وتجعله يشعر بالهدوء والراحة النفسية، ومن خلال مقالنا هذا سنتعرف على بعض الأدعية التي يُمكنك قولها حتى تتخلص من الأرق سريعًا.

دعاء يجعلك تنام بسرعة

تعتبر الأدعية بشكل عام من الأساليب التي تُمكن الإنسان من الدفاع عن نفسه، وحماية جسده وصحته، وكل ما يتعلق به، الدعاء هو وسيلة إلهية نتواصل بها مع الله لكي نكون أقرب إليه، ومن خلالها يُمكن أن تزول كثير من المشكلات التي نعاني منها، سواءً ما تتعلق بالصحية أو النفسية أو أيًا كانت.

في موضوع مقالنا دعاء يجعلك تنام بسرعة، سنتطرق إلى أنواع الأدعية التي يُمكنك قولها من أجل التخلص من مشكلة الأرق:

• ‏”قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم، يا حي يا قيوم أهدئ ليلي وأنم عيني.”
• “اللهم رب السماوات السبع وما أظللت، ورب الأرضين وما أقلت، ورب الشياطين وما أضلت.”
• “باسم الله أعوذ بكلمات الله التامة، من غضبه وعقابه، ومن شر عباده، ومن همزات الشياطين، وأن يحضرون.”
• “يا مشبع البطون الجائعة ويا كاسي الجسوم العارية ويا منوم العيون الساهرة سكن عروقي الضاربة وائذن لعيني نوما عاجلا.”
• “اللهم يا ودود إني أسألك نوما هنيا يورثني راحة في الجسم أتقوى بها على أمر ديني ودنياي.”
• “يا رب أسألك علاج قلة النوم وغلبة الدين والهم فأنت من يلجأ إليه المضطر فلا تردني.”
• “يا حي يا قيوم ويا مجيب الدعوات ارزقني القبول في العمل والسرعة في النوم وراحة في النفس والبدن وبركة في الوقت والمال.”
• “سبحان من لا ينام ويسير أمورنا ونحن نيام، رب ارزقني المال الوفير والعمر الطويل والنوم اليسير وتيسير كل عسير.”
• “باسمك اللهم الرحمن الرحيم أدعو للخلاص من عدم النوم وأسألك خلودا له يريح البدن يا واهب الفرج.”

شاهد أيضاً: دعاء الاستخارة

 طرق للتخلص من مشكلة النوم

خلال سياق حديثنا عن دعاء يجعلك تنام بسرعة، هناك بعض الطرق الفعالة التي بإمكانك القيام بها بجانب دعاء يجعلك تنام بسرعة حتى يصبحا معًا من الأشياء الروتينية التي ما إن فعلتها باستمرار حتى أصبحت مشكلة الأرق وعدم النوم من المشكلات التي لا يُمكنها أن تحدث معها مجددًا، ومن هذه الطرق ما يتضمن الآتي:

شاهد أيضاً: دعاء للميت

نظام الروتين

ينبغي عليك الاستيقاظ والخلود إلى الفراش في وقت معين كل يوم، حيث يساعد ذلك على حدوث الانضباط بالجسم وتطويره بالشكل الذي يجعله أكثر صحة، هذا بالإضافة إلى أن يمكنك تغيير روتينك بشكل كامل، هذا في حالة كنت تشرب شاي أو كافيين، فينبغي التوقف عن تناول مثل هذه المنبهات، حيث تزيد من مشكلة النوم، خاصةً في حالة كنت تشرب كميات كبيرة في وقت متأخر من الليل، حيث يؤدي ذلك إلى منع الاسترخاء الطبيعي للجسم وبالتالي منع النوم.

اقرأ المزيد: تفسير حلم الاستعداد للذهاب للعمرة

الأوقات التي يستجاب فيها الدعاء

• كل إنسان يستطيع أن يدعو الله، في الوقت الذي يريد فالله تعالى بابه لا يغلق أبداً.
• ولكن هناك أوقات يستحب فيها الدعاء، وهي أوقات استجابة بإذن الله.
• كما إن هذه الأوقات هي في الثلث الأخير من الليل، وأوقات المطر، وبين الآذان والإقامة.
• وبعد الصلاة على النبي عليه الصلاة والسلام.

شاهد أيضاً: دعاء للمريض

الأجهزة الإلكترونية

ينبغي التوقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية حتى قبل ساعة من حدوث النوم، حيث تعمل هذه الأجهزة على إبقاء العقل نشطًا ولا تسمح له بالهدوء أو السكون، لذا توقف عن مشاهدة التلفاز أو أي جهاز الكتروني قبل ساعتين من النوم.

شاهد أيضاً: دعاء الرزق

دعاء للنوم بعمق

• “اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيبِ وَالشّـهادةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كُـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه، أَشْهـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت. أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي، وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِـرْكِه، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم”.
• “لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم”.

الأطعمة

يراعى الانتباه إلى الأطعمة التي تتناولها والتي قد تسبب انتفاخ البطن أو تهيج في المعدة أو المرئ، مما تجعلك فيما بعد تشعر بعدم الارتياح والحموضة، لذا قم باختيار نوعية الأغذية المناسبة التي يتفق معها جسمك ويستحسن أن يتم ذلك وفق خطة.

تعرفنا من خلال المقال على دعاء يجعلك تنام بسرعة، هذا بالإضافة إلى أهم الطرق الفعالة التي يُمكنك القيام بها من أجل التصدي لهذه المشكلة المؤرقة.

شاهد أيضاً: دعاء الصباح

رائج في قسم ادعية