يوجد العديد من الناس دائما ما يعانون من النحافة الشديدة ومهما فعلوا من تناول المأكولات التي فيها دهون عالية أو البحث عن طرق أخرى من طرق زيادة الوزن ولا يحدث أن يزيد وزنهم إلا أن هناك مكملات وأدوية لذات الوزن تساعد جسم الإنسان الذي يعاني من النحافة الشديدة على زيادة الوزن وإعطاء شكل متناسق ومناسب ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على بعض مكملات وأدوية لزيادة الوزن: قائمة بأهمها تابعوا.
مكملات وأدوية لزيادة الوزن: قائمة بأهمها
- يعتبر زيت السمك من أكثر الأشياء زيادة للوزن فإنه فاتح شهية كما أن تناوله بشكل منتظم يساعد على تحسين الهضم ويساعد على معالجة الغازات والانتفاخات.
- من مكملات وأدوية لزيادة الوزن: قائمة بأهمها،من خلال ذلك يساعد على الشعور بالجوع فيتناول الشخص المصاب بالنحافة شديدة الكثير من الطعام مما يؤدي إلى زيادة في الوزن .
- يجب تناوله تحت إشراف طبيب مختص تجنبا لحدوث أضرار من حساسية السمك.
- كذلك الزنك فإن نقص مستويات الزنك في الجسم يؤدي إلى فقدان الشهية فبالتالي يجب أن نضيف أطعمه مليئة بالزنك ومكملات وغذائية مليئة بالزنك.
- كذلك أدويه الزنك يجب تناولها أو تناول أدريه تحتوي على نسبه زنك عالية فهي فاتحه للشهية وتزيد الوزن.
- الثايمين يعمل بنفس مستوى فاعليه الزنك فإنه يعمل على فتح الشهية وزيادة الوزن ويتم تناوله من خلال مكملات وأدوية أو فيتامينات.
أدوية لزيادة الوزن
- مكملات وأدوية لزيادة الوزن: قائمة بأهمها، من الأدوية المختصة بزيادة الوزن هي حبوب الخميرة فتعتبر حبوب الخميرة من أكثر أنواع المتوفرة في الصيدليات.
- تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير وهي طبيعية وأمنه جدا ويتم تناولها بعد الطعام مباشرة.
- كذلك حبوب البروتين وتعتبر مهمتها زيادة الوزن ومعالجة النحافة الشديدة ولكن لا بد من استشاره الطبيب المعالج قبل التناول.
- لا يجب الإفراط في تناولها أو أخذ جرعه زائدة أضرارها إنها تؤدي لسقوط الشعر واضطرابات في الجهاز الهضمي وارتفاع في نسبه الكوليسترول في الدم ولا انسداد الشرايين وعمل جلطات للقلب.
- تناول حبوب الكرياتين فهي قويه المفعول في زيادة الوزن فإنها تعمل على زيادة الكتلة العضلية في الجسم.
- بالإضافة لزيادة الوزن وفتح الشهية بشكل كبير ويجب أخذها بعلم طبيب مختص وعدم الإفراط في تناولها حتى لا تحدث أضرار كبيره.
أطعمة لزيادة الوزن بشكل واضح
- يوجد العديد من الأطعمة التي تسبب زيادة في الوزن بشكل كبير ولديها طعم لذيذ ومن تلك الأطعمة مثلا النشويات.
- فان كل الأطعمة التي تحتوي على نسبه عالية من النشويات تسبب زيادة في الوزن بشكل عالي كذلك الدهون.
- مثل دهون اللحم الأحمر ودهون اللحم الأبيض وأيضا دهون الأسماك ومن ضمن تلك الأطعمة تناول المكرونات بشكل جيد.
- تناول الأرز تناول الكريمات والجبن عند تناول الحلويات بشكل زائد الى حد ما يحدث زيادة في الوزن.
- كذلك فان الجبن تحتوي على نسبه دهون عالية ومرتفعة جدا تؤدي الى زيادة في الوزن والتخلص من النحافة الشديدة.
- بالإضافة الى المشروبات التي تحتوي على نسبه من السكر.
- أيضا عند اكل الخميرة الطبيعية على الريق فأنها تعمل على تصفيه الوجه من الحبوب.
- كذلك تعمل على الهضم مما يؤدي الى الشعور بالجوع ومن ثم تناول الطعام بشكل اكبر وزيادة في الوزن بشكل واضح.
- يجب مع تناول الأطعمة والأدوية والمكملات الغذائية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة الشديدة يجب علينا أن نمارس رياضه خاصة بتكبير عضلات الجسم.
- الاهتمام بعضلات الجسم بشكل كبير وشرب ماء بشكل كبير بالإضافة لشرب اللبن يوميا.
- يمكن الأكلات السريعة أن تسبب زيادة في الوزن ولكن لن تكون مفيدة للجسم مثل الأكلات التي يتم طبخها في المنزل.
وفي ختام هذا المقال قد تكلمنا معا عن وعن الأدوية التي تسبب زيادة في الوزن وعن الأطعمة التي تسبب زيادة في الوزن والتخلص من النحافة الشديدة كذلك فأننا نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا المقال بشكل كبير وإذا أعجبكم المقال نرجو نشره على مواقع التواصل الاجتماعي.