تشعر المرأة دائما بالخوف في أثناء الولادة لذلك تلجأ إلى دعاء لتسهيل الولادة وفتح الرحم بأذن الله فتحتاج دائماً إلى أن أحد يقف بجانبها لمراعاتها وقراءة القرآن وبعض الأدعية التي تسهيل الولادة وفتح الرحم وكل شيء بيد الله تعالى. الولادة هي المرحلة الأخيرة من مراحل الحمل، وهو إخراج الجنين من رحم المرأة فيحدث تشنجات في البطن وألم في أسفل البطن والظهر، ويتسرب سائل ماء أو دم من المهبل يدل على أن مرحلة الولادة قد بدأت.
خطوات لتسهيل الولادة وفتح الرحم بأذن الله
كثير من النساء يشعرون بالقلق والخوف على أنفسهم وعلى الجنين، الذي بداخلهن من أي أعراض تضره فتبحث المرأة على خطوات لتسهيل الولادة وفتح الرحم وإليكِ عزيزتي المرأة الخطوات التالية:
- الحفاظ على التغذية والصحة العامه فالتغذية الجيدة والحفاظ على الصحة العامه تساعد المرأة والجنين أن تكتمل الولادة بطريقه سهله.
- الحفاظ على اللياقة البدنية مثل السباحة أو المشي.
- الاستحمام بماء دافيء حيث يعمل على الاسترخاء لدى المرأة وحركه الماء تساعد على تخفيف الانقباضات لدى المرأة.
- شرب كميه كافيه من الماء فشرب الماء يجعل الماء قادره على التحمل والدفع، كما أن شرب الماء يخفف من الانقباضات ويوفر لها الاسترخاء.
- تشتيت الانتباه حيث تستغرق المرأة الحامل الوقت الكثير إلى أن تدخل في غرفه العمليات مما يجعلها تشعر بالقلق والخوف كلما أقترب موعد دخولها الغرفة فتشتيت الانتباه يقلل من التوتر وعدم التفكير.
- الضحك يحافظ على الروح المعنوية ويقلل من التوتر والخوف.
أطعمه تساعد في تسهيل الولادة وفتح الرحم بأذن الله
- التمر : يساعد على تلين الرحم في الجزء الأخير في الحمل.
- شاي أوراق التوت الأحمر: يساعد على تقوية عضلات الرحم وهو أيضاً يساعد في الحفاظ على رطوبه الجسم.
- الأناناس :يساعد على تلين عنق الرحم.
مشروبات لتسهيل الولادة
توجد أيضاً مشروبات تقلل من الخوف والتوتر والقلق لدى المرأة كما تساعد في تسهيل أنقباضات الرحم وتوسع عنق الرحم وإليك ما يأتي من أهم المشروبات التي تساعد في تسهيل الولادة:
- شرب الماء: يعمل على رطوبه الجسم ورطوبه عنق الرحم فيجعل أخف الألم من عدم وجود ماء فعدم وجود الماء يسبب الجفاف مع حدوث انقباضات أشد
- الينسون يحتوى زيت الينسون أو أوراقه أو بذوره على هرمون الإستروجين، الذي يستخدم في تسهيل عمليه الولادة وتخفيف الألم الناتج عن انقباض عنق الرحم وتخفيف أيضا القلق والتوتر.
- شاي أوراق التوت ينصح بتناول شاي التوت في بداية الثلث الثاني من الحمل، ولكن في بداية الحمل يؤدى لا قدر الله الإجهاض، ويعمل على أن يجعل الولادة أسرع وأقل صعوبة حتى يجعل الحليب في ثدي المرأة غزير، فيحتوى على الفيتامينات والمعادن وغنى بالفسفور والمغنسيوم والبوتاسيوم والكاليسوم والحديد والزنك.
- نبات كف مريم العذراء فتنتمى هذه العشبة إلى البحر الأبيض المتوسط ووسط آسيا ويمكن أستخدام هذه النبتة في علاج العقم عند النساء ومنع الإجهاض فتساعد أيضا على السيطرة على نزيف الولادة وزيادة حليب الثدي.
أهم العلامات التي تشعر بها المرأة عند الولادة
حتى تستطيع المرأة أن تتخطى مرحلة الولادة بقليل من الخوف والقلق بقدر الإمكان فعليها الاستعداد الصحي والنفسى
- التقلصات على فترات منتظمه.
- الم أسفل البطن والظهر لا يختفى.
- إفرازات مخاطيه أو دمويه وتخرج بسبب توسع عنق الرحم.
دعاء لتسهيل الولادة وفتح الرحم بإذن الله مجرب
- اللهم أنى أسالك هون الطلق وحسن الخلق.
- اللهم يا مسهل الشديد ويا ملين الحديد ويا منجز الوعيد ويا من هو كل يوم في أمر جديد فرحني بهذا المولود الجديد.
- مع قراءة آيه الكرسي والصلاة على حبيبنا المصطفى عليه أفضل الصلاة والسلام.
في خاتمه المقال أتمنى أن اكون قد ذكرت لكم في مقال شامل دعاء لتسهيل الولادة وفتح الرحم بإذن الله مجرب، وخطوات فتح الرحم، وأهم الأطعمة والمشروبات والعلامات التي تدل على أقترب موعد الولادة مع ذكر الأدعية ليقلل من التوتر والقلق.