يوجد الكثير من فوائد الحلبة للرضاعة الطبيعية خاصةً خلال الأيام الأولى من رضاعة الطفل حديثي الولادة، وهناك الكثير من الأمهات التي تحتاج إلى معرفة المزيد عن نبات الحلبة وهذا ما سوف نوضحه من خلال هذا التقرير.
فوائد الحلبة للأم المرضعة
الحلبة من المشروبات العشبية الضرورية لكل أم مرضعة وخاصةً بعد الولادة مباشرةً، فهي تساعد على زيادة إدرار الحليب لدى الأم ويمكن استعمالها بطرق مختلفة مثل تناول حبوب الحلبة، أو ما يعرف بزيت الحلبة، ولذلك يمكننا التعرف على فوائد الحلبة كالتالي:
- تناول مشروب الحلبة يساعد على زيادة حليب الثدي في مدة تتراوح من 24-72 ساعة.
- الحفاظ على صحة الأم والطفل معًا.
- تعزيز صحة الكبد.
- الحفاظ على نشاط الجهاز الهضمي.
- تحفز الشهية، وتسيطر على مستوى الكوليسترول في الجسم.
- تناول مشروب الحلبة يساعد على التقليل من احتقان الصدر.
- الحلبة تساعد في تخفيف التهاب الجلد.
كيف تستخدم الأمر المرضعة الحلبة؟
نظرًا لفوائد الحلبة الكثيرة خاصةً مع حليب الأم فيجب التعرف على كيفية استخدامها حيث يمكن إتباع إحدى الطرق التالية:
- تناول كبسولات الحلبة ويمكن تناولها بجرعات مختلفة، ويجب استشارة اختصاصي الرضاعة أو طبيب الأطفال لمعرفة الجرعة المناسبة لكل أم مرضعة.
- يمكن تناول كبسولات الحلبة 3 مرات يوميًا، ثم زيادة الجرعة ببطء بعد ذلك.
- تناول منقوع الحلبة وهو عبارة عن 3 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة توضع في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى وتتناوله الأم المرضعة 3 مرات في اليوم.
- تناول بذور الحلبة مع الأعشاب الأخرى التي تساعد في زيادة إدرار اللبن، للحصول على فوائد أكثر حيث أن الحلبة تزيد فائدتها عند تناولها مع المشروبات الأخرى.
أضرار تناول الحلبة أثناء فترة الرضاعة
بعد الولادة مباشرةً لابد من استشارة أخصائي الرضاعة عن المشروبات العشبية التي يمكن للأم المرضعة أن تتناولها، وذلك بسبب خطورة بعض المشروبات على صحة الأم والرضيع، ومن أضرار مشروب الحلبة ما يلي:
- الحلبة تخفض مستوى السكر في الدم، وإذا كانت الأم المرضعة تعاني من نقص في نسبة السكر بالدم، أو مصابة بداء السكري، فإن مشروب الحلبة سوف يضرها وبشدة.
- الحلبة تمنع تجلط الدم، ولذلك إذا كانت الأم المرضعة تتناول الأدوية المميعة للدم، فيجب أن تمتنع عن تناول مشروب الحلبة بعد الولادة.
- تناول مشروب الحلبة قد يسبب رد فعل تحسسي من جسم الأم المرضعة، خاصةً مع الأمهات المصابون بالربو، أو حساسية فول الصويا، أو الفول السوداني.
- الإفراط في تناول مشروب الحلبة قد يسبب الإسهال، ولأنها تصل إلى الرضيع من خلال حليب الأم فقد تسبب له الإسهال أيضًا، أو المغص.
- تناول الحلبة بكميات تزيد عن 100 جرام يوميًا يمكن أن تسبب الشعور بالغثيان، واضطراب المعدة وهذه أعراض الأم المرضعة يجب أن تبتعد عنها.
الآثار الجانبية للحلبة على الطفل الرضيع
يمكن أن لا يتأثر الطفل الرضيع بتناول الأم لمشروب الحلبة، ولكن في بعض الحالات الأخرى قد يعاني الطفل حديث الولادة قد يعاني الطفل من بعض الآثار الجانبية للحلبة ومنها الآتي:
- اضطراب الجهاز الهضمي للطفل فقد يصاب بالإسهال، أو زيادة الغازات في بطنه مما يسبب انتفاخها وهذا أمر مزعج جدًا للأطفال الرضع.
- ظهور رائحة كريهة لبراز الطفل، كما أنها تغير لونه، فيصبح ذو لون أخضر، وجدير بالذكر أنه عندما تظهر هذه المشكلات على الطفل الرضيع فيجب أن تتوقف الأم عن تناول مشروب الحلبة، حتى يتخلص الطفل من تلك المشكلات التي يعاني منها.
وفي نهاية هذا التقرير نكون قد وضحنا أهمية مشروب الحلبة وفوائده للأم المرضعة، وكيفية تأثير هذا المشروب على صحة الرضيع في حالة تناوله بشكل خاطئ فيجب الحذر واستشارة المختص قبل تناول مشروبات عشبية.