دعاء الهم وضيق النفس .. دعاء الرسول عند الضيق

دعاء الهم وضيق النفس يحتاج لترديده الكثير من المسلمين ويبحثون عنه، حيث أن الهموم تحاصر الإنسان من كل مكان، فالدنيا دار بلاء واختبار فلابد ألا تنسيه ربه، وقد يهمك معرفه دعاء للحامل على وشك الولادة, وألا تنسيه التوجه له بالدعاء في وقت الشدة والرخاء، فليس لنا ملجأ من الله إلا إليه، فبنا نتعلم سويًا بعض الأدعية التي يحتاجها المسلم.

شاهد ايضآ: دعاء الاستخارة

دعاء الهم وضيق النفس

عندما يشعر الإنسان بأن الهم يملأ قلبه وضيق في النفس كاد يقتله، فلا بد من الوضوء والتوجه لصلاة ركعتين لله سبحانه وتعالي يدعو من خلالهم دعاء الهم وضيق النفس.

• اللهم أنت تعلم ما في قلبي من هم وما في صدري من ضيق، فافرج همي وحزني برحمتك يا كريم.
• يا رب كل مهموم، اشرح لي صدري ويسر لي أمري، وأفرج همي يارب.
• اللهم ارحم ضعفي وقلة حيلتي وهواني على الناس، فرح قلبي وارزقني سعادة لا أشقى بعدها أبدا.
• يارب ارزقني فرجًا من حيث لا أحتسب، واجعلني من عبادك الصالحين.
• يا فارج الهم ويا كاشف الغم، افرج همي واكشف غني وكربتي يا من لا يحلم بحالي إلا أنت.

شاهد ايضآ: دعاء الرزق

دعاء الهم والضيق

الدعاء هو أفضل وسيلة للتقرب بها إلى الله سبحانه وتعالى، ومناجاته في كل وقت وحين، وخاصًة عند الشعور بالهم، فندعو بدعاء الهم وضيق النفس، ومن أدعية الضيق والهم التي من المستحب أنّ يدعو بها المسلم عندما يمر بأحد هذه الأمور ما يلي:

• اللهم اكفني شر ما أهمني، وأكشف عني ضري يا مفرج هم المهمومين، يا رب العالمين.
• يا ودود يا ودود يا ذا العرش المجيد، انتزع من قلبي الألم والحزن، وأخرج من صدري الضيق يا أرحم الراحمين.
• اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت أعلم بحالي وسؤالي، اعف عني وأقض حاجتي وأستجب دعائي يارب.
• اللهم فاطر السموات والأرض عالم الغيب والشهادة، اللهم أرفع عني بلائي، ولا تحوجني لأحد غيرك يا كريم.
• اللهم ارزقني رزقًا واسعًا طيبًا، تعينني به على حوائجي، واشرح صدري من الضيق يا كريم.

شاهد ايضآ: دعاء للميت

دعاء الرسول عند الضيق

حثنا رسول الله صلى الله عليه وسلم على التواصل مع الله سبحانه عند الشعور بالضيق، وترديد دعاء الهم وضيق النفس.

• اللهم يا مفرج الهم ويا مجيب دعوة المضطر، يا رحيم الدنيا والآخرة، اللهم أغنني بفضلك عمن سواك يا كريم.
• اللهم يا مغيث أغني، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين أبدًا يا رب العالمين.
• اللهم لا سهلًا إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا يا رب العالمين.
• يا رب كل شيء ومليكه، أسألك باسمك الأعظم ،أن تفرج همي وكربتي يا أكرم الأكرمين.
• اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني، وذهاب همي وغمي.

شاهد ايضآ: دعاء للمريض

دعاء الضيق والاكتئاب قصير

عند الشعور بالضيق والاكتئاب لا تيأس من رحمة الله، فقط توجه إليه بقلبك وجسدك، وأدعوه بدعاء الهم وضيق النفس، وبفضل الله تخرج من هذه الحالة.

• اللهم يا مقلب القلوب، ويا مبدل الأحوال، أبدل حزن قلبي بسعادة وفرح، وأبدل حالي إلى أفضله يا رب العالمين.
• يا رب أسألك بكل اسم هو لك أنزلته في كتابك أو علمته أحد من خلقك، أن تجعل القرآن العظيم نور لصدري، وجلاء لكربي يا رب العالمين.
• يا رب اشرح لي صدري، وأخرجني من حولي إلى حولك وقوتك يا أكرم الأكرمين.
• اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل، والكرب وضيق النفس يا كريم.
• يا رب اشرح صدري، وفك كربتي فأنت أعلم بحالي يا رب العالمين.

شاهد ايضآ: دعاء الصباح

آيات الضيق والهم من القرآن الكريم

أرشدنا ربنا الكريم سبحانه وتعالى في كتابه العزيز، إلى أدعية عندما نشعر بالضيق، ومنهم دعاء الهم وضيق النفس من القرآن الكريم ما يلي:

• «وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ».
• «فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا، يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا، وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْ
• «وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ».
• «بَلَىٰ مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلَّـهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِندَ رَبِّهِ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ».
• هَارًا».
• «أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ أَإِلَـهٌ مَّعَ اللَّـهِ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ».
• «الَّذينَ آمَنوا وَتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بِذِكرِ اللَّـهِ أَلا بِذِكرِ اللَّـهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ».

دعاء الضيق والاكتئاب مستجاب

• اللهم اجعل لنا من كل هم مخرجا ولكل ضيق فرج اللهم يسر لنا أمورنا ودبرها لنا فنحن لا نحسن التدبير.
• اللَّهُمَّ إِنِّي أسألُكَ أن تَجعَلَ خَيْرَ عَمَلي آخِرَهُ، وَخَيرَ أيامي يَوماً ألقاكَ فيه، إنَّك عَلى كُلِّ شَيءٍ قَدير.
• اللهم إنّي أعوذ بك من الهمّ والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدّين وقهر الرّجال “.
• اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كلّه، لا إله إلا أنت “.
• لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السّموات والأرض، وربّ العرش العظيم “.
• لا إله إلّا أنت سبحانك إنّي كنت من الظّالمين.

دعاء لضيق الصدر والنفس والاكتئاب

• يا رب ارحمني وأغثني والطف بي و تداركني بإغاثتك، اللهم اجعل لي من كل ما أهمني و كربني من أمر دنياي و آخرتي فرجاً ومخرجاً، وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي، واقطعه ممن سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك، أغثني يا عزيز يا حميد يا ذا العرش المجيد، واصرف عني شر كل جبار عنيد.
• لا إله إلّا الله وحده لا شريك له العليّ العظيم، لا إله إلّا الله وحده لا شريك له الحليم الكريم، لا إله إلّا الله وحده لا شريك له ربّ السموات والأرض وربّ العرش العظيم، والصّلاة والسّلام على أشرف المرسلين سيّدنا محمّد عليه الصّلاة والسّلام.
• ((أدعوك يا ربي، ليس لي أحدً سواك، أدعوك دعاء من وهنت قوته ومن قلت حيلته، أدعوك دعاء المكروب الملهوف، الذي لا يقدر أحد كشف ما حل بك سواك، لا إله إلا أنت ارحمني يا أرحم الراحمين)).

رائج في قسم ادعية