دعاء النجاح في الامتحان مستجاب ادعية في ليلة الامتحانات مكتوبة هي من الأدعية التي ينفرد بها موقعنا، في الإمتحانات هي من أكثر الأسباب التي تؤدي الضغوطات النفسية والتوتر والقلق وقد يهمك معرفه دعاء الرزق في ليلة القدر والعشرة الاواخر من رمضان, لكل الطلاب مراحل تعليمهم المختلفة والامتحانات من الأمور المعقدة فالكثير من الأشخاص ينتابهم الذعر على الرغم من مذكرتهم بجد وللحصول على أفضل العلامات عليكم بقراءة تلك المقالة ستجد فيها مجموعة من النصائح حول كيفية التخلص من هذا التوتر الذي يصاحب الإمتحانات وأفضل الأدعية للإمتحانات.تبث فترة الامتحانات الشعور بالقلق في نفوس كافة الطلاب لذا عليهم بالدعاء للتخلص من هذا الاحساس . (اللهم اهدنا لما تحب و ترضى، اللهم هبنا علمًا ينتفع به، وعملًا يقربنا إليك، وهبنا صبرًا وثباتًا في الدين اللهم اجعل شبابنا عبرة وقدوة للخير، اللهم قوي إيماننا وبإيماننا قوي عملنا، وبعملنا زد من نجاحاتنا).(يارب ارزقني قوة الحفظ، وسرعة الفهم، وصفاء الذهن، اللهم ألهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة، وحفظني وأصلحني وأصلح بي الأمة).(اللهمّ اجعل لي نوراً، وفي قلبي نوراً، وفي سمعي نوراً، وفي بصري نوراً، وفي شعري نوراً، وفي عظامي نوراً، وفى دمي نوراً، ونوراً من خلفي، ونوراً من أمامي، ونوراً عن يميني، ونوراً عن شمالي، ونوراً من تحتي، ونوراً من فوقي، اللهمّ زدني نوراً، واجعل لي نوراً).
دعاء النجاح في الامتحان مستجاب ادعية في ليلة الامتحانات مكتوبة
أيام الإمتحانات يدور في ذهن الطلاب علامات استفهام كثيرة حول كيفية المذاكرة في ليلة الإمتحان ويبحث الكثير منهم عن آليات للمذاكرة في تلك الليلة ومن تلك الآليات:
- مراجعة الملخصات الأخيرة حتى تتذكر النقاط المهمة وتركز عليها أشد التركيز ويفضل الملخصات التي كنت كتابتها بنفسك أيام دراستك وإن لم تفهم موضوع ماكل ما عليك فعله هو معاودته مرة آخرى.
- لا تتأخر في النوم إن الإنتهاء من المذاكرة في وقت مبكر هو أمر مهم وفعال في أوقات دراستك لكي تريح مخك لتذكر كل ما حفظته في أوقات مذاكرتك في السهر لوقت متأخر سيجعلك تحصل على علامات سيئة للغاية أثناء دراستك.
- أثبتت بعض الدراسات أن تناول وجبة الفطور قبل الذهاب للإمتحانات تساعدك على التركيز.
- قراءة دعاء الامتحان قبل دخول الامتحان.
وقد يهمك معرفه: دعاء التوسل
نصائح غريبة ليوم الإمتحان
هناك أمور لم تسمع عنها لنصائح الإمتحانات ولكن عليك بفعلها لتستعيد نشاطك من جديد قبل دخول الإمتحان ومن تلك الأمور:
- احتسي كوب من القهوة قبل ذهابك للإمتحان لأن القهوة بدورها تساعد على التركيز كما أنها تزيد من أنشطة الدماغ لأنها تحتوي على الكافيين وهو بدوره يحفز الدماغ ليصل له المعلومة.
- شرب الماء بكميات كبيرة لأن الجسم بدوره يتكون معظمه من الماء لذا فإن شرب الماء يساعد بدوره على زيادة التركيز وحفظ المعلومة واعادتها وقت الإمتحان.
- ممارسة الرياضة في الرياضة تجعلك تسيطر على التوتر بداخلك كما أنها تحفز خلايا مخك لتنشط.
- تناول حبة من الموز لأنه يحتوي على البوتاسيوم و سيعطيك القوة.
وقد يهمك معرفه: الدعاء بعد التشهد الأخير وقبل التسليم
نصائح لمراجعة ليلة الامتحان
هناك بعض الناس التي تقلق من يوم الذي قبل الإمتحان إذ يعتبره هو يوم مخيف لأنهم لا يعرفون كيف يلموا بكل تلك الجوانب ولا كيف يتصرفون قبل يوم الإمتحان فإليكم بعض النصائح:
- غير مكانك من فترة لأخرى إن لم تكن تستريح في المكان الذي تجلس به.
- قم بأداء بعض التمارين عندما تمل أثناء الجلوس.
- راجع على ما دونته من ملاحظات وإن كنت لا تتذكر أحد الدروس إن توفر شرح للدرس معك على الهاتف راجعه وإن لم يتوفر راجع اليوتيوب ستجد آلاف الدروس عندك أختر ما يناسبك.
وقد يهمك معرفه: دعاء الخوف
نصائح للتخلص من قلق الإمتحان
يعتبر الشعور بالقلق والعصبية هي من الأمور التي تساعد العقل على التحسن وزيادة التركيز كما أنها تجعل العقل يزداد من انتباه ولكن القلق في أحيان آخرى لدي الكثيرون يجعلهم في حيرة من أمرهم مما قد ينتج عنه نتائج سيئة في الامتحان وهناك بعض من الإستراتيجيات للتخلص من القلق وهي كالأتي:
- تعلم بعض تمارين الاسترخاء وأخذ نفس عميق هذا بدوره سيساعدك على التركيز والتقليل من التوتر.
- أدرس على فترات المذاكرة ليلة الامتحان هي من الأمور التي تؤدي لتوتر لذا ننصح بالمذاكرة في وقت باكر وبانتظام.
- إن وصل معك الأمر لأنك لا تعرف كيف تذاكر عليك بزيارة طبيب نفسي لأنك قد تعاني من فرط في الحركة.
نصائح من خبراء التعليم لمن يذكرون لأول مرة ليلة الامتحان
ليلة الامتحان هي ليلة مهمة جداً لكل الطلاب سواء من كانو في الجامعة أو طلاب المدارس وهناك بعض الأشخاص الذين يذاكرون ليلة الإمتحان وهناك بعض الأمور التي يجب أن يتابعها الطلاب التي تذاكر لأول مرة وهي:
- السكوت والتمتع بالهدوء وعدم التوتر لأن الأمر سيزداد كارثة.
- عدم لوم النفس عند المذاكرة.
- جمع الكتب اللازمة وجلب بعض الأوراق لتسجيل أية تواريخ مهمة تتعلق بالمادة.
- أحرص على أن يكون المكان هادئ ومريح لتذاكر.
- راجع الأجزاء المهمة التي قمت بتدوينها قبل دخول لجنة الإمتحان.
- أحرص على قراءة دعاء قبل دخول لجنة الإمتحان.
وقد يهمك معرفه: دعاء صباح الخير للحبيب
دعاء النجاح في الامتحان مستجاب ادعية في ليلة الامتحانات مكتوبة هو أمر ينفرد به موقعنا الجميل في الإمتحانات من الأمور التي يستصعبها الكثيرون ويوترون جداً عن دخولها وهنا قدمن لكم مجموعة من النصائح لتفادي هذا التوتر وبعض الأدعية التي تجعل النفس تهدأ قبل دخول الإمتحان.