قضاء وقت الفراغ في أشياء مفيدة هذا ما يسعى إليه كل منا؛ وذلك لأن الوقت هو أعظم نعم الله تعالى علينا، فعلينا أن نشكر الله عليها وأن نستغله في فعل الطاعات وفي كل ما هو مفيد، تابعونا في هذا المقال لنتعرف معًا كيف نستغل أوقات الفراغ.
ما هو وقت الفراغ؟
وقت الفراغ هو الفترة الزمنية التي تمر على الفرد ولا يُقيد فيها بعمل ما، لكن عليه أن يختار فيها النشاط المفضل إليه ويقوم به، ومن الممكن أن يكون وقت الفراغ نقمة وليس نعمة، وذلك إن لم يستغل بطريقة صحيحة فينبغي على الإنسان ألا يترك وقته للشيطان والنفس الأمارة بالسوء يملأنه بالذنوب والمعاصي.
قضاء وقت الفراغ
وقت الفراغ غنيمة لابد أن نظفر بها وندرك قيمتها ونحسن استغلالها في أمور مفيدة، إذ أن الفراغ نعمة مغبون صاحبها خاصة إذا صاحبه صحة الجسد، كما قال النبي ﷺ: “نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة، والفراغ ” لكن للأسف بعضنا يسرف في إهدار وقته ولا يعلم كيف يستغله كما يجب.
مما يؤدي به إلى الشعور بالملل والاكتئاب في بعض الأحيان، بالرغم من وجود طرق ووسائل كثيرة يمكننا قضاء وقت الفراغ فيها، ومن أشهر هذه الطرق طريقتان نعرضهما لكم على النحو الآتي:
- الطريقة الأولى: العمل، إذ يعد العمل من أهم الطرق لاستغلال الوقت بشكل سليم، والقضاء على الملل والاكتئاب وكما يمكننا من خلاله الحصول على مقابل مادي.
- الطريقة الثانية: النشاطات المختلفة، فيقوم الشخص باختيار النشاط المفضل لديه ويمارسه مع أصدقائه أو بمفرده في وقت فراغه.
كيف نستغل وقت الفراغ؟
هناك العديد من الأنشطة المفيدة التي يمكن استغلال وقت الفراغ فيها منها:
- القراءة: حيث تعد من أهم الأنشطة المفيدة كما أنها مناسبة لجميع الأعمار، ونستفيد منها الكثير من الخبرات والمعلومات.
- فن التعامل مع الأفراد: وذلك بأن يتعلم كيف يختار الأسلوب المناسب في الوقت المناسب والكلمات المعبرة عن المعنى المراد.
- السفر مع الأصدقاء والأقارب للأماكن الأثرية والمتاحف، لكي نتعرف على تاريخ بلادنا، ونرفه عن أنفسنا.
- وصل الأرحام: بزيارتهم أو الاتصال بهم، كما يمكننا مساعدة الأسرة في الأعمال المنزلية.
- كما يمكننا زيارة دار الأيتام ودار المسنين وتقديم المساعدة لهم، سيرفع هذا من روحهم المعنوية.
- مشاهدة الأفلام الدينية والوثائقية والتاريخية، لما فيها من معلومات مفيدة.
- يمكنه أيضا استغلال وقت الفراغ في الذكر والصلاة وحفظ القرآن وتلاوته وتعلم علومه، والذهاب للمساجد.
فوائد استغلال أوقات الفراغ
الفراغ نعمة عظيمة يجب على صاحبها أن يشكر الله تعالى عليها وذلك بأن يستغلها في كل ما هو مفيد مما سيعيد عليه فوائد عديدة نذكرها لكم فيما يلي:
- من الممكن أن يكتشف الشخص الهواية المفضلة لديه ويعمل على تطويرها في وقت فراغه وهكذا يكون قد استفاد بهذا الوقت.
- الثقة بالنفس، حيث أن استغلال الوقت بشكل سليم يجعل الإنسان واثقا من نفسه وذاته مما يجعله يعمل على تطوير نفسه أكثر.
- تحسين العلاقات الاجتماعية، وذلك بسبب مشاركته في الأنشطة الجماعية ومساعدة الآخرين.
- وأخيرًا استغلال وتنظيم الوقت بشكل سليم يجعل صاحبه ينجز كل مهامه سريعًا ويأخذ قسطا كافيا من الراحة.
كيف يستفيد الطفل من وقت فراغه؟
الأطفال كذلك بإمكانهم الاستفادة من أوقات الفراغ وذلك عن طريق اللعب بطريقة صحيحة ومفيدة لهم، وفائدة اللعب للأطفال وتتمثل في ما يلي:
- اللعب يعمل على تحفيز خيالهم، فالخيال مهم جدا في حياة الطفل.
- يجعل الطفل اجتماعي ومتعاون مع غيره، مما يجعله يكون شخصية قوية.
- يجعل الطفل يعبر عن نفسه وعن مشاعره بطريقة صحيحة، وذلك عن طريق قراءة القصص واللعب الجسدي.
- ممارسة الرياضة المفضلة له والمناسبة لعمره، وهذا سيجعله بصحة جيدة.
كلام الإسلام عن الوقت
وضح لنا الإسلام أهمية استغلال الوقت، كما أمرنا الله عز وجل بالسعي في الحياة بالعمل والعبادة، وأخبرنا أن كل منا سيسأل عن عمره ووقته، قال رسول الله ﷺ “لا تَزُولُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ قَدَمَا عَبْدٍ حَتَّى يُسْأَلَ عَنْ أَرْبَعٍ عَنْ عُمُرِهِ فِيمَا أَفْنَاهُ وَعَنْ جَسَدِهِ فِيمَا أَبْلاهُ وَعَنْ عِلْمِهِ مَاذَا عَمِلَ فِيهِ وَعَنْ مَالِهِ مِنْ أَيْنَ أَخَذَهُ وَفِيمَا أَنْفَقَهُ”
كما يجب على كل إنسان أن يحمد الله على نعمة الوقت ويعلم أنها أمانة، ولا ننسى أننا خلقنا للعمل والعبادة وتحقيق الأهداف، وأننا مسؤولون عن هذه الأمانة
وفي نهاية هذا المقال نتمنى أن نكون قد وضحنا لكم أهمية الوقت، وكيفية استغلاله في أشغال مفيدة تنفع الإنسان والمجتمع، والأنشطة التي يمكننا قضاء وقت الفراغ فيها.