كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ولا يعطي لك ما تستحقه من تقدير، حيث أن هناك الكثير ممن في حياتنا يسعوا أن يحطمونا ويقللوا من شأننا في كل وقت ولا نعرف كيف يمكن أن نتعامل معهم وكيف يمكن أن نوقفهم عما يفعلوه.
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك
خلال اليوم نتقابل مع عدد كبير من الأشخاص، بعض هذه الأشخاص يعطي لنا دافع أن نستمر في مواصلة الحياة ولكن البعض الآخر يقلل من عزيمتنا وذلك من خلال تقليل القيمة، ويمكنك أن تتعامل مع مثل هذا النوع من الأشخاص كما يلي:
- أخبره أن الأسلوب الذي يستخدمه معك يزعجك ويجب عليه التوقف فوراً عن هذا الأسلوب عند التعامل معك.
- عندما يقوم بتقليل قيمتك أمام الآخرين يجب عليك أن تقوم بتغيير الموضوع على الفور لموضوع آخر.
- إذا لم تستطع أن تغير الموضوع أمام الآخرين وظل مستمر في تقليل قيمتك يجب عليك أن تحرجه وذلك حتى لا يصنع مثله أحد آخر.
- توقف التعامل معه ولا تتعامل معه إلا في أضيق الحدود.
- يجب عليك ألا تضحك معه أو تقف معه في أي مكان بشكل منفرد حتى لا تكون محط انفراد له.
- معرفة نقطة الضعف الخاصة بك التي يستخدمها ضدك ويقوم بتقليل قيمتك بسببها وتقوم بتقوية هذه النقطة.
- يجب عليك ألا تظهر أنك تعاني من الضيق أو الحزن بسبب ما يقوم بصنعه وذلك حتى لا يستغل ضيقك ويزيد في تقليل قيمتك.
- يجب عليك أن تثق بنفسك بدرجة كبيرة وتعلم أن لديك قدرات عالية يمكن أن تصنع بها العديد من الأشياء، كما أنه يجب ألا تعطي لكلامه أهمية.
ماذا يجب عليك حتى تتجنب التقليل من قيمتك
لا يوجد أحد في هذه الحياة يعاملك كما يريد بل الجميع يعاملونك كما أنت تريد من خلال تصرفاتك فتستطيع أن تجعلهم يعاملونك باحترام من خلال عدد كبير من الخطوات والطرق وتكون من ضمن هذه الطرق ما يلي:
- مع أول تعامل مع أي شخص في الدنيا يجب أن تقوم بوضع حدود وتجعله لا يتخطاها، كما أنه يجب أن تعلي من نفسك وقيمتك أمام هذا الشخص حتى لا يقلل منك.
- مع أول مرة يقول بها الشخص لفظ لا تحبه أو يكلمك بطريقة لا تحبها يجب عليك أن توقفه عما يفعل على الفور.
- وضع حدود مع من يتعامل معك عند المزاح وذلك لأن المزاح في الغالب هو من يجلب الكثير من المشاكل ويقلل من القيمة.
- عدم إشغال نفسك بأمور غيرك، وذلك لأن هذا يمكن أن يقلل من قيمتك بشكل كبير ويجعل من أمامك يحرجك وفي هذه اللحظة لا لوم عليه.
- يجب أن يكون لك شخصية قوية حازمة ولا تسمح لأي شخص مهما كان قريب منك أن يأخذ قرار عوضا عنك.
- منع أي شخص يسعى أن يتدخل في أمور حياتك.
- عدم التحدث بشكل كثير، وذلك لأن هذا الشخص يكون مستهتر في وجهة نظر الكثير ويظنونه أنه لا يستطيع أن يأخذ القرارات المصيرية في حياته.
- التوقف عن الاعتذار الدائم على أي شيء تقوم به، وذلك لأن الاعتذار يمكن أن يسبب أن الآخرين يأخذوا فكرة خطأ عنك ويظنوا أنك ضعيف الشخصية.
- ضبط النفس عن التعصب والانفعال لأتفه الأسباب، وذلك حتى لا تكون سهل في الاستفزاز فيسهل عليهم التقليل من قيمتك.
- زيادة الثقة بالنفس والافتخار بما تصنعه في حياته، وأعلم أن كل ما تصنعه هو كبير، ويجب أن يكون الافتخار بقدر معقول.
شاهد أيضاً: الصحة النفسية للأم
صفات الشخص الذي يقلل من قيمة الآخرين
تكون الصفات الخاصة به واضحة وتكون كما يلي:
- هذا الشخص يعاني من مشاكل نفسية كبيرة تؤثر في سلوكه مع من حوله.
- يكره أن يرى أحد يعلو في مكانه أو في عمل أو أي منصب، ولهذا فهو يظل يهدم ثقة من حوله.
- لا يملك هذا الشخص أي طموح حتى يصعد ويصبح في مكانه عالية.
- يستهزئ بكل من حوله ولا يحب أن يجعل شخص سعيد بل يحبط كل من حوله، فهو يعتبر مثال للطاقة السلبية التي تسير على الأرض.
في الختام نكون قد علمنا كل ما يخص كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك، كما أننا علمنا أنه يعتبر من أكثر الشخصيات التي تقلل من عزيمة الفرد ويجب على الفرد أن يوقفه حتى لا يزداد في ذلك.